Laihdutus

Polvet notkeiksi kotikonstein – Milloin lääkäriin, jos polvikipu yllättää? Näitä 5 hälytysmerkkiä ei pidä ohittaa

Polvia voi säästää tapaturmilta ja leikkauksilta, kun pitää niiden tukilihaksiston hyvässä kunnossa. Pääosassa toimivat etureidet. Toiveuusinta.

Grillikausi tulee taas: Kimmo Ohtonen muistuttaa, että vegaaninen lihankorvike voi olla yhtä epäterveellinen kuin nakki

Niina Kuhta ja uusi miesystävä: "Tinderistä se löytyi – Koronavirus jännittää, pitää miettiä lähdemmekö matkalle vai jäämmekö suosiolla kotiin"

Avun pääkirjoitus: Kolme vinkkiä laihduttamiseen – Vieläkö muistatte karppausvillityksen?

Bulimia: Häpeä voi estää hoitoon hakeutumisen – Tästä syystä nettiterapia osuu syömishäiriön ytimeen

Marianna Alanen laihdutti 10 kiloa – Kasvisproteiineja, liikuntaa ja kerran viikossa herkkupäivä

Vuosi sitten alkanut elämäntapamuutos onnistui nyhtökauran ja agilityn avulla.

"Pidin itseäni koulutettuna ja fiksuna mutta tätä en osannut" – Näin Kirsi pudotti lopulta pysyvästi painoaan

Lihavuusleikkaus oli Kirsi Jurvaselle merkittävä askel pysyvän painonpudotuksen tiellä. Olennaisinta oli silti hoitaa korvien väli kuntoon.

Hyvä neuvot eivät laihduta: lihavuutta voi hoitaa monin tavoin

Lihavuuden hoidossa tarvitaan meitä kaikkia, myös normaalipainoisia. Tuomitsemisesta on vain haittaa, mutta kunnioittava käytös motivoi huolehtimaan itsestään.

Riku Nieminen paljastaa toimivimmat laihdutusniksit ja millainen piiskuri hän on Suurin pudottaja -ohjelmassa

Suurin pudottaja -juontaja Riku Nieminen kannustaa elämäntaparemonttiin. Suurin pudottaja keskiviikkoisin klo 20:00 Nelonen.

Hittidieetti tarjoaa vaihtoehdon diabeetikoille - ei enää jatkuvaa kaloritarkkailua

Tyypin 2 diabetesta sairastavien on mahdollista saada verensokerinsa kuriin ja laihtua ilman jatkuvaa ruuantarkkailua. – Tämä dieetti antaa syömiseen rentoutta, vapautta ja mielenrauhaa, ravitsemusterapeutti kuvaa.

Haetaan lisää