Hyvinvointi

Vaivaako stressi? Tai onko uni hukassa? Oman hyvinvoinnin eteen kannattaa tehdä töitä. Elämä on tasapainossa, kun sekä mieli että keho voivat hyvin. Kaiken kiireen keskellä on syytä muistaa myös rentoutua - vaikkapa kiinnostavien terveysartikkelien parissa.

Vegaaninen lihankorvike voi olla epäterveellinen, kuin nakki – Eineskansa on kesytetty suolalla – Kimmo Ohtosen kolumni

Kimmo Ohtonen: Ruokakulttuurimme remontin voi aloittaa suola- ja sokerikylläisistä eineksistä, lihankulutuksen lisäksi.

Miksi lapsilisä loppuu ennen kuin lapsuus loppuu? – 74 miljoonaa perheiltä pois

Lapsilisä loppuu, kun lapsi täyttää 17 vuotta. Miksi näin, ministeri Aino-Kaisa Pekonen?

Kuoleman hetkellä yksi ainutkertainen elämä päättyy – Hoitaja laittaa kukkakimpun huoneen oveen – Tätä on saattohoito

Saattohoito-osastolla omaisten huoneessa on lasten leikkinurkkaus. Henkilökunta on koulutettu kohtaamaan lasten suru.

Voinko käydä hierojalla, vaikka minulla on suonikohjuja? Kiminkinen vastaa

Jaloissani on orastavaa pientä suonikohjua. Saanko käydä hierojalla, jossa hierotaan kokonaisvaltaisesti myös jalat? Olen kuullut kahta koulukuntaa asiasta.

Epilepsialääkitys väsyttää niin ettei arki suju – mikä avuksi, Kiminkinen?

Olen 80-vuotias aivoverenvuodon kokenut naisihminen. Paranin vuodosta hyvin, mutta sen seurauksena sain epileptisen kohtauksen. Sain lääkityksen loppuiäkseni. Nyt en löydä suuntaa elämälleni. Lääke väsyttää, enkä aina jaksa selviytyä kotitöistä. Mutta aina pitäisi olla ruoka valmiina ajallaan ja jääkaappi täynnä, pyykit pesty ja silitetty. En saa käyttää yhteiskunnan apupalveluja. Olen saanut hyvän hoidon, mutta pelkään koko ajan, mitä seuraavaksi tapahtuu ja miten tulisin pärjäämään.

Miksi nivelet vaivaavat kuntosalilla, vaikka olen perusterve nuori nainen? – Kiminkinen vastaa

Olen perusterve nuori tyttö. Olen pitkään kärsinyt nivelvaivoista. Nyt kun olen päässyt aloittamaan kuntosalitreenin, kyynärpääni on alkanut vaivata. Normaalisti arjen askareissa ei ole oireilua, mutta kuntosalilla painojen kanssa esimerkiksi ylätaljassa en saa toiston jälkeen enää oikeaa kyynärpäätä suoraksi. Vasemmassa ei oireilua. Tuntuu kuin se olisi lukossa. Mikä mahtaa olla syy tähän ja mitä pitäisi tehdä?

Pysy mukana!

Tilaa uutiskirjeemme tästä

Kimmo Ohtonen: Liha-asiamiehet, hoi! – Nakki ja vegenakki voivat olla yhtä pahoja

Jos kasvisperäisen lihankorvikkeet ihastuttavat tai ärsyttävät, niin tiedoksi: Nekin voivat olla epäterveellisiä.

Voinko päästä ulkosuomalaisena Suomeen selkäleikkaukseen, Kiminkinen?

Akkarukka eteläisessä Euroopassa miettii mahdollisuutta päästä selkäleikkaukseen Suomeen. En pysty juurikaan kävelemään tai seisomaan. Minun on pakko istua noin 500 metrin välein. Spinaalistenoosi, skolioosi, välilevynpullistumia, toisen lonkan nivelrikko. Onko mahdollisuutta ja jos, miten pitäisi toimia? Olen asunut vuodesta 2007 poissa Suomesta, sv-maksun maksan joka kuukausi.

Aamusivullinen

Tulin tänne ajattelemaan

Voivatkohan uudenvuodenlupaukset hypätä vuodenkierron ylitse, vähän kuten perityt piirteet sukupolven? Tai siis että lasketaanko ne siinäkin tapauksessa täytetyiksi? Lupasin vuoden 2017 lopussa suureellisin sanankääntein alkaa elää jossain muuallakin kuin päässäni, mutta (lukuun

"Liian moni vanhus kuolee kärsien" – Miksei vanhus saa saattohoitoa?

Miksi kuolevaa vanhusta ei tunnisteta vaan yritetään jopa kuntouttaa? Geriatri Harriet Finne-Soveri tietää vastauksen.

Haetaan lisää