
Laihdu hitaasti mutta varmasti - 55+ viikko
Mitä enemmän ikää tulee, sitä hitaammin on hyvä laihduttaa. On syötävä entistä laadukkaammin, jotta painoa ei kerry, mutta kaikki tarpeelliset suojaravinteet saadaan kasaan. Oikotietä onneen ei ole olemassa.