Empiirisen tutkimukseni mukaan miehistä 75 prosentilla on kipeä selkä – puolet heistä ei voi harrastaa liikuntaa, koska selkä on kipeä

Uusi vuosi, uusi minä! Nyt nimittäin lähtee.

Naisen pitää kuulemma kiinnittää erityistä huomiota lihaskuntoon, kun ikää alkaa kerääntyä. Luin sen jostain seitsemän vuotta sitten. Olin silloin 50. Mistä saa selville, onko jo liian myöhäistä? Menivätkö lihakset jo pois?

Veikkaan, ettei tekisi pahaa miehillekään. Oman, empiirisen tutkimukseni mukaan noin 75 prosentilla miehistä on kipeä selkä. Omien sanojensa mukaan puolet heistä ei voi harrastaa liikuntaa, koska selkä on kipeä. Omakin selkäni juilii usein. Jos oikein muistan, selkäni ei juilinut, kun kävin painnonnostossa. Liittyvätköhän nämä asiat yhteen?

Sitten vaan hyviä lajeja keksimään! Omien, rajusti epätieteellisten tutkimusteni mukaan valtava joukko naisia käy pilateksessa. Iloitsen siitä heidän puolestaan, sillä en voi iloita heidän kanssaan. Ohjeet hengittämiselle, asennoille ja niiden hienovaraisille muutoksille ovat liikaa motoriikalleni ja sekä stressaannun että kaadun.

Jääkiekko! Jaa mutta hetkinen, en ole koskaan luistellut hokkareilla. Kaunareillakin viimeksi kai 17 vuotta sitten. Mikähän joukkue ottaisi moisen sepän riveihinsä? Sirklaaminen onnistuu takaperin toiseen suuntaan! Ottakaa rohkeasti yhteyttä, jos joukkueesta uupuu innokas sirklaaja.

Uinti! Sanovat, että se on nivelystävällinen matalan kynnyksen laji. Kynnys voi olla matala, mutta allas ei. Niveliä ei paljon kiinnosta, jos meinaan hukkua. Uinti on raskasta mutta tylsää, ja lisäksi olen huono uimari, mutta riittävätkö ne syyksi olla menemättä? Pukuhuoneen kaapit ovat kapeat ja viereisessä on aina joku reipasotteinen, joka pyllistelee niin, että paljas pakara pyyhkii tuulitakkiani. En tykkää.

Kuntosali! Ai että, mikä onkaan hauskempaa kuin askeltaa jumppakassi olalla salille lintsaamaan. Siitähän maksetaan kuitenkin kuukausittain monta kymppiä suoraveloituksena. Mikä siellä on sitten itseään vehkeeltä toiselle siirrellessä ilman minkäänlaista koordinaatiota tahi suunnitelmaa.

Erinomainen olo seuraa siitä, kun on kävellyt jumppasalin ovesta sisään ja ulos. Olenhan maksanut tästä! Voin myös mainita harrastuksekseni bodaamisen. Se kiinnostaa ihmisiä.

Jaa, mutta eihän tässä ole enää kuin 364 lajia arvi­oimatta! Kyllä se oikea sieltä löytyy.

Asiantuntijat sanovat, että jokaiselle löytyy oma laji, kun vaan malttaa etsiä. Ehkä pidänkin välivuoden, jolloin keskityn ihan tosissani etsimään sitä lajiani. Niinhän lukio­laisetkin monesti tekevät, ja ihan hyviä niistä on tullut.

Ei muuta kuin hyviä uusia tuulia! Minä keskityn nyt jousiammunnan tutkimiseen netistä.