Terveys ja hyvinvointi

Painonpudotus ei onnistu millään – Lisääkö lääkitykseni ruokahalua? Apu-klinikka vastaa

Kävelen päivittäin 8 000 askelta – Riittääkö tämä vai pitäisikö liikkua enemmän? Apu-klinikka vastaa

Viisi vinkkiä: Näin opit sietämään tinnitusta – korvien soimisen yleisimmät syyt meluvamma ja sisäkorvarappeuma

Jalkani ovat kankeat kuin puupölkyt – Mistä tämä voi johtua? Apu-klinikka vastaa

Yskittää sisällä, mutta ei ulkona – Mistä on kyse? Apu-klinikka vastaa

Teemat

Kysy terveydestä – Apu-klinikka vastaa! Jokaisesta Avun numerosta löytyy Apu-klinikka, jossa asiantuntijat vastaavat lukijoiden terveys-, ravitsemus- ja painonhallintakysymyksiin.

Jalkojen turvotus vaivaa – Voiko syynä olla syynä olla sydämen vajaatoiminta? Apu-klinikka vastaa

Olen 74-vuotias nainen. Jalkani turpoilevat sääriin saakka. Käytän verenpaineeseen Telmisartan 80 mg aamuisin ja Amlodipin 5 mg aamuin illoin. Painoa minulla on 80 kiloa. Pelkään, että sairastan sydämen vajaatoimintaa. Miten sen saisi selville?

Viisi vinkkiä: Näin nautit auringosta turvallisesti – UV-säteilyn riskit ja suojautuminen on syytä tuntea, mutta myös nämä yllättävämmät muuttujat

Maltti on valttia auringossa, sillä UV-säteily altistaa ihosyöville. Muista siis suojata itsesi kunnolla!

Naiselo 45+

Pieni joogasarja virkistää kehon ja mielen

Jooga on hyvä keino vetreyttää kehoaan. Pieni joogasarja ei vie paljon aikaa ja se aloittaa hyvin aamun, keskeyttää tietokoneella istumisen tai sopii iltarutiineihin. Aurinkotervehdys on yksi joogaharjoittelun kulmakivistä. Siinä yhdistetään reilut kymmenen jooga-asentoa eli asanaa yhdeksi

Miksi tomaattien ja emmentaljuuston syöminen polttaa kielen? Apu-klinikka vastaa

Kun syön kirpeitä tomaatteja tai emmentaljuustoa, kieleni on ikään kuin palanut, varsinkin kielenkärki ja kielen etuosan reunat. Miksi suuni reagoi näin? Raa’an sipulin leikkaaminen taas rikkoo sormenpääni. Äidilläni halkesivat suupielet sitrushedelmistä, vaikka aikoinaan aina sanottiin, että se johtuu B-vitamiiniin puutteesta.

Sokerille on keksitty paljon korvikkeita, siis makeutusaineita, mutta miksi suolalle ei ole kehitetty vastaavaa? Apu-klinikka vastaa

Sokerille on keksitty monta kaloritonta vaihtoehtoa – makeutusaineita on monia erilaisia. Miksi vastaavaa ei kehitetty ole suolalle, jota pidetään vaarallisena liiaksi käytettynä? Luulisi, että keinotekoisen suolan valmistus olisi mahdollista.

Haetaan lisää