Ruokavaliot

Kauran terveellisyys: Ovatko kauraleseet sydämelle ja yleisesti yhtä hyviä kuin kaurahiutaleet? – Entä gluteenittomat? – Apu-klinikka vastaa

Nämä ruoka-aineet kuormittavat maksaa – Alkoholi ei ainoa syy maksavaivoihin

Kaupallinen yhteistyö

Satokausikalenteri rokkaa mun keittiössä

Painonhallinta on taitolaji – aloitin taas kertauskurssin

Lapseni on yliherkkä kalalle – Saako hän tarpeeksi omega-3-rasvahappoja? Neuvolassa sanottiin, että rypsiöljy ja margariini riittävät – Onko näin? – Apu-klinikka vastaa

Vieläkö tänä kesänä grillataan? Kimmo Ohtonen muistuttaa, ettei vegaaninen korvike aina ole lihaa terveellisempi

Kimmo Ohtonen suosittelee ruokakulttuurin remontin aloittamista suola- ja sokerikylläisistä eineksistä.

Puolukka on terveellistä – Kuinka paljon sitä pitää syödä, jotta se ehkäisee matala-asteista tulehdusta?

Lihavuuden aiheuttamaan matala-asteiseen tulehdukseen apua puolukasta? Toiveuusinta.

Onko hedelmäsokeri parempaa kuin valkoinen sokeri? Voiko kakkostyypin diabetestä sairastava syödä hedelmiä? – Apu-klinikka vastaa

Mitä eroa on valkoisella sokerilla ja hedelmäsokerilla? Onko hedelmäsokeri parempaa sokeria? Voiko sitä käyttää ruoanlaitossa kuten tavallista sokeria? Mietin myös, voiko kakkostyypin diabetesta sairastava syödä kaikkia hedelmiä vai voiko hedelmistä saada turhan paljon sokeria.

Kasper Strömman: "Mitä suomalainen syö arkena? Lastenruokia!"

"Maamme etniset ravintolat ovat jo oppineet, että mausteet kannattaa jättää pois kokonaan."

Dioksiini: Kuinka monta kertaa viikossa kalaa voi syödä turvallisesti? Apu-klinikka vastaa

Pidän kalasta ja syön sitä useamman kerran viikossa. Eniten syön kirjolohta ja lohta, mutta myös silakoita ja siikaa sekä varsinkin kesällä ahventa ja haukipullia. Ovatko kaloihin kertyvät myrkyt, kuten dioksiini, terveysuhka? Kuinka paljon kalaa uskaltaa syödä ilman että siitä on haittaa? Kesällä savustamme kalaa joka viikko. Onko tämä haitallista? Pidän myös kaupan graavilohesta, joka lienee melko suolaista.

Haetaan lisää