Tinnituksen hoito: Parannusta ei ole luvassa mutta nämä keinot voivat helpottaa oireita, neuvoo Pippa Laukka

Miten tinnituksen voi parantaa? Onko olemassa hoito-ohjelmaa, jolla sen saa loppumaan? Haluaisin jotain helpotusta.

Korvissa soi ilman syytä? Tinnitus on yleinen mutta harvoin vaarallinen

Tinnitus tarkoittaa ääntä, joka kuuluu korvissa ilman ulkoista lähdettä. Se voi olla vinkunaa, huminaa, sirinää tai kohinaa. Yleisin syy on sisäkorvan hermopäätteiden vaurio, joka syntyy melusta tai kuulon heikkenemisestä iän myötä. Taustalla on harvoin sairaus, mutta tutkimuksiin on syytä mennä, jos oireeseen liittyy huimausta, toispuolisuutta tai sydämen sykkeen tahtiin vaihteleva ääni.

Tinnitukseen ei ole parannuskeinoa – mutta nämä keinot voivat hiljentää ääntä

Tinnitusta ei valitettavasti voi sammuttaa kuin katkaisijasta. Parantavaa hoitoa ei siis ole, mutta oiretta voidaan lievittää. Kuulokoje voi tuoda takaisin puuttuvia ääniä ja siten hiljentää aivojen tuottamaa ääntä. Taustaäänet, kuten musiikki tai luonnon kohina, voivat peittää tinnitusta, jolloin se häiritsee vähemmän. Käyttäytymisterapeuttiset menetelmät auttavat mieltä tottumaan ääneen ja siirtämään sen taka-alalle. Kun ääniin ei enää keskity, ne menettävät voimansa.

Stressi ja univaje pahentavat tinnitusta – näin elämäntavat voivat helpottaa oloa

Elämäntavoilla on suuri merkitys. Stressi, univaje ja niskan lihasjännitys voimistavat usein oiretta, kun taas liikunta, hyvä uni ja rentoutuminen helpottavat sitä. On tärkeää tietää, että tinnitus on useimmiten vaaratonta, vaikka se voi olla kiusallista. Kun sen luonne ymmärretään ja sopivat lievityskeinot löytyvät, korvien soiminen ei enää hallitse arkea vaan jää osaksi äänimaisemaa, johon voi tottua.