Epäsäännöllinen unirytmi voi altistaa sydänsairauksille – Pysäytetäänkö seuraava pandemia älykellojen avulla?

Sydämen unirytmissä

Epäsäännölliset nukkumaanmeno- ja heräämisajat saattavat liittyä suurentuneeseen sydän- ja verisuonitautien riskiin. Brittitutkimuksen perusteella epäsäännöllisesti nukkuvat sairastuivat sydän-infarktiin, aivoverenkiertohäiriöön tai sydämen vajaatoimintaan neljänneksen todennäköisemmin kuin samanikäiset, joiden unirytmi oli säännöllinen. Unen määrä ei näyttänyt vaikuttavan riskeihin

Tutkimukseen osallistui 72 000 aikuista, joiden nukkumisrytmiä mitattiin aluksi aktiivisuus-rannekkeilla viikon ajan. Heitä seurattiin keskimäärin kahdeksan vuotta. Toistaiseksi ei tiedetä tarkkaan, miksi epäsäännöllinen unirytmi altistaa terveysriskeille. Taustalla voi olla esimerkiksi immuunipuolustuksen tai hormonitoiminnan häiriö, tulehdustila tai elintapatekijät.

Lähde: Journal of Epidemiology & Community Health

Älykelloilla pandemiaa vastaan

Tavalliset älykellot havaitsevat virusinfektion paljon ennen kuin kellon käyttäjä huomaa oireita. Aalto-yliopiston sekä yhdysvaltalaisten Stanfordin ja Texas A&M -yliopistojen mallinnustutkimus osoittaakin, että älykelloja voitaisiin käyttää pandemian pysäyttämiseen tai ainakin vähentämään laajoja rajoituksia.

Älykellot mittaavat muun muassa hengitystiheyttä, lämpötilaa, unta ja sydämen-sykettä. Ne tunnistavat influenssan 90 prosentin ja koronaviruksen 88 prosentin tarkkuudella. Kello voi varoittaa sairastumisesta jopa päiviä ennen oireiden ilmaantumista, jolloin tartunnan saaneet todennäköisesti vähentävät sosiaalisia kontaktejaan.

Virusinfektioiden varhainen tunnistaminen on ratkaisevaa tärkeää tautien leviämisen estämisessä, sillä monet taudit tarttuvat jo ennen oireiden alkamista. Mallinnuksen perusteella varhainen varoitus voisi vähentää taudin leviämistä 40–65 prosenttia.

Lähde: Aalto-yliopisto

Pysy tarkkana verkko-ostoksilla

Netissä myydään monenlaisia lääkinnällisiä laitteita, mutta niiden alkuperästä, turvallisuudesta ja toimivuudesta ei aina ole takeita. Myös mainonta voi olla harhaanjohtavaa. Fimean mukaan esimerkiksi pulssia ja happisaturaatiota mittaavaa laitetta on kaupiteltu virheellisesti verensokerimittarina.

Ennen tilausklikkausta kannattaakin varmistua, että verkkosivusto on luotettava ja siltä löytyvät asiakaspalvelun ja yrityksen yhteystiedot. Tarkista myös, että tuote on CE-merkitty lääkinnällinen laite. Jos tarjous vaikuttaa liian hyvältä tai hinta kumman alhaiselta, luvassa voi olla epämiellyttäviä yllätyksiä. Pahimmillaan tuotteet voivat olla haitallisia terveydelle.

Lähde: Fimea