Ravinto

Häiritseviä pieruja, ahdistavaa turvotusta, vatsanväänteitä – Toimi näin, kun terve suolisto temppuilee

Suolapähkinöillä herkuttelu sai vatsan kipuilemaan – Mistä äkillinen kipu johtuu?

Mustikalla on superruoan maine – Näitä konkreettisia terveysvaikutuksia sen syömisellä on

Harkitsen oman maustepurkin mukana kantamista – Ei kai se ole törkeää?

Tunnistatko ruokahälyn? Jos ruoka täyttää ajatukset, kylläisyyden säätely saattaa olla sekaisin – 5 vinkkiä

Saako kihtipotilas syödä hunajaa – ja kuinka suuria määriä? Entä voiko muita kiellettyjä ruokia syödä vähän?

Jotkut väittävät raakamaidon sopivan herkkävatsaisillekin – Mikä on totuus, onko raakamaito terveellistä vai vaarallista?

Millä allerginen voi korvata kauran ja pähkinät, jotta saisi samat hyödyt?

Laihdutuslääke auttaa viinanhimoon – Kana haastaa makkaran grillissä

Tuntuuko terveellinen syöminen vaikealta tai tylsältä? – Nämä pienet muutokset auttavat paljon + 3 myyttiä, joihin ei kannata uskoa

Nokkonen sisältää hurjasti ravinteita, mutta silläkin on heikkoutensa – Vältä nämä virheet

Kasviksia ja hedelmiä pitäisi syödä yli puoli kiloa päivässä – Voiko koko määrän kattaa pelkillä hedelmillä vai tuleeko niistä liikaa hedelmäsokeria?

Pitäisikö matkoilla Euroopan maissa välttää joitain ruoka-aineita?

Miksi valkosipuli haisee hengityksessä? Mistä voimakas haju oikein syntyy?

Vähän koulutettujen ja yksin asuvien dementia todetaan myöhemmin kuin muilla – Kakkostyypit diabeetikot hyötyvät proteiinilisästä

Lähes kaikkien pitäisi syödä enemmän täysjyvää – Kolme hyvää syytä + yksi yleinen virhe, jota on syytä välttää

Professori Juhani Knuuti välttää punaista lihaa, nousee kukonlaulun aikaan ja rentoutuu saksofonin varressa – Soittokeikoilla hän ei juo koskaan alkoholia

Kalorit ja laihdutus – Kuinka paljon energiansaantia pitää vähentää, jotta laihtuu?

Älä tee tätä virhettä raa'an avokadon kanssa – Ja varo nettivinkkejä

Viinirypäleet voivat korvata karkin ja parantaa unta – Onko niiden sisältämä resveratroli ihmeaine?

Proteiinin saanti on huono peruste leikkeleiden syönnille – Samalla saa usein hurjasti suolaa – Kolme myyttiä, joihin ei kannata uskoa

Kauraleipä on usein pääosin vehnää – Paljonko kauraa pitää olla, jotta terveys hyötyy?