Kuntoilu

Naiselo 45+

Pyöräillen Suomesta Pariisiin hyvän asian vuoksi

Muistan elävästi viime syyskuun päivän, jolloin sähköpostiini tuli odottamani viesti: tervetuloa Team Rynkeby-God Morgon Espoon joukkueeseen! Olin jo muutaman vuoden ajan seurannut eri TRGM-tiimien julkaisuja treenikaudesta ja itse päätapahtumasta, matkasta Travemundesta Pariisiin. Halusin
Uimahallien tuhmat naiset: riitelevät hiuslakasta ja polskivat meikattuna
Apu
Päivän Apu 12.3.2019: Pyöräily tuo Euroopalle huimat säästöt
Apu
Pyöräilystä ja kävelystä syntyy miljardien hyötyjä vuosittain
Apu
Toivejumppa: Pömppövatsa napakaksi
Naiselo 45+

Apu

Urheilulääkärin helppo nyrkkisääntö kertoo heti, voitko treenata kipeänä

Huomaavainen salikävijä varmistaa myös, etteivät muut treenaajat sairastu.

Hanna Sumari

Etkö ehdi liikkua? Haluaisitko liikkua enemmän? Lue nolo paljastukseni!

Tämä kirjoitus paljastaa minusta asian, jota en oikeastaan haluaisi kenenkään tietävän. Se on jotenkin häpeällinen luonteenpiirre. Minusta tuntuu, että tällainen ihminen on epäkelpoinen ja nolo. Mutta tänne sen nyt kirjoitin!   Facebook feedissäni näkyi heinäkuun viimeisenä

Hanna Sumari

Kuntokuurit lihottavat – kesäkilojen laihdutus alkaa taas

Laihdutus alkaa – kuntokuuri lihottaa!? Laihdutus! Taas on se aika vuodesta, kun alkaa armoton kesäkilojen laihdutus ja kaikenlaiset muut ryhtiliikkeet. Lopetetaan makkaran grillaaminen, siiderin ja bissen litkiminen ja aloitetaan kuntokuuri. Mahtavaa! Seuraava askel on se, kun joku osa
1
13

Kavioliitossa 30v

Selkä suoraksi!

Kaukaa katsottuna ihan okei! Mutta minutpa olikin jo piiskattu.Otapa katsaus ympärillesi, näet ystäväsi ratsailla, kenties itsesi maneesin peilistä. Onko selkä suorana? Kellään? No eipä juuri. Ei luulisi oleva kovin vaikea käsky totella, mutta niin vain on. Ja on myös uskomatonta, miten
0
4

Kavioliitossa 30v

Yllättäviä käänteitä kesäisessä Suomessa

Nuhapojat.Nyt on käynyt sillä tavalla, että meidän tallin pikkuiset varsapojat ovat jonkin merkillisen viruksen kourissa. Tauti ei ole paha, mutta ikävästi kuumetta nostava ja räkäkin valuu. Pojat syövät ja kakkaavat kyllä, mutta onhan se kuumeisen pikkulapsen elämä ihan paskaa. Ihan
Haetaan lisää