Ruokavaliot

Pavut ja maa-artisokka aiheuttavat ilmavaivoja – Voiko itseään siedättää niille?

Millä allerginen voi korvata kauran ja pähkinät, jotta saisi samat hyödyt?

Tuntuuko terveellinen syöminen vaikealta tai tylsältä? – Nämä pienet muutokset auttavat paljon + 3 myyttiä, joihin ei kannata uskoa

Ulosteenkarkailu ja virtsanpidätysongelmat hankaloittavat elämää – Onko niiden syynä pitkäaikainen MS-tauti?

Proteiinin saanti on huono peruste leikkeleiden syönnille – Samalla saa usein hurjasti suolaa – Kolme myyttiä, joihin ei kannata uskoa

Suomalainen ensihoidon opettaja tekee Dubaissa nelipäiväistä viikkoa – Töissä ei käytetä lainkaan tietokoneita

Pitääkö raskaana olevan välttää jotain hedelmiä tai mausteita? Mitkä ruoat ovat ehdottomasti kiellettyjen listalla?

Minkälaiset elintavat ovat myrkkyä munuaisille?

Miksi rasvamaksasta kannattaisi puhua ylipainoiselle?

Valuuko nokka solkenaan? – Syynä voi olla jopa vitamiininpuutos – Viisi vinkkiä syiden tunnistamiseen, ehkäisyyn ja hoitoon

Miksi kainalot tuoksuvat makealle? – Syy ei ole huono hygienia

Kolesteroli laskuun – Riittävätkö elintapamuutokset vai tarvitaanko lääkkeitä?

Hyvät elintavat, mutta sokeri koholla – Voiko lääkitystä mitenkään välttää?

Kaisa Mäntymaa mätti jo lapsena kymmenen korvapuustia kerralla – Ozempic-lääkkeen ansiosta nyt riittää puolikas pulla

Munuaisten vajaatoiminnan taustalla on usein yleinen kansansairaus – Näihin riskitekijöihin kannattaa kiinnittää huomiota

Ulosteenkarkailu rajoittaa sosiaalista elämää – Mitä pitäisi tehdä?

Palkokasvit aiheuttavat vatsavaivoja – Miten saisin lisättyä kasviproteiineja ruokavaliooni?

Terveysvaikutteiset elintarvikkeet ovat käyneet läpi tiukan seulan – Kannattaisiko niitä lisätä ruokavalioon?

Onko laihdutuskuurista koskaan hyötyä? Näin vastaa ravitsemusterapeutti

Ikääntyneen paino laskee tahattomasti – Pitääkö lisätä rasvaa ruokaan?

"Maistuu ihan lihalta" ei ole mikään kehu

Ikääntyneen painonhallinta – Paljonko minun kokoiseni hyväkuntoisen 82-vuotiaan pitäisi pudottaa painoa?