Terveys ja hyvinvointi

Influenssa alkoi käyttäytyä omituisesti – Kannattaako perusterveen ottaa rokotus? Milloin on oikea aika, jotta suoja riittää koko kauden?

Influenssakauden voimakkuus ja kesto vaihtelevat vuosittain, yleensä tautihuippu osuu tammi-helmikuulle. Viime vuosina influenssan esiintymiseen ovat vaikuttaneet koronarajoitukset ja vielä on liian aikaista sanoa, millainen tuleva influenssakausi on, THL:n Hanna Nohynek sanoo.

Pullaa voi syödä vaikka joka päivä, sanoo ravitsemusterapeutti – "Meillä pidetään hyveellisenä, että rajoittaa syömistään"

Totta vai tarua? Vapauttaako kaihileikkaus aina silmälaseista?

Miten saan vyötäröni kapeammaksi? Olen 60-vuotias nainen, jolla on osteoporoosi – Mikä olisi oikea määrä proteiinia päivässä? Apu-klinikka

Lievitätkö stressiä aina suklaalevyllä? Saatat olla tunnesyöjä – Hälytyskellojen pitäisi soida, jos ruoka on ainoa keino rauhoittaa tai hemmotella itseään

Teemat

Kysy terveydestä – Apu-klinikka vastaa! Jokaisesta Avun numerosta löytyy Apu-klinikka, jossa asiantuntijat vastaavat lukijoiden terveys-, ravitsemus- ja painonhallintakysymyksiin.

Pitääkö juokseminen lopettaa, kun se aiheuttaa polvikipua? Apu-klinikka vastaa

Polviin sattuu, kun juoksen. Milloin kipu kertoo siitä, että treeni pitää lopettaa?

Kaaduin taannoin, ja nyt ristiselkä kipuilee – Pitäisikö tutkia lisää? Apu-klinikka vastaa

Liukastuin mökillä muutama kuukausi sitten ja loukkasin pahiten oikean isovarpaani. Myöhemmin alkoi jalkapohjaa nipistellä. Otin särkylääkettä ja kävin lääkärissä. Nyt myös ristiselkää on alkanut vaivata. Onko aihetta jatkotutkimuksiin? Mistä johtuu, että nyt molempia jalanpohjia nipistelee paikoillaan ollessa, liikkuessa ja maatessa, oikeastaan aina?

Voiko ferritiinin puute aiheuttaa uniongelmia? Nukahdan nopeasti, mutta herään helposti ääniin tai huoliin – Apu-klinikka vastaa

Olin vielä opiskeluaikoina melko hyvä nukkuja, mutta vuosien varrella unen kanssa on ollut koko ajan enemmän haasteita. Nukahdan suhteellisen nopeasti, mutta herään helposti ääniin tai päässä pyöriviin huoliin. Pidemmällä lomalla tilanne yleensä hieman helpottaa. Miten tilannetta voisi helpottaa? Voiko melko alhainen ferritiini vaikuttaa tilanteeseen?

Pia Lahden rintasyöpä uusiutui levinneenä, vaikka alkuperäinen ennuste oli aivan muuta: ”Olen päässyt irti katkeruudesta”

Pia Lahden rintasyöpä levisi maksaan neljä vuotta leikkauksen jälkeen, vaikka uusimisriskin piti olla olematon. Siitä asti hän on roikkunut löysässä hirressä. Pia ei kuitenkaan ole valmis luovuttamaan.

Kutiseeko ja kirveleekö alushousuissa? – Näin helpotat emättimen limakalvojen kuivuutta – Viisi vinkkiä

Alapäässä kirvelee, kutisee ja tuntuu epämukavalta. Limakalvojen kuivuuden aiheuttamia kiusallisia oireita voi onneksi lievittää.

Haetaan lisää