Järki mukaan painonhallintaan – Unohda kilojen kyttääminen, tunnista laihtumisen esteet ja anna itsellesi armoa – Viisi vinkkiä

Suomalaisen geenit ovat kuin esi-isillä, mutta kauppojen hyllyt notkuvat halpoja herkkuja – Voiko lihomista välttää?

Närästys kuriin kotikonsteilla ja ruokavaliolla – Viisi vinkkiä painon pudotuksesta ateriarytmiin, nukkumiseen ja itsehoitolääkkeisiin

Pitkä yöpaasto saattaa auttaa tyypin 2 diabeetikoita – testissä potilaat laihtuivat ja verensokeri pysyi alhaisempana

Bakteeritutkija Pentti Huovinen noudattaa pätkäpaastoa: "Olen huomannut voinnissani valtavan muutoksen parempaan"

Gluteenia välttelee moni sellainenkin, joka ei sairasta keliakiaa – Onko gluteenin karttamiselle perusteita?

Lopeta jo laihduttaminen – Ikääntyneille tärkeintä on hyvä lihaskunto – Näin säilytät lihaksesi

Hyviä uutisia terveydestä: Suklaa pidentää ikää, kuitu torjuu antibioottiresistenssiä ja laihdutuslääke voi viedä viidenneksen painosta

Viisi vinkkiä: Karista vararenkaat vyötäröltä – Näin pääset eroon epäterveellisestä keskivartalorasvasta

Tiesitko tämän terveydestä: Rokotus lievittää long covidia – Syöpä vie useammin lihavan – Ex-vuorotyöläiset muita sairaampia – Laihdutus lisää siittiöitä

Essoten elintapavalmennus kerää kiitosta Etelä-Savossa – painonpudotuksen myötä kolotuksista eroon päässyt Marjaana on yksi onnistujista

Katja Ståhl: Olen tavattoman huolissani suomalaisten heikentyvästä kyvystä syödä kaikkea ruokaa – ihmiset ovat paitsi nirsoja, myös allergisia

Miss Universum -kisoihin valmistautuva Essi Unkuri ja poikaystävä Viljami: ”Meillä on jääkaapissa vain rahkaa ja kanaa”

Sanna Ukkola: "Olen krooninen jojolaihduttaja – minulla on ollut sen kanssa hirveä ongelma"

Iina Kuustonen fitness-dieetistä: "En halua elää elämää ruokaa punniten tai miettisin mitä syön ulkonäön vuoksi"

Hyvä neuvot eivät laihduta: lihavuutta voi hoitaa monin tavoin