Kuntoilu

Vieraskynämme Tiina Ranin laati tehokkaat ohjeet pömppövatsan tiivistämiseksi. Vatsalihasliikkeet ja varsinkin poikittaista, syvällä olevia ja vinoja vatsalihaksia harjoittamalla saadaan keskivartaloon muotoa ja korsetti paremmin esiin. Keskivartalorasva ei pala paikallisesti. Tarvitaan

Tämä kirjoitus paljastaa minusta asian, jota en oikeastaan haluaisi kenenkään tietävän. Se on jotenkin häpeällinen luonteenpiirre. Minusta tuntuu, että tällainen ihminen on epäkelpoinen ja nolo. Mutta tänne sen nyt kirjoitin!   Facebook feedissäni näkyi heinäkuun viimeisenä