Kunto

Kuinka paljon proteiinia pitää syödä? – Olen 56-vuotias nainen ja kasvissyöjä, käyn kuntosalilla ja lenkkeilen – Apu-klinikka vastaa

Tarvitseeko kuntoilija urheilu tai palautusjuomia? – Apu-klinikka vastaa

Sairastan diabetesta, verenpainetautia ja uniapneaa – voiko raskas salitreeni aiheuttaa jotain haittaa? – Apu-klinikka

Assi Koivisto poti selkäkipuja, kunnes löysi painonnoston kuusikymppisenä – Nyt hän on Suomen mestari

Plogging on uusi urheiluvillitys: nyt voit kohottaa kuntoa ja tehdä samalla hyvää ympäristölle!

Lihaksilla ketteräksi

Keski-iässä voi kasvattaa vahvat lihakset vanhuuden varalle.

Lääkekasa havahdutti

Mirka Kivilahti sai diabeteksen hallintaan mahalaukun ohitusleikkauksen avulla.

Hyvä kunto suojaa penkkiurheilijaa

Hyvässä kunnossa oleva penkkiurheilija kestää paremmin stressin, jonka jännittävän ottelun seuraaminen aiheuttaa. Tämä käy ilmi Olli-Pekka Piiran lääketieteen väitöskirjasta.

Jussi Vatanen pisti kroppansa likoon – lihoi kymmenen kiloa!

Hulttioisää näyttelevä Jussi Vatanen ei usko, että saisi itsekään kymmentä isyyspistettä.

Nainen, pidä huoli kunnostasi!

Insuliiniresistenssi eli tyypin 2 diabetekseen liittyvä ja sitä edeltävä tila vaikuttaa kielteisesti erityisesti naisten aivoihin.

Haetaan lisää