Etusivu
Aiheet
Podcastit
Blogit
Lehdet
Tietoa meistä
Lisää
Kirjaudu
Etusivu
UusimmatUkrainan sotaIhmisetSelviytymistarinatViihdeTurvallisuusTasa-arvoOsallistuRistikotHoroskoopit
Aiheet
IlmiötIhmisetSelviytymistarinatViihdeTiede
KaikkiIhmisetIhmissuhteetYhteiskuntaTiedeLuontoKolumnitSelviytymistarinatViihdeJulkkiksetLisää
KaikkiKysy KiminkiseltäHyvinvointiLiikuntaTerveysTutkimusTuki- ja liikuntaelimetVerenpaineNiveletIhoApu-klinikkaLisää
KaikkiAutouutisetKoeajotAutovideotAuton huoltoAuton käyttöRenkaatAutojen viatAutoteollisuusLisää
KaikkiMusiikkiKirjallisuusTeatteriKuvataideTaideTanssiTapahtumatLisää
KaikkiMondo Top 50KotimaaLähimatkailuLuontomatkatAktiivilomaKaupunkilomatRantalomatMatkailmiötEurooppaVälimeriAasiaLisää
KaikkiHoroskoopitOsallistuRistikotPodcastitTelevisio ja elokuvatVideotLisää
Podcastit
KaikkiLohdullinen teoria elämästä8 oppituntia rohkeudestaEevan kirjaklubiApinalaatikkoDadpodiSalainen intohimoHannu-Pekka BjörkmanRuuhkassa
Blogit
Pimeyden professoriSanan voimallaUuninpankkopoika Saku Timonen
AamusivullinenAbdulkarimAnaloginen aivokylpyAntiaikalainenAnzion mukaanAsiaton lehdistökatsausAve MariaFestkustenKatsojaKoponenKuulokuviaLiekeissäMerkintöjäMinäKertojaMinnaSuvi AuvinenPuistojatkotPlainsongsRivien välistäSininen kirjahyllySomesotilasTASKUKAMERAMIESTrumpistanTutkitusti
Lehdet
ApuApu JunioriEevaImageMondoTuulilasiLue ja tilaa
Tietoa meistä
YhteystiedotTilaa uutiskirjeYrityksilleAsiakaspalveluLue ja tilaaEvästekäytännötKäyttöehdot

Ravitsemus

Apu Terveys

Einekset ovat mainettaan parempia – näillä nikseillä tuunaat valmisruuat osaksi terveellistä ruokavaliota

Valmisruokia parjataan ja niiden terveellisyyttä epäillään. Tosiasiassa ne sopivat kuitenkin hyvin osaksi terveellistä ruokavaliota – etenkin, kun otat käyttöön muutaman tuunausniksin.
1
0
Lihooko väistämättä, jos syö joka arkipäivä lounaalla jälkiruoan? Apu-klinikka vastaa
Apu
Kallion lukion rakastettu keittäjä Super-Marjo esiintyy abivideoilla ja saa kutsuja lakkiaisiin – "Kaikilla pitäisi olla oma Marjo"
Apu
Voiko mikroaaltouunin päivittäinen käyttö aiheuttaa terveyshaittoja? Entä miten mikrokuumennus vaikuttaa ruoan ravintoarvoihin? Apu-klinikka vastaa
Apu
Miksi joku pystyy olemaan syömättä pitkiä aikoja, mutta toiseen iskee nälkäkiukku? Onko syy verensokeri? Mikä on naisten ja miesten ero? Apu-klinikka vastaa
Apu

Apu

Näin käytät luonnonkasveja: Nokkonen on pisteliäs ja superterveellinen herkku ja parhaimmillaan keväällä

Villiyrttien kulta-aika on kevät. Silloin myös nokkonen on terveellisimmillään.
1
0

Apu

Viisi vinkkiä: Näin ehkäiset jalkojen turvotusta – enemmän liikuntaa ja vähemmän suolaa

Jalkojen turvotus on tavallinen vaiva, josta kärsii joskus lähes jokainen. Useimmiten turvotus johtuu laskimovajaatoiminnasta. Näin lievität ja ehkäiset vaivaa.
4
0

Apu

Mistä tietää, että suolisto voi hyvin? 9 kysymystä vatsan mikrobeista + 3 vinkkiä joilla pidät huolta elimistön pienistä auttajista

Suoliston pikkuruisilla mikrobeilla on iso merkitys terveydelle. Ne säätelevät tulehdustekijöitä ja vaikuttavat immuunipuolustuksen toimintaan. Onneksi on monia keinoja pitää mikrobit tyytyväisinä.

Apu

Auttaako tyrniöljy kuiviin silmiin? Kuinka paljon sen väitetyistä vaikutuksista terveyteen on näyttöä? Apu-klinikka vastaa

Tyrniöljyä kaupitellaan nykyisin muun muassa kuivasilmäisyyteen. Kuinka paljon tyrniöljyn vaikutuksista on tutkimusnäyttöä ja mihin se oikeasti tehoaa?

Apu

Viisi vinkkiä: Näin ujutat lautaselle lisää kuitua, jota moni syö liian vähän – ruoki hyviä suolistomikrobeja ja pane vauhtia vatsaan

Kuidun terveyshyödyt ovat kiistattomat, mutta suuri osa suomalaisista saa sitä ravinnostaan liian vähän. Näillä vinkeillä ujutat lisää kuitua ruokavalioosi.
1
0
Haetaan lisää