Stressi

Apu

Jutta Gustafsberg: Mies, unohda iso mahasi ja meditoi vaikka vessan pöntöllä

Jutta Gustafsbergina tunnettu Jutta Larm sanoo, että kaksi minuuttia meditaatiota päivässä on avain myös hellyyteen.
Uupumus – salakavala ja vaarallinen seuralainen
Hanna Sumari
Kuukauden blogi: Minun reseptini viikkoon
Lola O.
Stressi.
Hanna Sumari
Nakkipaketti vs. lakupussi
Hanna Sumari

Hanna Sumari

Yrittäjän arkea joka päivä – stressi!

Onnellisena nurkassa?Stressiä pukkaa. Freelancerin ja yrittäjän elämä on kiinnostavaa ja ihanaa. On vapaus tehdä, tulla ja mennä, mutta tavallaan se vapaus on myös näennäistä, koska jos joku tarjoaa työtä, sen ottaa aina vastaan, koska ikinähän ei tiedä mitä seuraavaksi tapahtuu.
0
2

Naiselo 45+

Liikunta tökkii? Pakko ryhdistäytyä

Meitä kuvattiin blogia varten. Edellisenä iltana koin elämäni suurimman vaatekriisin. Mitä päälle kuvauksiin? Näytin kaikissa vaatteissa kamalalta. TUNSIN itseni lihavaksi, pullahtaneeksi ja turvonneeksi.Ensin tunnustuksia:– Aikoinaan olin superlaiska liikkuja: kyllähän autoon ja
0
4

Kavioliitossa 30v

Sananen ratsastushousujen vetskareista

Nämä ihanat pöksyt ovat nimeltään Euro-star Ellvera, ja näyttäisivät vähän samalta kuin ne meikän.En tiedä kuka on mahtanut keksiä ratsastushousut, mutta olisi saanut miettiä vielä. Jokuhan siinä on vinksallaan, jos joka toisella naisella aukeaa ratsastushousujen vetoketju
0
2

Apu

Rentoutuminen auttaa kohonneiden kortisolitasojen ­korjaamisessa

Tiedätkö, onko kortisolihormonisi koholla? Jos olet jatkuvasti stressaantunut, vastaus on todennäköisesti kyllä.

Apu

Kylmä nenä on stressin merkki - myös nämä oireet kertovat, että kannattaisi höllätä

Jatkuva stressi on haitallista monella tapaa.
Haetaan lisää