Ravitsemus

Apu

Päivän Apu 6.3.2019: Valtaosa suomalaisista ei nauti tarpeeksi kuitua

Runsas kuidunsaanti vähentää monien sairauksien riskiä, esimerkiksi sydän- ja verisuonisairauksia.
Kuidun uudet terveysvaikutukset: suurtutkimuksen mukaan pienentää riskiä syöpään ja diabetekseen
Apu
Mikä on suomalaisen maidon hiilijalanjälki?
Apu
Päivän Apu 4.3.2019: Tuore tutkimus kertoo, mikä ”maito” on Suomessa ympäristötietoiselle paras vaihtoehto
Apu
Makea himottaa – Näin pidät sisäisen sokerihiiresi kurissa!
Apu

Naiselo 45+

Yksi keittopohja, kaksi keittoa

Tässä oiva tapa loihtia kahdeksi ateriaksi niin sanotusti ”samoilla tulilla” ihan omanlainen keittonsa. Ensiksi reilusti juureksia paloiksi ja lohesta keittoon kerraksi sattumia. Sitten loput sopasta soseeksi, sulatejuustoa pyöristäjäksi ja orienttimaustetut katkaravut sattumiksi. Makoisia

Apu

Uusin tutkimus ruoansulatuksesta mullistaa terveydenhuollon

Vatsa ja suolisto reagoivat herkästi myös mielialoihin.
0
1

Naiselo 45+

Kalastajatorpan joululounas tarjoaa herkkuja myös vegaaneille

Savustettua munakoisoa, paahdettuja juureksia, savupaprikaa ja paahdettua punajuurta. Näitä ja paljon muuta tarjoaa Hilton Kalastajatorpan pyöreän salin joulupöytä vegaaneille. Viime vuoteen verrattuna vegetarjonta on laajentunut ja monipuolistunut.Kalastajatorpan Pyöreän salin joulupöytä

Naiselo 45+

Isälle poroa, mureaa tunturien herkkua

Marraskuun toisena sunnuntaina hellitään isää herkullisella ruoalla. Oletko jo kokeillut todella helppoa ja takuuvarman hyvää jääpaistia? Poro sopii siihen erinomaisesti. Jos täydennät herkkuateriaa viinillä, poimi postauksen lopusta oivalliset viinivinkit.Tutustuin jääpaistiin, jota

Naiselo 45+

Viherkasvit ovat in – myös kattauksissa

Tämän syksyn tilaisuuksien tarjoilukattauksissa on selvästi näkynyt trendi: kasveja käytetään kattaussomisteena. Voi, miten yksinkertaisilla ideoilla onkaan saatu näyttäviä lopputuloksia. Oikein silmiä hivelee katsoa tällaista. Näistä alla olevista kuvista näkee, ettei aina tarvitse
Haetaan lisää