Haullasi “” ei löytynyt yhtään osumaa

Tarkista hakusi ja poista mahdollisia rajausehtoja

Vaihdevuodet

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ

Hanna Sumari

Apua vaihdevuosioireisiin – helpotusta aallokkoon!

Vaihdevuodet puhuttavatTuntuu että vaihdevuosista pitäisi kirjoittaa kerran viikossa ja niin varmaan oikeasti pitäisikin. Sen jälkeen, kun kirjoitin aiheesta ensimmäisen kerran ja itse vapauduin koko asiasta varsin koomisten piirteiden saattelemien tapahtumien myötä, minulta on kysytty

Vaihdevuodet – asiaa oireista ja hoidosta yleisön pyynnöstä!

Nukutko liian vähän?

Älä turhista murehdi, viisikymppinen!

Vaihdevuodet kiihdyttävät luiden haurastumista – suojaudu ajoissa

Yllätä talvi!

Katkaise stressin kierre ja paranna elämänlaatua

Tiedätkö stressaavasi liikaa? Kannattaa opetella erilaisia keinoja rauhoittaa mieli ja miettiä, mistä ylikierrokset johtuvat. Moni hakee hyväksyntää jatkuvalla suorittamisella.

Seksi voi kukoistaa vaihdevuosina

Seksi voi kukoistaa uudella tavalla vaihdevuosissa

Vanhenemisen riemut ja pelot

Mieli kaipaa rokkia ja rakkautta, mutta peilistä tuijottavat valahtaneet kasvot. Minne katosi se nuori nainen, jonka piti muuttaa maailma?

Vaihdevuodet, osa 5: Näin hidastat vanhenemisen merkkejä

Terveellisten elämäntapojen merkitys ja huolellinen ihonhoito korostuvat vaihdevuosien aikana. Ikääntymisen merkkejä voi hidastaa myös laite- ja pistoshoidoilla.

55+ nainen: Näin hoidat itseäsi vaihdevuosien aikana

Viisikymppisenä on korkea aika kiinnittää huomiota peruskuntoon. Ruokavaliolla ja liikunnalla ehkäiset tehokkaimmin dementiaa, diabetesta ja uniongelmia, ja helpotat vaihdevuosivaivoja.

Haetaan lisää