Ravinto

Miksi joku pystyy olemaan syömättä pitkiä aikoja, mutta toiseen iskee nälkäkiukku? Onko syy verensokeri? Mikä on naisten ja miesten ero? Apu-klinikka vastaa

Viisi vinkkiä: Näin ehkäiset jalkojen turvotusta – enemmän liikuntaa ja vähemmän suolaa

Auttaako tyrniöljy kuiviin silmiin? Kuinka paljon sen väitetyistä vaikutuksista terveyteen on näyttöä? Apu-klinikka vastaa

Tee hyvää muistillesi − näin voit ehkäistä muistisairauksia

"Grillataan lihaa pöydässä, juodaan viskiä" – sushiketjun perustaja Luckie Bao povaa korealaisesta grilliruuasta seuraavaa ravintolahittiä

Sienien syöminen aiheuttaa vatsaoireita, joita minulle ei ennen tullut – Voiko sienille herkitystyä iän myötä? Apu-klinikka vastaa

Miten yleistä on, että vatsa herkistyy sienille iän mittaan? Aiemmin pystyin syömään metsäsieniä vaikka joka päivä, mutta nykyään ei oikein kannata syödä niitä peräkkäisinä päivinä. Liittyykö tämä keski-ikäistymiseen ja paheneeko vaiva tulevaisuudessa?

Miksi minun pitää syödä kolesterolilääkkeitä, vaikka mitään sairauden merkkejä ei ole? Apu-klinikka vastaa

Miksi minun pitäisi syödä kolesterolilääkkeitä jo nelikymppisenä, vaikka mitään sairauden oireita ei ole? Sepelvaltimotautihan tulee yleensä vasta vanhempana.

Minna Kuukka paljastaa lohikeittonsa nerokkaan salaisuuden – ”Kaiken ruuan kuuluu olla herkullista”

Minna Kuukan kalakeitto saa kermaisen, syvän makunsa sulatejuustosta ja tavallisen lohen lisäksi kylmäsavulohesta. Hänestä kaiken ruuan pitää olla herkullista, myös arkiaterioiden.

Aivojeni magneettikuvassa näkyi kalkkia – kertyykö tabletteina syöty kalkki siis aivoihin? Apu-klinikka vastaa

Kävin muutama vuosi sitten aivojen magneettikuvassa migreenin vuoksi. Kuvista ei kuitenkaan voitu päätellä migreenin vaikutusta ilman varjoainetta. Muistan radiologin kirjoittaneen lausunnossaan, että ikääntyminen näkyy ja kalkkiakin esiintyy. Tarkoitetaanko kalkilla sitä samaa ainetta, mitä meitä menopaussin ohittaneita naisia kehotetaan nauttimaan ravintolisänä osteoporoosin varalta? Eli kertyykö suun kautta otettu kalkki mahdollisesti aivoihin?

Ravitsemus on kuin koronarokotus – kaikki eivät toimi teveytensä kannalta oikein, sanoo professori Ursula Schwab

Terveyttä edistävästä ruokavaliosta liikkuu liikaa virheellistä tietoa, sanoo Itä-Suomen yliopiston ravitsemusterapian professori Ursula Schwab, joka istuu pohjoismaisten ravitsemussuositusten päivitystyöryhmässä ja valtion ravitsemusneuvottelukunnassa.

Haetaan lisää