Dieetti

Iskeekö juhla-aterian jälkeen vatsakipu? – Viisi vinkkiä jouluähkyn ehkäisyyn ja ensiapuun

Ravitsemusterapeutti ei suosittele sokerilakkoa: ”Mieli haluaa usein kahta kauheammin sitä, minkä itseltään kieltää” – Varo näitä haitallisia myyttejä

Voiko kakkostyypin diabetes parantua itsekseen? Olen 70-vuotias nainen ja lääkäri lopetti yllättäen lääkitykseni, koska pitkä sokeri on ollut mittauksissa hyvä

Tunnetko pahaa omatuntoa, jos syöt myöhäisen illallisen? Älä turhaan, sillä iltasyöminen tukee unta

Laihdutus: Miksi kalorien laskeminen ei muka kannata, jos haluaa laihtua? – Minulla se toimi oikein hyvin

Toimiiko dieetti, jossa syödään vain suolapähkinöitä, hapankaalia ja oliiveja?

Rasvamaksa pienenee vuoropäiväpaastolla – Lihavuuteen liittyvistä tuki- ja liikuntaelinten sairauksista 180 miljardin euron kustannukset vuodessa

Pitääkö ylipainoisen aina laihduttaa? Olen lukenut, että laihduttamalla ei laihdu – Mitä pitäisi tehdä?

Aiheuttaako lihavuus aina sairauksia vai voiko ylipainoinen olla täysin terve? Lihavuustutkija, professori Pertti Mustajoki vastaa

Markkinoilla on nyt erittäin tehokas laihdutuslääke, mutta lääkäri vetoaa: Älä aloita sen käyttöä

Diabeteslääke laihduttaa ja pitää kilot myös poissa

Onko parempi syödä epäterveellisiä herkkuja pieni määrä joka päivä vai pitää viikossa yksi mättöpäivä, jolloin syö mitä huvittaa? Apu-klinikka vastaa

Unohda herkkumorkkis ja nauti joulupöydän antimista – Näillä nikseillä vältät joulukilot helposti – Viisi vinkkiä

Voiko diabetes parantua pelkästään laihduttamalla? Apu-klinikka vastaa

Lontoossa asuva liikuntaguru Marja Putkisto ei tingi päiväunista: "En tarvitse edes kelloa, vaan nukun puolisen tuntia luonnostaan"

Järki mukaan painonhallintaan – Unohda kilojen kyttääminen, tunnista laihtumisen esteet ja anna itsellesi armoa – Viisi vinkkiä

Voiko selluliittia torjua ruokavaliolla? Mitä ruokia pitää vältellä? Apu-klinikka vastaa

Suomalaisen geenit ovat kuin esi-isillä, mutta kauppojen hyllyt notkuvat halpoja herkkuja – Voiko lihomista välttää?

Närästys kuriin kotikonsteilla ja ruokavaliolla – Viisi vinkkiä painon pudotuksesta ateriarytmiin, nukkumiseen ja itsehoitolääkkeisiin

Kuinka pian laihduttajan elimistö menee säästöliekille? Apu-klinikka vastaa

Pitkä yöpaasto saattaa auttaa tyypin 2 diabeetikoita – testissä potilaat laihtuivat ja verensokeri pysyi alhaisempana

Bakteeritutkija Pentti Huovinen noudattaa pätkäpaastoa: "Olen huomannut voinnissani valtavan muutoksen parempaan"