Tuki- ja liikuntaelimet

Apu

Kysy Kiminkiseltä: Miksi paino ei putoa vaikka syön säännöllisesti ja harrastan arkiliikuntaa

Kysy Kiminkiseltä: Mistä äkillinen nilkkakipu johtuu?
Apu
Kysy Kiminkiseltä: Miten nivelrikkoa hoidetaan ilman leikkausta?
Apu
Jumppaa someniska suoraksi – Kokeile näitä täsmäliikkeitä!
Naiselo 45+
Liikunta tökkii? Pakko ryhdistäytyä
Naiselo 45+

Kavioliitossa 30v

Välillä elämä vaan on liian helppoa ollakseen totta

Ihan joka päivä ei mene näin hyvin. Mutta tietysti melkein.Joko mainitsin, että auto on korjaamolla? No, onhan se. Ensin sen piti olla viikon, nyt on jo toinen menossa. Mutta syy on suoraan sketsistä: minun autoni HYLKII VARAOSAA. En tiedä itkeäkö vai nauraa. Sitten vielä joku kysyy miksi

Kavioliitossa 30v

Masa salapoliisilla

Heippa! Olen Masa, ja suhtaudun myönteisesti elämään.Ystävämme Masa, jolla lapsi reenaa, on ollut paikoin hieman merkillinen ratsastettaessa. Sillä tavalla merkillinen, ettei ihan ole osattu ratkaista, onko nyt pipi, vai sattuuko elämä vain juuri nyt olemaan vähän vaikeaa. Edessä olisi

Hanna Sumari

Kalevalaista jäsenkorjausta ja raparperikakku

Tämän ihanuuden resepti on blogin lopussaEilinen päivä oli ihana. Se alkoi aamiasella auringossa ja jatkui kalevalaisella jäsenhieronnalla, jonka jälkeen oli pakko ottaa nokoset auringossa kirjan seurassa. Sen jälkeen en enää kestänyt katsoa yhtä kukkapenkkiä ja sen hiljaista tuhoa,

Naiselo 45+

Toiveuusinta: Kotijoogaa jäykille – 5 perusliikettä

Pidätkö joogaa pelottavana?  Ajatteletko, että sinun pitää olla valmiiksi henkistynyt, jotta voisit harrastaa joogaa? Tai että olisi oltava todella notkea, jotta voi mennä joogatunnille? Kaikki olettamukset ovat vääriä. Kokeile itse, tässä viiden liikkeen kotijoogaohjeet. Liikkeet

Apu

Saiko kevät innostumaan urheilusta ja nyt lihaksia kivistää? Näin hoidat kipua

Moni aloittaa keväällä esimerkiksi työmatkapyöräilyn tai lenkkeilyn.
Haetaan lisää