Ravitsemus

Kansantaudeista kansanterveyteen – Arkkiatri Arvo Ylppöä voi kiittää monesta

Yli satavuotiaaksi elänyt arkkiatri Arvo Ylppö mullisti suomalaisen lastenhoidon, perusti neuvolatoiminnan ja sai kansainvälistä nimeä keskostutkimuksillaan.

Valistuksen vaiheet – Mitä saa syödä? Näin ravintosuositukset ovat muuttuneet

Sain haimatulehduksen sappikivistä - voinko yhä juoda alkoholia, Kiminkinen?

Bulimia: Häpeä voi estää hoitoon hakeutumisen – Tästä syystä nettiterapia osuu syömishäiriön ytimeen

Suppilovahveropasta – valmista vartissa!

Eve Hietamies: Huoli kansakunnan kiloista

Mitä jos jokaiseen juhla- ja liputuspäivään kuuluisi myös mässäily?

Naiselo 45+

Leivo herkulliset juhannuspullat

Raparperin hapokkuutta, mantelimassan makeutta ja vaniljaista lempeyttä. Näistä kaikista mauista pääset nauttimaan, kun leivot juhlavan hiivataikinan ja täytät pullat mantelisella raparperihillokkeella. Suloisen makeaa mittumaaria kaikille. Juhannuspullat noin 18 kpl TAIKINA 7 ½—8 dl

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ

Hanna Sumari

Välipala joka tekee pelkkää hyvää – aitoa rakkausruokaa!

Kovia sanoja Olen usein sanonut, että muutun ympäristösaasteeksi, jos painoni nousee yli tietyn pisteen. Voi kuulostaa kovalta, mutta niin se kuitenkin on. Tarkoitan sitä olotilaa, kun on koko ajan hiukan liian täysi ja raskas olo. En tarkoita sitä hetkellistä fiilistä, kun on syönyt

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ

Hanna Sumari

Miten mulla riittää energiaa kaikkeen mitä mä teen?

Kuva: Jirina AlankoOpin syömään oikein ja minulle parhaalla tavalla vuoden 2013 keväällä, kun olin jotenkin höttöinen ja vaatteet kiristivät. Sain tuolloin ruokavalion, jollaista en koskaan aiemmin ollut noudattanut. Ruokavalion, jossa syödään jatkuvasti eli viisi tai kuusi kertaa

Päivän Apu 6.3.2019: Valtaosa suomalaisista ei nauti tarpeeksi kuitua

Runsas kuidunsaanti vähentää monien sairauksien riskiä, esimerkiksi sydän- ja verisuonisairauksia.

Haetaan lisää