Stressi

Voimattomuutta ja änkytystä – Voivatko toiminnalliset kouristuskohtaukset jäädä päälle?

Vatsa- ja selkäkivut kiusaavat, mutta syytä ei löydy – Voiko taustalla vaikuttaa stressi tai antibioottikuuri?

Karsi, löysää ja ennakoi – Näin rentoudut ja lataat akkusi kunnolla jouluvapaiden aikana – Viisi vinkkiä

Kiukusta ei tarvitse pyrkiä eroon – Tunteen taustalle voi kätkeytyä surua tai huolta

Mikä auttaisi ikääntyvää palautumaan paremmin? Jopa tavallinen arki tuntuu kuormittavalta

Miksi unettomuuteen tyrkytetään masennuslääkkeitä? Masennusta ei ole, mutta lääkärit yrittävät tarjota masennuslääkkeitä väkisin

Olen 35-vuotias kahden lapsen isä, ja minulla on suolistosyöpä – sairaus koettelee koko perhettä – mistä saisimme tukea?

Kaikki ahdistus ei ole pahaa – Sopiva stressi jopa parantaa kehon ja mielen sietokykyä

Stressi voi ilmetä selkäkipuna – Näin helpotat oireita

Rauhoitan mieleni aloittamalla joulunvieton jo elokuussa

Loman käsikirjoituksessa on syytä pitää joustovaraa – Kaikki kesäpäivät eivät ole täydellisiä

Syvään hengittäminen vie stressin mennessään – Toimiiko keino oikeasti?

Itse hankittu keskittymishäiriö ADT talttuu arjen pienillä muutoksilla – Viisi vinkkiä, joilla opit taas keskittymään

Nypin ihokarvojani pakonomaisesti – Miten saisin ongelman hallintaan?

Koulussa murhattiin lapsia, mutta poliisi ei mennyt sisään vaan suojautui – Miksi?

Olin sairauslomalla mielenterveyssyiden vuoksi eikä työ suju enää entiseen tapaan – Tilanne ahdistaa – Mikä avuksi?

Hävettää pyytää apua, vaikka tuskin selviydyn töistäni ja arki on sekaisin – En jaksa enää – Mitä teen?

Krooninen väsymysoireyhtymä yllätti: ”Sairausetuudet hylätään, koska olen sairastunut väärään sairauteen”

Käytkö koko ajan kierroksilla? – Näin saat hermostosi rauhoittumaan – Viisi vinkkiä

Naura, liiku ja hengitä! Näin vähennät stressiä arjessa – Viisi vinkkiä kehon stressireaktioiden rauhoittamiseen

Kun uni ei tule tai heräät suden hetkellä, ota nämä keinot käyttöön – Hyviä öitä tulee vielä

Täyttääkö turhuus päiväsi? Näin kukistat arjen aikavarkaat ja valtaat arvokkaan ajan takaisin tärkeille asioille