Vitamiinit

Aivojeni magneettikuvassa näkyi kalkkia – kertyykö tabletteina syöty kalkki siis aivoihin? Apu-klinikka vastaa

Hedelmiä ja marjoja nautitaan usein jälkiruokana, mutta kannattaisiko ne syödä tyhjään vatsaan? Apu-klinikka vastaa

Vitamiiniopas: Näin varmistat, että saat kaikki tärkeät aineet ravinnostasi – joka vitamiinilla on omat tärkeät tehtävänsä

Kuinka paljon D-vitamiinia on liikaa? 100 mikrogramman annoksista tuli vatsakipuja – Apu-klinikka vastaa

Voiko kalsiumlisä aiheuttaa suonenvetoja? – Apu-klinikka vastaa

Sepelvaltimotauti: Tukkiiko verisuonet rasva, kolesteroli vai kalkki? – Voiko suonia puhdistaa syömällä K2-vitamiinia? – Apu-klinikka

Minua on vuosia vaivannut epätietoisuus siitä, tukkiiko verisuonet rasva, kolesteroli vai kalkki. Ja voiko suonien seinämää saada mitenkään puhdistumaan, esimerkiksi syömällä K2-vitamiinia? Katsoin vuosia sitten televisiosta ohjelman, jossa Taija Somppi ja Mikael Fogelholm väittelivät asiasta. Minulle ei kuitenkaan selvinnyt, kumpi oli oikeassa.

Kuinka paljon kalaöljyä ihminen tarvitsee päivässä? – Apu-klinikka vastaa

Olen 51-vuotias nainen. Kuinka paljon pitäisi saada EPA- ja DHA-öljyjä päivittäin? Teen 7–10 kilometrin kävelylenkkejä ja kesällä pyöräilen noin 60 kilometrin lenkkejä useita kertoja viikossa. Käyn myös kuntosalilla.

Onko hamppu oikeasti terveellistä? – Miten sitä kannattaa käyttää? – Apu-klinikka vastaa

Hamppu tuntuu olevan nyt muodissa. Minua kiinnostaisi tietää, mikä siinä hampussa on niin terveellistä. Myynnissä on muun muassa hamppuöljyä ja hampunsiemeniä. Miten niitä kannattaisi käyttää? Mitä on CBD-hamppuöljy? Onko sillä tutkitusti joitain terveysvaikutuksia?

Anemia ei ole sairaus vaan oire ja ikääntyvien vaiva, jonka syy voi olla tulehdus tai jopa leukemia – Näin tunnistat anemian merkit

Yli viisikymppisen anemia harvoin häviää syömällä rautaa. Syyn selvittäminen on melkoista salapoliisintyötä.

Kohti kevättä ja parempaa vointia

Apu

Vastustuskyky parempaan iskuun – Näin onnistut: 9 + 3 vinkkiä asiantuntijoilta

Levottomat jalat ja B6-vitamiini – voiko niillä olla yhteyttä? Kun lopetin käytön, oireet hävisivät – Apu-klinikka vastaa

D-vitamiinilisien hyötyjä liioiteltu? Uusi tutkimus vie mattoa väitteiden alta

Tarkista, mitä vitamiineja sinä tarvitset!

Vaivaako flunssa? Näin voit parantaa vastustuskykyäsi:

Anemia ei ole sairaus vaan oire ja ikääntyvien vaiva, jonka syy voi olla tulehdus tai jopa leukemia – Näin tunnistat anemian merkit

Aivojeni magneettikuvassa näkyi kalkkia – kertyykö tabletteina syöty kalkki siis aivoihin? Apu-klinikka vastaa

Kävin muutama vuosi sitten aivojen magneettikuvassa migreenin vuoksi. Kuvista ei kuitenkaan voitu päätellä migreenin vaikutusta ilman varjoainetta. Muistan radiologin kirjoittaneen lausunnossaan, että ikääntyminen näkyy ja kalkkiakin esiintyy. Tarkoitetaanko kalkilla sitä samaa ainetta, mitä meitä menopaussin ohittaneita naisia kehotetaan nauttimaan ravintolisänä osteoporoosin varalta? Eli kertyykö suun kautta otettu kalkki mahdollisesti aivoihin?

Haetaan lisää