Profiili ja asetukset

Tili

Hallinnoi tiliä

Kirjaudu ulos

Uusimmat Luetuimmat Tilaajille Pelit

Ravitsemus

Terveellistä vai ei? Vai peräti vaarallista? Ravitsemusneuvomme perustuvat tutkittuun tietoon. Rasvasota, sokerikauhu, proteiinibuumi ja monenkarvaiset muotidieetit. Ravinto herättää kiihkeitä tunteita, eikä toden ja tarun erottaminen ole aina helppoa. Ravitsemusasioissa luotamme tieteellisesti tutkittuun tietoon. Terveellisesti syöminen ei lopulta ole kovin vaikeaa.

Vaihda voi kasvirasvoihin – Tutkimusten mukaan pienennät samalla jopa syöpäkuoleman riskiä

Vaihda kasviöljyyn

Vaihda voi kasvirasvoihin – Tutkimusten mukaan pienennät samalla jopa syöpäkuoleman riskiä

Audio

Huono olo syömisen jälkeen – Mikä aineenvaihdunnassani mättää? Voiko syy olla diabetes?

Huono olo syömisen jälkeen – Mikä aineenvaihdunnassani mättää? Voiko syy olla diabetes?

Terveys ja hyvinvointi

Huono olo syömisen jälkeen – Mikä aineenvaihdunnassani mättää? Voiko syy olla diabetes?

Miten tunnistaa sepelvaltimotaudin riski? Olen 59-vuotias mies ja syönyt koko ikäni rasvaista ruokaa

Miten tunnistaa sepelvaltimotaudin riski? Olen 59-vuotias mies ja syönyt koko ikäni rasvaista ruokaa

Terveys ja hyvinvointi

Miten tunnistaa sepelvaltimotaudin riski? Olen 59-vuotias mies ja syönyt koko ikäni rasvaista ruokaa

Kurkuman ja inkiväärin terveyshyödyt – Kannattaako niitä lisätä mausteina ruokaan vai popsia ravintolisinä?

Kurkuman ja inkiväärin terveyshyödyt – Kannattaako niitä lisätä mausteina ruokaan vai popsia ravintolisinä?

Terveys ja hyvinvointi

Kurkuman ja inkiväärin terveyshyödyt – Kannattaako niitä lisätä mausteina ruokaan vai popsia ravintolisinä?

Lehtikaali on oikea ravintopommi, mutta sen kitkerä maku ei miellytä kaikkia – Näin saat siihen makeutta

Lehtikaali on oikea ravintopommi, mutta sen kitkerä maku ei miellytä kaikkia – Näin saat siihen makeutta

Lehtikaali on oikea ravintopommi, mutta sen kitkerä maku ei miellytä kaikkia – Näin saat siihen makeutta

Audio

Hävittääkö pakastaminen vihannesten vitamiinit?

Hävittääkö pakastaminen vihannesten vitamiinit?

Terveys ja hyvinvointi

Hävittääkö pakastaminen vihannesten vitamiinit?

Häiritseviä pieruja, ahdistavaa turvotusta, vatsanväänteitä – Toimi näin, kun terve suolisto temppuilee

Häiritseviä pieruja, ahdistavaa turvotusta, vatsanväänteitä – Toimi näin, kun terve suolisto temppuilee

Häiritseviä pieruja, ahdistavaa turvotusta, vatsanväänteitä – Toimi näin, kun terve suolisto temppuilee

4 min

Suolapähkinöillä herkuttelu sai vatsan kipuilemaan – Mistä äkillinen kipu johtuu?

Suolapähkinöillä herkuttelu sai vatsan kipuilemaan – Mistä äkillinen kipu johtuu?

Terveys ja hyvinvointi

Suolapähkinöillä herkuttelu sai vatsan kipuilemaan – Mistä äkillinen kipu johtuu?

Mainio mesiangervo on nyt parhaimmillaan – tässä kuusi tapaa, miten voit hyödyntää sitä

Mainio mesiangervo on nyt parhaimmillaan – tässä kuusi tapaa, miten voit hyödyntää sitä

Mainio mesiangervo on nyt parhaimmillaan – tässä kuusi tapaa, miten voit hyödyntää sitä

2 min

Kahville on kova kilpailija – Oletko sinäkin kokeillut jo tätä vihreää trendijuomaa?

Kahville on kova kilpailija – Oletko sinäkin kokeillut jo tätä vihreää trendijuomaa?

Vihreä villitys

Kahville on kova kilpailija – Oletko sinäkin kokeillut jo tätä vihreää trendijuomaa?

2 min

Mustikalla on superruoan maine – Näitä konkreettisia terveysvaikutuksia sen syömisellä on

Mustikalla on superruoan maine – Näitä konkreettisia terveysvaikutuksia sen syömisellä on

Terveellinen herkku

Mustikalla on superruoan maine – Näitä konkreettisia terveysvaikutuksia sen syömisellä on

2 min

Ruokahalu ja makuaisti kadoksissa – Mitä tehdä, kun paino on laskenut kymmeniä kiloja?

Ruokahalu ja makuaisti kadoksissa – Mitä tehdä, kun paino on laskenut kymmeniä kiloja?

Terveys ja hyvinvointi

Ruokahalu ja makuaisti kadoksissa – Mitä tehdä, kun paino on laskenut kymmeniä kiloja?

Johtava lääkäri käy aamulla lenkillä ja töiden jälkeen salilla: "Sosiaalisilla suhteilla on suuri merkitys – Liikunta ei saa olla suorittamista"

Johtava lääkäri käy aamulla lenkillä ja töiden jälkeen salilla: "Sosiaalisilla suhteilla on suuri merkitys – Liikunta ei saa olla suorittamista"

Johtava lääkäri käy aamulla lenkillä ja töiden jälkeen salilla: "Sosiaalisilla suhteilla on suuri merkitys – Liikunta ei saa olla suorittamista"

3 min

Tunnistatko ruokahälyn? Jos ruoka täyttää ajatukset, kylläisyyden säätely saattaa olla sekaisin – 5 vinkkiä

Tunnistatko ruokahälyn? Jos ruoka täyttää ajatukset, kylläisyyden säätely saattaa olla sekaisin – 5 vinkkiä

Nälkä ja mieli

Tunnistatko ruokahälyn? Jos ruoka täyttää ajatukset, kylläisyyden säätely saattaa olla sekaisin – 5 vinkkiä

3 min

Saako kihtipotilas syödä hunajaa – ja kuinka suuria määriä? Entä voiko muita kiellettyjä ruokia syödä vähän?

Saako kihtipotilas syödä hunajaa – ja kuinka suuria määriä? Entä voiko muita kiellettyjä ruokia syödä vähän?

Terveys ja hyvinvointi

Saako kihtipotilas syödä hunajaa – ja kuinka suuria määriä? Entä voiko muita kiellettyjä ruokia syödä vähän?

Jotkut väittävät raakamaidon sopivan herkkävatsaisillekin – Mikä on totuus, onko raakamaito terveellistä vai vaarallista?

Jotkut väittävät raakamaidon sopivan herkkävatsaisillekin – Mikä on totuus, onko raakamaito terveellistä vai vaarallista?

Terveys ja hyvinvointi

Jotkut väittävät raakamaidon sopivan herkkävatsaisillekin – Mikä on totuus, onko raakamaito terveellistä vai vaarallista?

Pavut ja maa-artisokka aiheuttavat ilmavaivoja – Voiko itseään siedättää niille?

Pavut ja maa-artisokka aiheuttavat ilmavaivoja – Voiko itseään siedättää niille?

Terveys ja hyvinvointi

Pavut ja maa-artisokka aiheuttavat ilmavaivoja – Voiko itseään siedättää niille?

Millä allerginen voi korvata kauran ja pähkinät, jotta saisi samat hyödyt?

Millä allerginen voi korvata kauran ja pähkinät, jotta saisi samat hyödyt?

Terveys ja hyvinvointi

Millä allerginen voi korvata kauran ja pähkinät, jotta saisi samat hyödyt?

Laihdutuslääke auttaa viinanhimoon – Kana haastaa makkaran grillissä

Laihdutuslääke auttaa viinanhimoon – Kana haastaa makkaran grillissä

Hyvinvointiuutisia

Laihdutuslääke auttaa viinanhimoon – Kana haastaa makkaran grillissä

2 min

Tuntuuko terveellinen syöminen vaikealta tai tylsältä? – Nämä pienet muutokset auttavat paljon + 3 myyttiä, joihin ei kannata uskoa

Tuntuuko terveellinen syöminen vaikealta tai tylsältä? – Nämä pienet muutokset auttavat paljon + 3 myyttiä, joihin ei kannata uskoa

Tuntuuko terveellinen syöminen vaikealta tai tylsältä? – Nämä pienet muutokset auttavat paljon + 3 myyttiä, joihin ei kannata uskoa

6 min

Nokkonen sisältää hurjasti ravinteita, mutta silläkin on heikkoutensa – Vältä nämä virheet

Nokkonen sisältää hurjasti ravinteita, mutta silläkin on heikkoutensa – Vältä nämä virheet

Puskasta pannulle

Nokkonen sisältää hurjasti ravinteita, mutta silläkin on heikkoutensa – Vältä nämä virheet

2 min

Kannattaako ikääntyvän käyttää monivitamiinilisää?

Kannattaako ikääntyvän käyttää monivitamiinilisää?

Terveys ja hyvinvointi

Kannattaako ikääntyvän käyttää monivitamiinilisää?

Onko jäätelö hampaille vähemmän haitallista kuin karkki? – Vastaus ei ole yksiselitteinen

Onko jäätelö hampaille vähemmän haitallista kuin karkki? – Vastaus ei ole yksiselitteinen

Jäätelö vai karkki?

Onko jäätelö hampaille vähemmän haitallista kuin karkki? – Vastaus ei ole yksiselitteinen

2 min

Kasviksia ja hedelmiä pitäisi syödä yli puoli kiloa päivässä – Voiko koko määrän kattaa pelkillä hedelmillä vai tuleeko niistä liikaa hedelmäsokeria?

Kasviksia ja hedelmiä pitäisi syödä yli puoli kiloa päivässä – Voiko koko määrän kattaa pelkillä hedelmillä vai tuleeko niistä liikaa hedelmäsokeria?

Terveys ja hyvinvointi

Kasviksia ja hedelmiä pitäisi syödä yli puoli kiloa päivässä – Voiko koko määrän kattaa pelkillä hedelmillä vai tuleeko niistä liikaa hedelmäsokeria?

Miksi valkosipuli haisee hengityksessä? Mistä voimakas haju oikein syntyy?

Miksi valkosipuli haisee hengityksessä? Mistä voimakas haju oikein syntyy?

Terveys ja hyvinvointi

Miksi valkosipuli haisee hengityksessä? Mistä voimakas haju oikein syntyy?

Vähän koulutettujen ja yksin asuvien dementia todetaan myöhemmin kuin muilla – Kakkostyypit diabeetikot hyötyvät proteiinilisästä

Vähän koulutettujen ja yksin asuvien dementia todetaan myöhemmin kuin muilla – Kakkostyypit diabeetikot hyötyvät proteiinilisästä

Vähän koulutettujen ja yksin asuvien dementia todetaan myöhemmin kuin muilla – Kakkostyypit diabeetikot hyötyvät proteiinilisästä

2 min

Apu Terveys

Mondo

tuulilasi

Aitio

Tilaa Apu360 Mistä haluaisit lukea?

terve

Osa A-lehdet-konsernia

Apu360 eeva.fi Finnish Design Shop Franckly Genero Kotona Kotona Living Kotona-kaupat Keskisen Kello Laine Publishing Satokausi Media terve.fi