Profiili ja asetukset

Tili

Hallinnoi tiliä

Kirjaudu ulos

Uusimmat Luetuimmat Tilaajille Pelit

Liikunta

Liikunta lisää terveyttä monin tavoin ja on jopa lääke useisiin vaivoihin. Ikä tai sairaus ei ole liikkumisen este eikä kaikkien tarvitse juosta maratonia. Myös hyötyliikunta hyödyttää. Jotta liikkuminen motivoisi, siitä pitää oikeasti tykätä. Poimi vinkit ja löydä oma tapasi.

Puolentoista tunnin kävely päivässä vähentää alaselkäkipuja yllättävän tehokkaasti, paljastaa tutkimus

Puolentoista tunnin kävely päivässä vähentää alaselkäkipuja yllättävän tehokkaasti, paljastaa tutkimus

Audio

Polveen sattuu juostessa? Näin hoidat juoksijan polven oikeaoppisesti

Polveen sattuu juostessa? Näin hoidat juoksijan polven oikeaoppisesti

Terveys ja hyvinvointi

Polveen sattuu juostessa? Näin hoidat juoksijan polven oikeaoppisesti

THL:n ylilääkäri Hanna Nohynek matkustaa kolmanneksen työajastaan ulkomailla – ”Koiramme ovat täysin mieheni hoidettavina”

THL:n ylilääkäri Hanna Nohynek matkustaa kolmanneksen työajastaan ulkomailla – ”Koiramme ovat täysin mieheni hoidettavina”

Rokoteasiantuntija maailmalla

THL:n ylilääkäri Hanna Nohynek matkustaa kolmanneksen työajastaan ulkomailla – ”Koiramme ovat täysin mieheni hoidettavina”

3 min

Liikuntapelko kiusaa sydänsairaita – Tämä on pelon ristiriitainen syy

Liikuntapelko kiusaa sydänsairaita – Tämä on pelon ristiriitainen syy

Liikuntapelko kiusaa sydänsairaita – Tämä on pelon ristiriitainen syy

2 min

Osteoporoosi aiheuttaa vuosittain 45 000 murtumaa – Näin ehkäiset luuston heikentymistä – 5 vinkkiä

Osteoporoosi aiheuttaa vuosittain 45 000 murtumaa – Näin ehkäiset luuston heikentymistä – 5 vinkkiä

Osteoporoosi aiheuttaa vuosittain 45 000 murtumaa – Näin ehkäiset luuston heikentymistä – 5 vinkkiä

3 min

Pysy pinnalla ja nauti vesileikeistä turvallisesti – Viisi vinkkiä, joilla vältät onnettomuudet

Pysy pinnalla ja nauti vesileikeistä turvallisesti – Viisi vinkkiä, joilla vältät onnettomuudet

Turvallisesti vedessä

Pysy pinnalla ja nauti vesileikeistä turvallisesti – Viisi vinkkiä, joilla vältät onnettomuudet

3 min

”Baarista kotiin kävely ja seksikin voi olla liikuntaa” – Laura Pörsti oli antiliikkuja, joka ei ollut koskaan oppinut lukemaan kehonsa viestejä

”Baarista kotiin kävely ja seksikin voi olla liikuntaa” – Laura Pörsti oli antiliikkuja, joka ei ollut koskaan oppinut lukemaan kehonsa viestejä

Liikunta ja hyvinvointi

”Baarista kotiin kävely ja seksikin voi olla liikuntaa” – Laura Pörsti oli antiliikkuja, joka ei ollut koskaan oppinut lukemaan kehonsa viestejä

5 min

Mistä on kyse, kun kämmenet ja jalkapohjat puutuvat? – Taustalla vaivaa usein laajempi häiriö

Mistä on kyse, kun kämmenet ja jalkapohjat puutuvat? – Taustalla vaivaa usein laajempi häiriö

Terveys ja hyvinvointi

Mistä on kyse, kun kämmenet ja jalkapohjat puutuvat? – Taustalla vaivaa usein laajempi häiriö

Trendaavaan liikuntamuotoon liittyy huolestuttava ilmiö – Tästä laitepilateksessa on kyse

Trendaavaan liikuntamuotoon liittyy huolestuttava ilmiö – Tästä laitepilateksessa on kyse

Trendaavaan liikuntamuotoon liittyy huolestuttava ilmiö – Tästä laitepilateksessa on kyse

2 min

Johtava lääkäri käy aamulla lenkillä ja töiden jälkeen salilla: "Sosiaalisilla suhteilla on suuri merkitys – Liikunta ei saa olla suorittamista"

Johtava lääkäri käy aamulla lenkillä ja töiden jälkeen salilla: "Sosiaalisilla suhteilla on suuri merkitys – Liikunta ei saa olla suorittamista"

Johtava lääkäri käy aamulla lenkillä ja töiden jälkeen salilla: "Sosiaalisilla suhteilla on suuri merkitys – Liikunta ei saa olla suorittamista"

3 min

Nuoruuden ylipaino kummittelee yhä Eija Kantolan mielessä – ”Minuun on jäänyt päälle asetus, että koen itseni isoksi”

Nuoruuden ylipaino kummittelee yhä Eija Kantolan mielessä – ”Minuun on jäänyt päälle asetus, että koen itseni isoksi”

Nuoruuden ylipaino kummittelee yhä Eija Kantolan mielessä – ”Minuun on jäänyt päälle asetus, että koen itseni isoksi”

6 min

Ennaltaehkäiseekö liikunta todella muistisairauksia? Millainen liikunta olisi parasta?

Ennaltaehkäiseekö liikunta todella muistisairauksia? Millainen liikunta olisi parasta?

Terveys ja hyvinvointi

Ennaltaehkäiseekö liikunta todella muistisairauksia? Millainen liikunta olisi parasta?

Tekonivelpolvi on alkanut kipuilla – Mitä pitäisi tehdä, kun tutkimuksissa ei löytynyt syytä?

Tekonivelpolvi on alkanut kipuilla – Mitä pitäisi tehdä, kun tutkimuksissa ei löytynyt syytä?

Terveys ja hyvinvointi

Tekonivelpolvi on alkanut kipuilla – Mitä pitäisi tehdä, kun tutkimuksissa ei löytynyt syytä?

Kehitysvammaiset tanssijat näyttävät, että nykytanssi voi olla rosoista ja epätäydellistä - ja saada yleisön pyyhkimään silmäkulmiaan

Kehitysvammaiset tanssijat näyttävät, että nykytanssi voi olla rosoista ja epätäydellistä - ja saada yleisön pyyhkimään silmäkulmiaan

Ja nyt, kaikki tanssimaan

Kehitysvammaiset tanssijat näyttävät, että nykytanssi voi olla rosoista ja epätäydellistä - ja saada yleisön pyyhkimään silmäkulmiaan

4 min

”Motivoiduin ajatuksesta, että minun pitää voittaa suomalainen” – Näin nuorten liikkumista voi edistää oikeasti

”Motivoiduin ajatuksesta, että minun pitää voittaa suomalainen” – Näin nuorten liikkumista voi edistää oikeasti

Parempaa puhetta

”Motivoiduin ajatuksesta, että minun pitää voittaa suomalainen” – Näin nuorten liikkumista voi edistää oikeasti

5 min

Väistyvä ministeri Sandra Bergqvist sai kokea kiivaan huippu-urheilukeskustelun – Pariisin pettymyksen jälkeen kaivattiin ryhtiliikettä

Väistyvä ministeri Sandra Bergqvist sai kokea kiivaan huippu-urheilukeskustelun – Pariisin pettymyksen jälkeen kaivattiin ryhtiliikettä

Katse kohti Milano-Cortinaa

Väistyvä ministeri Sandra Bergqvist sai kokea kiivaan huippu-urheilukeskustelun – Pariisin pettymyksen jälkeen kaivattiin ryhtiliikettä

3 min

Särkeekö pohje? – Näin ehkäiset vaivaa ja tunnistat vaarallisen kivun – Viisi vinkkiä

Särkeekö pohje? – Näin ehkäiset vaivaa ja tunnistat vaarallisen kivun – Viisi vinkkiä

Ylirasitusta vai veritulppa?

Särkeekö pohje? – Näin ehkäiset vaivaa ja tunnistat vaarallisen kivun – Viisi vinkkiä

3 min

Rintalihakset eriytyvät – Mitä se tarkoittaa ja voiko sitä estää? Olen ollut pitkään ylipainoinen ja tilanteeni syy on vatsalihavuus

Rintalihakset eriytyvät – Mitä se tarkoittaa ja voiko sitä estää? Olen ollut pitkään ylipainoinen ja tilanteeni syy on vatsalihavuus

Terveys ja hyvinvointi

Rintalihakset eriytyvät – Mitä se tarkoittaa ja voiko sitä estää? Olen ollut pitkään ylipainoinen ja tilanteeni syy on vatsalihavuus

Tanko otettiin pois naisten pyörästä jo 1800-luvulla – Mutta kapinalliset naiset ajoivat kisoja miesten pyörillä, jopa ilman korsettia

Tanko otettiin pois naisten pyörästä jo 1800-luvulla – Mutta kapinalliset naiset ajoivat kisoja miesten pyörillä, jopa ilman korsettia

Jännän äärellä

Tanko otettiin pois naisten pyörästä jo 1800-luvulla – Mutta kapinalliset naiset ajoivat kisoja miesten pyörillä, jopa ilman korsettia

3 min

Nuorten maailma on raaistunut, mutta taustalla on muutakin – Jesse ja Taisto auttavat nuoria, jotka ovat tehneet rikoksia tai ihannoivat katujengejä

Nuorten maailma on raaistunut, mutta taustalla on muutakin – Jesse ja Taisto auttavat nuoria, jotka ovat tehneet rikoksia tai ihannoivat katujengejä

Nuorten auttajat

Nuorten maailma on raaistunut, mutta taustalla on muutakin – Jesse ja Taisto auttavat nuoria, jotka ovat tehneet rikoksia tai ihannoivat katujengejä

8 min

Kalorit ja laihdutus – Kuinka paljon energiansaantia pitää vähentää, jotta laihtuu?

Kalorit ja laihdutus – Kuinka paljon energiansaantia pitää vähentää, jotta laihtuu?

Terveys ja hyvinvointi

Kalorit ja laihdutus – Kuinka paljon energiansaantia pitää vähentää, jotta laihtuu?

Pidä huolta toimintakyvystäsi – Näin lisäät lihasvoimaa arjessa – Viisi vinkkiä

Pidä huolta toimintakyvystäsi – Näin lisäät lihasvoimaa arjessa – Viisi vinkkiä

Ikääntyminen ja lihaskunto

Pidä huolta toimintakyvystäsi – Näin lisäät lihasvoimaa arjessa – Viisi vinkkiä

3 min

Kipeän kantapään tavallisin syy on plantaarifaskiitti – Viisi vinkkiä vaivan ehkäisyyn, tunnistamiseen ja hoitoon

Kipeän kantapään tavallisin syy on plantaarifaskiitti – Viisi vinkkiä vaivan ehkäisyyn, tunnistamiseen ja hoitoon

Kipeän kantapään tavallisin syy on plantaarifaskiitti – Viisi vinkkiä vaivan ehkäisyyn, tunnistamiseen ja hoitoon

3 min

Koirankakat herättävät paheksuntaa – Kadunvarren kakkakertymät alkavat rehottaa samaan tahtiin leskenlehtien kanssa – Haju vain on hieman erilainen

Koirankakat herättävät paheksuntaa – Kadunvarren kakkakertymät alkavat rehottaa samaan tahtiin leskenlehtien kanssa – Haju vain on hieman erilainen

Koirankakat herättävät paheksuntaa – Kadunvarren kakkakertymät alkavat rehottaa samaan tahtiin leskenlehtien kanssa – Haju vain on hieman erilainen

2 min

Tuska katosi noin kuudennella kerralla – Juoksemisen ilo löytyi uudestaan ärräpäiden kautta

Tuska katosi noin kuudennella kerralla – Juoksemisen ilo löytyi uudestaan ärräpäiden kautta

Apu Terveyden pääkirjoitus

Tuska katosi noin kuudennella kerralla – Juoksemisen ilo löytyi uudestaan ärräpäiden kautta

2 min

Kun aivot tilttaavat, Sanna Stellan vetää verhot kiinni: ”Lääkkeen oton jälkeen viikkasin kahdeksan tuntia liinavaatteita”

Kun aivot tilttaavat, Sanna Stellan vetää verhot kiinni: ”Lääkkeen oton jälkeen viikkasin kahdeksan tuntia liinavaatteita”

Kun aivot tilttaavat, Sanna Stellan vetää verhot kiinni: ”Lääkkeen oton jälkeen viikkasin kahdeksan tuntia liinavaatteita”

7 min

Apu Terveys

Mondo

tuulilasi

Aitio

Tilaa Apu360 Mistä haluaisit lukea?

terve

Osa A-lehdet-konsernia

Apu360 eeva.fi Finnish Design Shop Franckly Genero Kotona Kotona Living Kotona-kaupat Keskisen Kello Laine Publishing Satokausi Media terve.fi