Nyt se on tutkittu: Liikunta voi estää tehokkaasti syövän uusimista
Säännöllinen liikunta pienensi riskiä sairastua syöpään 28 prosenttia ja vähensi kuoleman riskiä 37 prosentilla.
Syövästä kärsineen uhkana on aina taudin uusiminen. Tuoreen tutkimuksen mukaan liikunta voi olla tehokas keino syövän paluun estämisessä, The Guardian -lehti kertoo.
Liikunnan lisäämistä ja terveitä elintapoja on pidetty jo vuosikymmeniä yhtenä keinona vähentää syövän uusiutumisriskiä. Maailman suurimmassa syöpäkonferenssissa Ascossa julkaistu kuudessa maassa tehty tutkimus kuitenkin todistaa ensi kerran liikunnan hyödyt.
Tutkimukseen osallistui liki 900 paksusuolen syövän sairastanutta ihmistä vuosina 2009–2023. Puolet potilaista sai liikunnan hyödystä kertovan lehtisen, toinen puoli taas liikuntaohjelman ja valmennusapua.
Liikuntaryhmän piti kävellä viikoittain kolmesta neljään noin tunnin lenkkiä.
Liikuntaryhmään kuuluvien riski sairastua syöpään oli 28 prosenttia pienempi ja riski kuolla väheni 37 prosentilla.
