Ruokavaliot

Roskaruoka lihottaa, eikä se johdu vain kaloreista – Ultraprosessoitu ruoka voi muuttaa aivojen rakennetta tavalla, joka johtaa ylensyönnin kierteeseen

90-vuotias mummu syö vain sipsejä ja nakkeja, ja vaikuttaa huonovointiselta – Lääkäri Pippa Laukka kertoo, mitä voi tehdä

Oikeanlainen ruokavalio ei paranna nivelrikkoa, mutta se voi helpottaa oireita – Syö näin, jotta nivelesi voivat paremmin

Terveellisen välipalan sisältö ja koko saattaa mietityttää – Millainen on diabeetikolle sopiva välipala?

Sopivatko palkokasvit jokaisen ruokavalioon? – Näin sidekudossairaudesta kärsivän tulisi niitä syödä

Kestävä kalaopas kesäpöytään – Suosituin lohi ei ole paras valinta

Saako kihtipotilas syödä hunajaa – ja kuinka suuria määriä? Entä voiko muita kiellettyjä ruokia syödä vähän?

Pavut ja maa-artisokka aiheuttavat ilmavaivoja – Voiko itseään siedättää niille?

Millä allerginen voi korvata kauran ja pähkinät, jotta saisi samat hyödyt?

Tuntuuko terveellinen syöminen vaikealta tai tylsältä? – Nämä pienet muutokset auttavat paljon + 3 myyttiä, joihin ei kannata uskoa

Ulosteenkarkailu ja virtsanpidätysongelmat hankaloittavat elämää – Onko niiden syynä pitkäaikainen MS-tauti?

Proteiinin saanti on huono peruste leikkeleiden syönnille – Samalla saa usein hurjasti suolaa – Kolme myyttiä, joihin ei kannata uskoa

Suomalainen ensihoidon opettaja tekee Dubaissa nelipäiväistä viikkoa – Töissä ei käytetä lainkaan tietokoneita

Pitääkö raskaana olevan välttää jotain hedelmiä tai mausteita? Mitkä ruoat ovat ehdottomasti kiellettyjen listalla?

Minkälaiset elintavat ovat myrkkyä munuaisille?

Miksi rasvamaksasta kannattaisi puhua ylipainoiselle?

Valuuko nokka solkenaan? – Syynä voi olla jopa vitamiininpuutos – Viisi vinkkiä syiden tunnistamiseen, ehkäisyyn ja hoitoon

Miksi kainalot tuoksuvat makealle? – Syy ei ole huono hygienia

Kolesteroli laskuun – Riittävätkö elintapamuutokset vai tarvitaanko lääkkeitä?

Hyvät elintavat, mutta sokeri koholla – Voiko lääkitystä mitenkään välttää?

Kaisa Mäntymaa mätti jo lapsena kymmenen korvapuustia kerralla – Ozempic-lääkkeen ansiosta nyt riittää puolikas pulla

Munuaisten vajaatoiminnan taustalla on usein yleinen kansansairaus – Näihin riskitekijöihin kannattaa kiinnittää huomiota