Etusivu
Aiheet
Podcastit
Blogit
Lehdet
Tietoa meistä
Lisää
Kirjaudu
Etusivu
UusimmatUkrainan sotaIhmisetSelviytymistarinatViihdeTurvallisuusTasa-arvoOsallistuRistikotHoroskoopit
Aiheet
IlmiötIhmisetSelviytymistarinatViihdeTiede
KaikkiIhmisetIhmissuhteetYhteiskuntaTiedeLuontoKolumnitSelviytymistarinatViihdeJulkkiksetLisää
KaikkiKysy KiminkiseltäHyvinvointiLiikuntaTerveysTutkimusTuki- ja liikuntaelimetVerenpaineNiveletIhoApu-klinikkaLisää
KaikkiAutouutisetKoeajotAutovideotAuton huoltoAuton käyttöRenkaatAutojen viatAutoteollisuusLisää
KaikkiMusiikkiKirjallisuusTeatteriKuvataideTaideTanssiTapahtumatLisää
KaikkiMondo Top 50KotimaaLähimatkailuLuontomatkatAktiivilomaKaupunkilomatRantalomatMatkailmiötEurooppaVälimeriAasiaLisää
KaikkiHoroskoopitOsallistuRistikotPodcastitTelevisio ja elokuvatVideotLisää
Podcastit
KaikkiLohdullinen teoria elämästä8 oppituntia rohkeudestaEevan kirjaklubiApinalaatikkoDadpodiSalainen intohimoHannu-Pekka BjörkmanRuuhkassa
Blogit
Pimeyden professoriSanan voimallaUuninpankkopoika Saku Timonen
AamusivullinenAbdulkarimAnaloginen aivokylpyAntiaikalainenAnzion mukaanAsiaton lehdistökatsausAve MariaFestkustenKatsojaKoponenKuulokuviaLiekeissäMerkintöjäMinäKertojaMinnaSuvi AuvinenPuistojatkotPlainsongsRivien välistäSininen kirjahyllySomesotilasTASKUKAMERAMIESTrumpistanTutkitusti
Lehdet
ApuApu JunioriEevaImageMondoTuulilasiLue ja tilaa
Tietoa meistä
YhteystiedotTilaa uutiskirjeYrityksilleAsiakaspalveluLue ja tilaaEvästekäytännötKäyttöehdot

Vitamiinit

Apu

Tuhoaako pakastaminen marjojen ja vihannesten ravintoaineita? Apu-klinikka vastaa

Auttaako tyrniöljy kuiviin silmiin? Kuinka paljon sen väitetyistä vaikutuksista terveyteen on näyttöä? Apu-klinikka vastaa
Apu
Onko järkevää syödä magnesiumpillereitä? Voiko niistä olla jotain haittaa? Apu-klinikka vastaa
Apu
Olen 42-vuotias nainen – Saanko ruoasta tarpeeksi kalsiumia osteoporoosin ehkäisemiseksi? Apu-klinikka vastaa
Apu
Aivojeni magneettikuvassa näkyi kalkkia – kertyykö tabletteina syöty kalkki siis aivoihin? Apu-klinikka vastaa
Apu

Apu

Hedelmiä ja marjoja nautitaan usein jälkiruokana, mutta kannattaisiko ne syödä tyhjään vatsaan? Apu-klinikka vastaa

Onko hedelmien ja marjojen syömiseen oikeaa ajankohtaa? 1980-luvulla yhdysvaltalaisessa Fit for your life -villityksessä oli ajatus, että hedelmät tulee syödä erillään muista ruoista tyhjään vatsaan, esimerkiksi aamuisin ensimmäisenä. Silloin elimistö saa niistä parhaan hyödyn eikä suoliston tukkeena ole muuta ruokaa. Toisaalta esimerkiksi Italiassa ruokailu lopetetaan aina hedelmään, ja siellä on hämmästelty kommenttejani asiasta. Tiedän, ettei hedelmien syömisestä ­pitkin päivää ja täysinäiseen vatsaan ole varmaan mitään haittaa, mutta mikä on tutkimusten näkemys asiasta?

Apu

Vitamiiniopas: Näin varmistat, että saat kaikki tärkeät aineet ravinnostasi – joka vitamiinilla on omat tärkeät tehtävänsä

Vitamiinit ovat ihmisen terveydelle välttämättömiä aineita, joita elimistömme ei pysty valmistamaan itse. Siksi ne pitää saada ravinnosta.

Apu

Voiko kalsiumlisä aiheuttaa suonenvetoja? – Apu-klinikka vastaa

Olen 65-vuotias nainen ja syönyt vuoden ajan kalsiumia ja D-vitamiinia sisältäviä Calcichew D Forte -purutabletteja kaksi päivässä. Ne on määrätty minulle reseptillä osteoporoosiriskin vuoksi. Parin viime kuukauden aikana minulla on ollut lähes päivittäin suonenvetoa sekä pohkeissa että jalkapohjissa. Nukkuessa iskevät suonen­vedot pohkeissa ovat todella kivuliaita. Olen kuullut, että osteoporoosilääkitys voi lisätä suonenvetoja. Voiko tämän vitamiinilääkkeen käyttö vaikuttaa niihin? Ennen tablettien käyttöä minulla ei ollut suonenvetoja juuri lainkaan.
Pirteyttä purkista – Kohtuus on nyrkkisääntö myös vitamiineissa
Apu

Kuinka paljon D-vitamiinia on liikaa? 100 mikrogramman annoksista tuli vatsakipuja – Apu-klinikka vastaa

D-vitamiini: Voiko 73-vuotias nainen ottaa tabletteina 100 mikrogrammaa päivässä? – Apu-klinikka vastaa
Apu
D-vitamiinilisien hyötyjä liioiteltu? Uusi tutkimus vie mattoa väitteiden alta
Apu
Paljonko D-vitamiinia?
Apu
D-vitamiinin yksilöllistä tarvetta tutkitaan - eri ihmisille eri suositusannostus
Apu
Väsyttääkö, kolottaako? Syynä voi olla D-vitamiinin puutos
Apu

Apu

Sepelvaltimotauti: Tukkiiko verisuonet rasva, kolesteroli vai kalkki? – Voiko suonia puhdistaa syömällä K2-vitamiinia? – Apu-klinikka

Minua on vuosia vaivannut epätietoisuus siitä, tukkiiko verisuonet rasva, kolesteroli vai kalkki. Ja voiko suonien seinämää saada mitenkään puhdistumaan, esimerkiksi syömällä K2-vitamiinia? Katsoin vuosia sitten televisiosta ohjelman, jossa Taija Somppi ja Mikael Fogelholm väittelivät asiasta. Minulle ei kuitenkaan selvinnyt, kumpi oli oikeassa.
0
1
Haetaan lisää