Apu-klinikka

Kysy terveydestä – Apu-klinikka vastaa! Jokaisesta Avun numerosta löytyy Apu-klinikka, jossa asiantuntijat vastaavat lukijoiden terveys-, ravitsemus- ja painonhallintakysymyksiin.

Apu-klinikassa vastaavat vuorollaan:

Avun maalaislääkäri Tapani Kiminkinen (joka toisessa numerossa, kuten tähänkin asti)

Ravitsemusasiantuntija Reijo Laatikainen (kerran kuussa)

Lääketieteen lisensiaatti ja liikuntalääketieteen erikoislääkäri Pippa Laukka (kerran kuussa, erikoisalueena hyvinvointi)

Lähetä kysymyksesi Apu-klinikan asiantuntijoille alta löytyvällä lomakkeella.

Kysy ja asiantuntijamme vastaavat

Kirjoitathan kysymyksesi riittävän yksityiskohtaisesti, jotta voimme antaa mahdollisimman tarkan vastauksen. Valitsemme parhaat kysymykset ja julkaisemme ne. Nimeäsi ja yhteystietojasi ei julkaista.

Mistä vasempaan käteen säteilevä kipu johtuu? Onko se vain lihasperäistä? Apu-klinikka vastaa

Minulla oli kuukauden päivät ankaraa vasempaan käteen säteilevää kipua. Sanoivat, että niska oli jumissa. Vaiva meni ohi vähitellen. Olikohan se vain lihasperäistä?

Miten diabeetikon pitäisi syödä? Tykkään ruisleivästä, mutta somessa saa haukut, jos syö hiilareita – Mikä olisi oikein? Apu-klinikka vastaa

Miten diabeetikon pitäisi syödä? Tykkään ruisleivästä, mutta sosiaalisessa medissa saa herkästi haukut hiilarien syömisestä. Miten minun kannattaisi muuten hoitaa diabetestani?

Tyypin 2 diabetes ja rasva-arvot koholla: Käytän metformiinia hoidossa – Olisiko SGLT2-estäjistä apua? Apu-klinikka vastaa

Käytän metformiinia tyypin 2 diabetekseen. Ystävälleni on määrätty uusista kakkostyypin lääkkeistä SGLT2-estäjiä. Olisiko minullekin hyötyä uusista lääkkeistä? Olen 56-vuotias, ja rasva-arvot ovat koholla.

Verenpaine laskee, hengästyn ja voimat katoavat – lukemat 110–137/75–91 ja pulssi 76–90 – Missä vika? Apu-klinikka vastaa

Olen 74-vuotias perusterve liikunnallinen nainen. Noin vuosi sitten aloin hengästyä pienissä kotiaskareissa. Pulssi kohosi ja voimat pakenivat, enkä jaksanut edes seisoa. Tämä toistui melko usein. Verikokeissa kaikki oli ihan hyvin. Myös sydänultra oli ok. Verenpaine vaihteli 130–169/70–91, pulssi 60–70. Sain verenpainelääkityksen, jonka aikana oireeni muuttuivat todella rajuiksi, enkä pysynyt pystyssä. Siksi lopetin lääkkeen. Nyt olen seurannut verenpainettani. Aina kun tunnen hengästyneisyyttä ja voimien häviämistä, verenpaineeni on alhainen 110–137/75–91, pulssi 76–90, pari päivää sitten jopa 100/76 ja pulssi 100. Mikä saa verenpaineeni laskemaan?

Minulla on tyypin 1 diabetes ja toisesta silmästä löytyi taustaretinopatia – Mistä on kyse ja mitä pitäisi tehdä? Apu-klinikka

Minulla on ollut tyypin 1 diabetes jo 20 vuoden ajan. Olen käynyt silmänpohjakuvissa 2–3 vuoden välein. Seulontakuvissa löydettiin nyt muutos ensimmäisen kerran. Luin tekstin Kannasta, ja siellä puhuttiin toisen silmän lievästä taustaretinopatiasta. Mistä on kyse ja mitä pitäisi nyt tehdä?

Verensokerini nousee päivän mittaan ja tyypin 2 diabetes on kehittymässä – Miten saan sokeriarvot kuntoon? Apu-klinikka vastaa

Verensokerini nousee päivän mittaan aika paljon. Mikä arvon pitäisi olla ja miten sellaisiin lukemiin pääsee? Minulle on kuulemma kehittymässä tyypin 2 diabetes.

Kaupan hyllyssä on monenlaista kauramaitoa – Minkälainen juoma kannattaa valita? Apu-klinikka vastaa

Kaupoissa on todella paljon erilaisia kaurapohjaisia kahvimaitojuomia. On kaikenlaista baristaa ja vaahtoutuvaa, vegaanista ja vähärasvaista. Mitä asioita pakkauksesta kannattaa katsoa, jos haluaa ostaa terveellistä ja hyvää?

Nautin päivittäin makeaa mutta syön muuten terveellisesti – Olen hoikka, perusterve ja liikun paljon – Voiko herkuttelusta koitua haittaa? Apu-klinikka vastaa

Minulla on tapana syödä joka päivä jotain sokeripitoista herkkua: pullaa, suklaata, keksejä tai jäätelöä. Yleensä herkuttelen iltapäiväkahvilla, joskus myös iltaisin. En koe tästä syyllisyyttä, vaan päinvastoin tulee hyvä mieli. Muuten pyrin syömään terveellisesti, esimerkiksi paljon kasviksia ja täysjyvää. Olen päälle nelikymppinen, hoikka ja perusterve. Harrastan liikuntaa useita kertoja viikossa ja lisäksi kävelen melko paljon. Onko herkuttelusta silti haittaa – ja jos on, niin miksi?

Miksi iho kellertää? Onko se yleensä merkki vakavasta sairaudesta? Apu-klinikka vastaa

Huolestuin, kun naapurini iho alkoi kellertää. Kehotin häntä menemään lääkäriin. Mistähän voisi olla kysymys?

Vasen käteni puutuu öisin, ja keskisormi vapisee – Voiko syy olla hermopinne, ALS tai Parkinsonin tauti? Apu-klinikka vastaa

Olen 45-vuotias perusterve nainen. Vasen käsivarteni, etenkin kyynärpäästä alaspäin, on parin vuoden ajan puutunut öisin ja myös päivisin koukussa ollessa, esimerkiksi kännykkää käyttäessä. Nyt uutena oireena on ilmaantunut vasemman keskisormen lepovapinaa. Vapina on ajoittaista mutta päivittäistä. Ajoittain on myös elohiirimäisiä nykäyksiä peukalon tyvessä. Oireita ei ole liikkuessa eikä käsiä kannateltaessa. Käsivarressa on pientä lihasjäykkyyttä, mutta voimat ovat normaalit. Kahdesti kovassa stressitilanteessa vasen ranne vispasi hetkellisesti levossa, mutta se meni nopeasti ohi. Isoäitini kahdella siskolla oli Parkinsonin tauti. Voiko keskisormen lepovapina johtua esimerkiksi hermopinteestä käsivarressa? Kipua ei kuitenkaan ole. Minulla on herännyt huoli Parkinsonista tai jopa ALSista.

Haetaan lisää