Uusimmat
Luetuimmat
Tilaa lehti
Tilaa
Kirjaudu
Hae sivustolla
Kirjaudu
Tilaa lehtiä
Uusimmat
Luetuimmat
Etusivu
Ajankohtaiset
Näkökulmat
Luonto
Kysy terveydestä
Podcastit
Lehdet
Apu
Apu Terveys
Image
Mondo
Tuulilasi
Ristikot
Horoskoopit
Blogit
Kaikki aiheet ja teemat
Käyttöehdot
Tietosuojaseloste
Evästekäytännöt
Evästeasetukset
Ruokavaliot
Avun pääkirjoitus
Tuusula onnistui tekemään kouluruoasta maistuvaa – Miksi tuo taito ei ole jo levinnyt kulovalkean tavoin ympäri Suomea?
Tiede
Näin keität täydellistä pastaa ja säästät samalla sähköä – Fyysikon havainto johti pastasotaan
Ilmavaivat
Pierettääkö jatkuvasti? Tässä 5 vinkkiä, joilla pääset eroon kiusallisista ilmavaivoista
Korkea verenpaine
Monen ruokavaliossa piilottelee aine, joka nostaa verenpainetta salakavalasti
Painonhallinta
Unohda herkkumorkkis ja nauti joulupöydän antimista – Näillä nikseillä vältät joulukilot helposti – Viisi vinkkiä
Luetuimmat
1
2
3
4
5
6
Uusimmat
Ravitsemus
Enemmän energiaa kuin suklaassa, mutta auttaa silti painonhallinnassa – Kuuluuko aivoja muistuttava terveyspommi jouluherkkuihisi?
Tiede
Miksi ihminen syö lihaa? Suomessa kehitetään lihatonta pihviä, jota on entistä vaikeampi erottaa aidosta – ja ilmasto kiittää
Vatsavaivat
Sanna Nevalainen noudattaa fodmap-rajoitusta ja pätkäpaastoa, mutta varmasti ripuliin auttaa vain alkoholi: "En ole silti ajatellut juoda päivittäin"
Kasvisruoka
Pitääkö alkaa kasvissyöjäksi vai riittääkö, jos lisää kasviksia ja vähentää lihaa? Ikääntyneiden on hyvä muistaa pari tärkeää seikkaa
Ruokavalio
Viljojen turha välttely ei kannata − Ne ovat kolmanneksi tärkein proteiinin lähde ja sisältävät hyvin kuitua
Puheenaiheet
Tofuko mautonta? Kokeile näitä keittiömestarin vinkkejä, ja muutat varmasti mielesi
Terveys ja hyvinvointi
Näin tunnistat raudanpuutteen – Oireiden taustalla ani harvoin ruokavalio – Viisi vinkkiä
Terveys ja hyvinvointi
Valkosipulilla on tehokas tapa puolustautua tuholaisia vastaan – Siitä on hyötyä myös ihmiselle
Terveys ja hyvinvointi
Lontoossa asuva liikuntaguru Marja Putkisto ei tingi päiväunista: "En tarvitse edes kelloa, vaan nukun puolisen tuntia luonnostaan"
Puheenaiheet
Suomalaisen geenit ovat kuin esi-isillä, mutta kauppojen hyllyt notkuvat halpoja herkkuja – Voiko lihomista välttää?
Terveys ja hyvinvointi
Tällä dieetillä verenpaine laskee tutkitusti – Muistuttaa suomalaisia ravitsemussuosituksia
Terveys ja hyvinvointi
Närästys kuriin kotikonsteilla ja ruokavaliolla – Viisi vinkkiä painon pudotuksesta ateriarytmiin, nukkumiseen ja itsehoitolääkkeisiin
Terveys ja hyvinvointi
Bakteeritutkija Pentti Huovinen noudattaa pätkäpaastoa: "Olen huomannut voinnissani valtavan muutoksen parempaan"
Terveys ja hyvinvointi
Pullaa voi syödä vaikka joka päivä, sanoo ravitsemusterapeutti – "Meillä pidetään hyveellisenä, että rajoittaa syömistään"
Terveys ja hyvinvointi
Lievitätkö stressiä aina suklaalevyllä? Saatat olla tunnesyöjä – Hälytyskellojen pitäisi soida, jos ruoka on ainoa keino rauhoittaa tai hemmotella itseään
Puheenaiheet
Taikinaterapia auttoi, kun sosiaalialan töissä oli raskasta – Marian kehittämät korvapuustit hurmaavat, vaikkei niissä ole käytetty voita
Tilaa uutiskirje tästä
Tulossa vain kiinnostavia, hauskoja ja tärkeitä viestejä.
Apu
Image
Mondo
Tuulilasi
A-lehdet saa lähettää minulle ajankohtaista tietoa ja tarjouksia sähköpostiin
Tilaa uutiskirjeet
Tilaa Apu lehti
Mistä haluaisit lukea?
Tietoa meistä
Yhteystiedot
Anna palautetta
Asiakaspalvelu
Tilaa lehtiä
Apu
Apu Terveys
Image
Apu Juniori
Mondo
Tuulilasi
Osta mainontaa
Mediamyynnin yhteystiedot
Seuraa meitä
Facebook
Instagram
Twitter
© A-lehdet Oy 2019
Käyttöehdot
Tietosuojaseloste
Evästekäytännöt