Etusivu
Aiheet
Blogit
Horoskoopit
Lehdet
Tietoa meistä
Podcastit
Lisää
Etusivu
UusimmatIhmisetKoronavirusSelviytymistarinatViihdeIlmiötTiedeOsallistuRistikot
Aiheet
IhmisetSelviytymistarinatViihdeIlmiötTiede
KaikkiYhteiskuntaHistoriaLuontoIhmissuhteetVapaa-aikaKolumnitLisää
KaikkiApu-klinikkaTerveysSairaudetHyvinvointiLiikuntaRavitsemusSelviytymistarinatKysy KiminkiseltäLisää
KaikkiAutouutisetKoeajotKäyttötestitAutovideotLisää
KaikkiAasiaAfrikkaAustralia ja OseaniaEtelä-AmerikkaPohjois-AmerikkaEurooppaKotimaaMondo Top 50Mondon valinnatMatkailmiötLisää
KaikkiKirjallisuusTeatteriTaideTanssiMusiikkiTyyli ja designTapahtumatTelevisio ja elokuvatLisää
KaikkiRistikotOsallistuApu-kerhoViikon paras juttuHuumoriLisää
VideotPodcastit
Blogit
Pimeyden professoriSanan voimallaUuninpankkopoika Saku Timonen
AamusivullinenAbdulkarimAnaloginen aivokylpyAntiaikalainenAnzion mukaanAsiaton lehdistökatsausAve MariaFestkustenKatsojaKoponenKuulokuviaLiekeissäMerkintöjäMinäKertojaMinnaSuvi AuvinenPuistojatkotPlainsongsRivien välistäSininen kirjahyllySomesotilasTASKUKAMERAMIESTrumpistanTutkitusti
Naiselo 45+
HoroskoopitLehdet
ApuApu JunioriEevaImageMondoTuulilasiLue ja tilaa
Tietoa meistä
YhteystiedotTilaa uutiskirjeYrityksilleAsiakaspalveluLue ja tilaaEvästekäytännötKäyttöehdot
Podcastit

Ravinto

Apu

Vyötärörasva: Miksi se on niin vaarallista? – Miten pääsen eroon: liikunnalla, ruokavaliolla vai lääkkeillä? – Asiantuntija vastaa 10 kysymykseen

Grillikauden lopulla makkara löytyy usein vyötäröltä, jossa se on entistä suurempi terveysriski. Mikä avuksi vyötärölihavuutta vastaan? Toiveuusinta.
4
0
Makea himottaa – Näin pidät sisäisen sokerihiiresi kurissa!
Apu
Voiko koronavirus tarttua kasviksista – ja riittääkö peseminen ehkäisyksi? Apu-klinikka vastaa
Apu
Ummetus: Ulostusrefleksi ei tule eikä suoli toimi kuin lääkkeillä – Olen kokeillut kaikkea, mutta mikään ei auta – Apu-klinikka vastaa
Apu
Dioksiini: Kuinka monta kertaa viikossa kalaa voi syödä turvallisesti? Apu-klinikka vastaa
Apu

Apu

Ylävatsavaivoja: Kipua, turvotusta ja ilmavaivoja ruokailun jälkeen – Onko probiooteista apua? Apu-klinikan ravitsemusasiantuntija Reijo Laatikainen vastaa

Minulla on aika ajoin ylävatsakipuja, turvotusta ja ilmavaivoja ruokailun jälkeen. Söin lounaaksi siskonmakkarakeittoa ja pari leipää, täysjyväruista ja sekaleipää. Sen jälkeen olosta tuli huono: röyhtäytti, turvotti ja oli ilmavaivoja. Tätä kesti muutaman tunnin. Mikä saattoi aiheuttaa tämän? Olisiko probiooteista apua ja millaisia miljardimääriä niitä pitäisi ottaa? Olen 69-vuotias nainen.

Apu

Miksi luut haurastuvat? Listasimme osteoporoosin parhaat ehkäisykeinot

Luumassa alkaa vähentyä jo nelikymppisenä. Naisilla osteoporoosin vaara on suurin, mutta ikääntyvistä miehistäkin murtuman saa joka viides. Ota ehkäisykeinot käyttöön nyt.
0
1

Apu

Kuinka paljon pitäisi juoda vettä päivittäin? – Apu-klinikan ravitsemusasiantuntija Reijo Laatikainen vastaa

Kuinka paljon vettä pitää päivittäin juoda? Pitäisikö ottaa vesipullo mukaan lenkille ja juoda pikkuhiljaa, jotta liikuntaa harrastaessa ei tulisi yhtäkkiä hirveä jano? Itselläni on se ongelma, että juotuani ”liikaa” vettä vessahätä alkaa vaivata. Olen myös kuullut, että liika vedenjuontikaan ei ole terveellistä.
0
1

Apu

Ostatko kaupasta rinkeleitä ja texmexiä? Ruokakori paljastaa ikäsi!

Arvaa, onko ilmastonmuutos vaikuttanut nuorten ostoskorin sisältöön! SOK antoi asiakkaidensa ostostiedot tutkijoille. Katso mitä löytyi!
Blogi

Naiselo 45+

Leivo jo nyt piparkakkuhyrrät, erilaiset piparit

Sain ihanan sähköpostiviestin. Uskollinen lukijani Lappeenrannasta, liki 30 vuoden takaa, oli kaivanut osoitteeni ja kiitti silloisesta kirjoittamastani pikkuleipäohjeesta. Se kuulemma liittyy heillä aina jouluun, samoin kuin heidän lapsillaan ja nyt lapsenlapsillakin. Kaivoin ohjeen esiin ja
2
354
Haetaan lisää