Milla Talja

Omakanta toimii nyt mobiilisovelluksena – Uusi reseptit näppärästi puhelimellasi

Oliiveissa hyvää rasvaa ja terveellisiä yhdisteitä – Tästä syystä niitä ei kuitenkaan kannata syödä purkkikaupalla

Roskaruoka lihottaa, eikä se johdu vain kaloreista – Ultraprosessoitu ruoka voi muuttaa aivojen rakennetta tavalla, joka johtaa ylensyönnin kierteeseen

Näin pidin kuntoloman puolivahingossa – Kävely ei ollut itsetarkoitus vaan keino jonkin kivan saavuttamiseen

Täydentävien ja vaihtoehtoisten hoitojen suosio laskussa – Suomalaisista 13 prosenttia käyttää vain niitä

Mustikalla on superruoan maine – Näitä konkreettisia terveysvaikutuksia sen syömisellä on

Pelkäätkö palaavasi apteekista tyhjin käsin? Lääkkeiden toimitusvarmuus on erinomainen

Laihdutuslääke auttaa viinanhimoon – Kana haastaa makkaran grillissä

Vakava sairaus järkyttää aina myös läheisiä – Äitini näytti, että syöpäpotilaskin voi elää ihan tavallista elämää

Nokkonen sisältää hurjasti ravinteita, mutta silläkin on heikkoutensa – Vältä nämä virheet

Epäsäännöllinen unirytmi voi altistaa sydänsairauksille – Pysäytetäänkö seuraava pandemia älykellojen avulla?

Diabetesta sairastavilla usein vitamiini- ja kivennäisainepuutoksia – Verenluovuttajilla normaalia paremmat geenit

Masentuneet iäkkäät ottavat riskejä ratissa – Lisää apua kirkasvalosta

Tenniskyynärpää opetti, että joskus apua kannattaa hakea ennemmin fysioterapeutilta kuin lääkäriltä

Basilika sisältää huomattavan paljon K-vitamiinia – Saattaa vaikuttaa lääkitykseen

Sydänriskit vähenevät, kun puolet proteiinista on kasviperäistä – Terveys motivoi tipattomalle, mutta tumppaamaan saa raha

Suomalainen syö suosikkihedelmäänsä parikymmentä kiloa vuodessa – Mutta onko se terveellistä?

Suomalaisilla oma kipulääkesuosikki, joka poikkeaa ruotsalaisten mieltymyksistä – opioidit voivat lisätä dementiariskiä

Vaihdevuodet voivat olla yhtä hikoilua tai mennä ohi huomaamatta – Keski-ikäisen naisen oireita ei pidä vähätellä tai liioitella

Nuku pitkään ja vaali REM-unta – Eläimillä REM-unen puute vähentää seksuaalisuutta ja häiritsee pelkomuistojen käsittelyä

Parantaako porkkanan syöminen hämäränäköä? – Oranssin pötkylän historia tekee kunniaa kuninkaallisille

Tämä rasvainen herkku parantaa kolesteroliarvoja ja tukee painonhallintaa