Reijo Laatikainen

Terveellisen välipalan sisältö ja koko saattaa mietityttää – Millainen on diabeetikolle sopiva välipala?

Sopivatko palkokasvit jokaisen ruokavalioon? – Näin sidekudossairaudesta kärsivän tulisi niitä syödä

Saako kihtipotilas syödä hunajaa – ja kuinka suuria määriä? Entä voiko muita kiellettyjä ruokia syödä vähän?

Jotkut väittävät raakamaidon sopivan herkkävatsaisillekin – Mikä on totuus, onko raakamaito terveellistä vai vaarallista?

Pavut ja maa-artisokka aiheuttavat ilmavaivoja – Voiko itseään siedättää niille?

Millä allerginen voi korvata kauran ja pähkinät, jotta saisi samat hyödyt?

Kalsium- ja D-vitamiiniarvot koholla – Onko turvallista käyttää K2- ja E-vitamiinilisiä?

Kasviksia ja hedelmiä pitäisi syödä yli puoli kiloa päivässä – Voiko koko määrän kattaa pelkillä hedelmillä vai tuleeko niistä liikaa hedelmäsokeria?

Pitäisikö matkoilla Euroopan maissa välttää joitain ruoka-aineita?

Miksi valkosipuli haisee hengityksessä? Mistä voimakas haju oikein syntyy?

Voiko MSM-ravintolisän käytöstä aiheutua jotain haittaa?

Kauraleipä on usein pääosin vehnää – Paljonko kauraa pitää olla, jotta terveys hyötyy?

Pitääkö raskaana olevan välttää jotain hedelmiä tai mausteita? Mitkä ruoat ovat ehdottomasti kiellettyjen listalla?

Miksi leipiin lisätään sokeria? Sitä löytyy monien leipien tuoteselosteesta

Voiko keinomakeuttajista olla haittaa suolistolle?

Ummetus ja mahan turvotus kiusaavat, eikä mikään konsti tehoa – Mitä voisi vielä kokeilla?

Voiko vastustuskykyä parantaa maitohappobakteereilla tai superruoilla?

Syön usein itse tehtyä kiisseliä ja vispipuuroa – Voiko ne laskea osaksi päivän hedelmä- ja marjakiintiötä?

Kuinka paljon chiliä on liikaa ja millaisia haittoja siitä voi tulla?

Ovatko välipalavanukkaat terveellistä vai epäterveellistä syötävää?

Onko kova vesi terveydelle haitallista? Kannattaako ostaa pullovettä, jos hanavesi on kovaa?

Palkokasvit aiheuttavat vatsavaivoja – Miten saisin lisättyä kasviproteiineja ruokavaliooni?