Terveys ja hyvinvointi

Olen aivan huulipunakoukussa. Olo tuntuu alastomalta ilman punaa. Jännää, sillä muutama vuosi sitten käytin todella harvoin värikästä  huulipunaa. Nyt se on aivan must. Tai välillä kokeilen vain hentoista huulikiiltoa, mutta kyllä olo on silloin alaston ja kasvojen alaosan roikkumat

Joulufiiliksiä parin vuoden takaaJoulukuu! Ja kohta on joulu! Juuri luin Facebookista, kuinka ystäväni siellä jo kirjoitteli joulukortteja. Minäkin olen jo hankkinut kortit ja pian pääsen kirjoittamaan niitä. Korttien lähettäminen ja saaminen on ihanaa. Kiinitän kaikki saamamme

Miten unirytmin saa käännettyä yötyöhön? Ennen nukuin kello 23.00–10.00, mutta nyt yötyötä on kello 3.00–8.00. Miten rytmiä kannattaa lähteä muuttamaan? Onko jatkuva yötyö vaarallista terveydelle?

Aluksi lääkitykseni: Enalapril 5 mg, Diformin retard 750 mg, Thyroxin 100 mikrog. (kilpirauhanen poistettu, syöpä), kalkki+D-vitamiini ja glukosamiini 400 mg. Vaivat: mieletön kutina oikean lavan kohdalla, mutta en ole nähnyt siellä mitään erityistä. Vasemman jalkapöydän päällä on usein nyrkin kokoinen kipukohta. Kampaaja huomautti, että hiukset lähtevät ihan tukkoina, minkä huomaan itsekin.

Neiti Potkamo ja Ratsuttaja.Kävin Ypäjällä kuskailemassa kaveria. Oli kiva reissu ja mikä oli kaikkein kivintä, pääsin tapaamaan Riikka Harjulaa, joka tuntuu ratsuttavan nykyään 75% Etelä-Suomen nuorista hevosista. Hän on useiden kohdalla se, joka menee ensimmäisenä selkään. Peloton