Ravitsemus

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ

Hanna Sumari

Välipala joka tekee pelkkää hyvää – aitoa rakkausruokaa!

Kovia sanoja Olen usein sanonut, että muutun ympäristösaasteeksi, jos painoni nousee yli tietyn pisteen. Voi kuulostaa kovalta, mutta niin se kuitenkin on. Tarkoitan sitä olotilaa, kun on koko ajan hiukan liian täysi ja raskas olo. En tarkoita sitä hetkellistä fiilistä, kun on syönyt
Kaupallinen yhteistyö
Miten mulla riittää energiaa kaikkeen mitä mä teen?
Hanna Sumari
Päivän Apu 6.3.2019: Valtaosa suomalaisista ei nauti tarpeeksi kuitua
Apu
Kuidun uudet terveysvaikutukset: suurtutkimuksen mukaan pienentää riskiä syöpään ja diabetekseen
Apu
Mikä on suomalaisen maidon hiilijalanjälki?
Apu

Apu

Päivän Apu 4.3.2019: Tuore tutkimus kertoo, mikä ”maito” on Suomessa ympäristötietoiselle paras vaihtoehto

Tuoreen tutkimuksen mukaan lehmänmaidon ympäristökuorma on moninkertainen verrattuna riisi-, soija-, kaura- ja mantelimaitoon. Kokosimme yhteen kattavan maitopaketin.

Apu

Makea himottaa – Näin pidät sisäisen sokerihiiresi kurissa!

Runsas makean syöminen voi lihottaa ja altistaa sairauksille, mutta monipuoliseen ruokavalioon mahtuvat myös pienet sokeriset herkut.

Naiselo 45+

Yksi keittopohja, kaksi keittoa

Tässä oiva tapa loihtia kahdeksi ateriaksi niin sanotusti ”samoilla tulilla” ihan omanlainen keittonsa. Ensiksi reilusti juureksia paloiksi ja lohesta keittoon kerraksi sattumia. Sitten loput sopasta soseeksi, sulatejuustoa pyöristäjäksi ja orienttimaustetut katkaravut sattumiksi. Makoisia

Apu

Uusin tutkimus ruoansulatuksesta mullistaa terveydenhuollon

Vatsa ja suolisto reagoivat herkästi myös mielialoihin.
0
1

Naiselo 45+

Kalastajatorpan joululounas tarjoaa herkkuja myös vegaaneille

Savustettua munakoisoa, paahdettuja juureksia, savupaprikaa ja paahdettua punajuurta. Näitä ja paljon muuta tarjoaa Hilton Kalastajatorpan pyöreän salin joulupöytä vegaaneille. Viime vuoteen verrattuna vegetarjonta on laajentunut ja monipuolistunut.Kalastajatorpan Pyöreän salin joulupöytä
Haetaan lisää