Marjo Hentunen

Tunnistatko ruokahälyn? Jos ruoka täyttää ajatukset, kylläisyyden säätely saattaa olla sekaisin – 5 vinkkiä

Vältteletkö pimeällä ajamista tai näyttääkö sininen mustalta? – Syynä saattaa olla kaihi – Viisi vinkkiä

Iskeekö pakokauhu, jos vessan ovi ei aukea heti? Ahtaan paikan kammon taustalla voi olla kokemus jumittumisesta – Viisi vinkkiä

Sepelvaltimotauti voi sekoittua närästykseen – Tunnista hälyttävät merkit – Viisi vinkkiä

Pidä huolta toimintakyvystäsi – Näin lisäät lihasvoimaa arjessa – Viisi vinkkiä

Vakava sairaus koettelee myös läheisiä – Näin pidät huolta jaksamisestasi – Viisi vinkkiä

Näin pidät aivosi iskussa – Kuuntele musiikkia ja suosi pehmeää rasvaa – Viisi vinkkiä

Kärsitkö lentopelosta? – Viisi vinkkiä, joilla rauhoitat hengityksesi ja pysäytät kauhuajatukset

Viilsikö selkääsi karmaisevasti, kun kumarruit? – Noidannuolen vuoksi ei pidä hätääntyä – Viisi vinkkiä kotihoitoon

Aherratko öisin tai heräätkö töihin ennen kukonlaulua? – Näin pystyt rukkaamaan rytmiäsi – 5 vinkkiä

Murrutko vai taivutko vastoinkäymisissä? – Näin saat lisää resilienssiä – Viisi vinkkiä

Levottomat jalat vievät helposti unet – taustalla voi olla raudan puute – viisi vinkkiä oireiden hoitoon

Sydänlihastulehdukseen voi sairastua lievänkin hengitysinfektion jälkeen – näin tunnistat ja hoidat se oikein – viisi vinkkiä

Pomppiiko verensokerisi ylös alas? – Univelkaisen on vaikea vastustaa herkkuja – Viisi vinkkiä, joilla saat verensokerin kuriin

Sekositko sanoissasi? Tuntuuko, että kaikki tuijottavat sinua? – Näin helpotat sosiaalista jännittämistä – Viisi vinkkiä

Halkeilevatko suupielesi? – Syy saattaa olla aivan toinen kuin olet luullut – Viisi vinkkiä

Taltuta jalkahiki – Vaihtokengät kassiin ja villaa varpaiden väliin – Viisi vinkkiä

Näin kestät rupsahtamista – helli kehoasi ja puhu itsellesi nätisti – viisi vinkkiä

Limaa kurkussa ja pakko köhiä jatkuvasti? – Kokeile sarvikuonoa ja puhalluspulloa – Viisi vinkkiä

Suihkuttele, älä puristele – näin hoidat paisetta kotona – viisi vinkkiä

Hiilihydraattien välttely ei kannata, jos haluaa lisää lihasvoimaa

Kutiseeko peräpää? – Näin hoidat oiretta oikein – Viisi vinkkiä