Tuki- ja liikuntaelimet

Selkävaivat veivät Salla Paajasen leikkauspöydälle syyskuussa: ”Sairaalassa en nähnyt maskeja muualla kuin leikkaussalissa”

Sairaalassa Paajaselle valkeni, että potilas jää kovin helposti sairaalan kiireissä heittopussiksi. – Olin kuin lihasäkki, jota käänneltiin ja väänneltiin sillä välin, kun olin itse tiedottomana. Hoitajat ja lääkärit vaihtuvat koko ajan. Kukin vuorollaan tekee jonkun asian, Paajanen kertoo.

Pilates antaa hallintaa, voimaa ja liikkuvuutta

Kipeä luustopatti jalkaterän yläosassa pakottaa pitämään kengännauhat löysällä – Mistä kyse? – Apu-klinikka

Mitä on hyvä vanhuus – Kolme ikääntyvää naista kertoo: ”Että saisin asua meidän omakotitalossa, olisi pihapiiri – oravat, jänikset”

Markus Pöyhönen – Nivelrikkodiagnoosi yllätti: "Jotkut ovat juosseet keinonivelillä maratonejakin"

Naiselo 45+

Kahvakuulalla liikettä koko kropalle

Olisi vain vähän aikaa jollekin liikunnalle. Tiedät, ettei siinä kovin perusteellista treeniä ehdi tehdä, joten päätät jättää kokonaan väliin. Kuulostaako tutulta? Itsekin sorrun aivan liian usein tällaiseen kaikki-tai-ei-mitään -ajatteluun: jos en ehdi tehdä kunnollista treeniä,

Kysta polvessa aiheuttaa yöllistä kipua – Suositeltu kyykkyjumppa vain pahentaa oireita – Mikä avuksi? Apu-klinikka vastaa

Olen 77-vuotias mies. Minua on vaivannut kolmisen vuotta Bakerin kysta vasemmassa polvitaipeessa. Nesteen valuminen nilkkaa kohti aiheuttaa yöllistä kipua. Olen käynyt kolmella ortopedilla saamatta apua. Kehotettiin harrastamaan kyykkyjumppaa, josta vaiva paheni. Haluaisin kystan pois, jotta kipuileviin polviin voitaisiin laittaa Hyalgan-pistoksia. Samassa polvitaipeessa oli 19 vuotta sitten punkki noin kahdeksan tuntia. Sain antibioottikuurin, vaikka iho-oireita ei tullut. Vuonna 2018 tehtiin S-Borr Abg -testi, jonka tulos oli 10,5 (raja 10–15). Mitä tässä voisi tehdä?

Kipuileeko kaularanka? 10 kysymystä oireista, hoidosta, leikkauksesta ja riskeistä – Näin potilas voi edistää omaa kuntoutumistaan

Kaularankaongelmien ensisijainen hoito on lepo. Jos siitä ei ole hyötyä, suositellaan leikkausta. Sen avulla saadaan yleensä nopea ja pysyvä apu.

Selkäkipu voi olla SI-nivelen toimintahäiriö – Näin sitä hoidetaan

Kärsitkö selittämättömistä selkäkivuista? Syynä saattaa olla SI-nivelen toimintahäiriö, jonka vain harvat lääkärit tunnistavat.

Assi Koivisto, 63, kertoo huimasta matkastaan – hän nousi rapakunnosta Suomen mestariksi: "Päädyin salille silkasta epätoivosta"

Assi Koivisto kokeili pahoihin selkäkipuihinsa kaikkia hoitomuotoja ja sai niistä vain migreenin. – Tajusin, että jos olen näin huonossa kunnossa kuusikymppisenä, eläkevuosina ei hyvä seuraa, Koivisto sanoo. Sitten hän löysi painonnoston.

Haetaan lisää