Haullasi “” ei löytynyt yhtään osumaa

Tarkista hakusi ja poista mahdollisia rajausehtoja

Kuntoilu

Urheilulääkärin helppo nyrkkisääntö kertoo heti, voitko treenata kipeänä

Huomaavainen salikävijä varmistaa myös, etteivät muut treenaajat sairastu.

Etkö ehdi liikkua? Haluaisitko liikkua enemmän? Lue nolo paljastukseni!

Kuntokuurit lihottavat – kesäkilojen laihdutus alkaa taas

Selkä suoraksi!

Kavioliitossa 30v

Yllättäviä käänteitä kesäisessä Suomessa

Kavioliitossa 30v

Yllätä talvi!

Naiselo 45+

Toiveuusinta: Kotijoogaa jäykille – 5 perusliikettä

Pidätkö joogaa pelottavana? Ajatteletko, että sinun pitää olla valmiiksi henkistynyt, jotta voisit harrastaa joogaa? Tai että olisi oltava todella notkea, jotta voi mennä joogatunnille? Kaikki olettamukset ovat vääriä. Kokeile itse, tässä viiden liikkeen kotijoogaohjeet. Liikkeet

Parhaat pyöräreitit Suomen kesään

Haaveiletko kesäisestä pyöräretkestä kotimaan luonnossa? Pyörämatkailun asiantuntija Pirjo Räsänen valitsi Mondolle parhaat reitit. Mukana on uusia löytöjä, koko perheelle sopivia päiväretkiä sekä pitempiä taipaleita upeissa maisemissa.

Näin huijaat ikäsi ja kehosi vuosia nuoremmaksi

Liikunta on ihmelääke. Jos kunto on hyvä, keho kertoo toisenlaisen tarinan kuin syntymävuosi. Liikkuminen edistää myös aivojen terveyttä ja muistia.

Ilmansaasteet nipistävät kävelyn hyötyjä - urheillessa kannattaa välttää vilkkaita katuja

Kannattaa kävellä mieluummin puistossa ja metsässä kuin kadulla.

Plogging on uusi urheiluvillitys: nyt voit kohottaa kuntoa ja tehdä samalla hyvää ympäristölle!

Ruotsista levinnyt plogging yhdistää luonnonsuojelun ja hyvän treenin.

Haetaan lisää