Hyvinvointi

Vaivaako stressi? Tai onko uni hukassa? Oman hyvinvoinnin eteen kannattaa tehdä töitä. Elämä on tasapainossa, kun sekä mieli että keho voivat hyvin. Kaiken kiireen keskellä on syytä muistaa myös rentoutua - vaikkapa kiinnostavien terveysartikkelien parissa.

Mainos

Suomalaisten liikkumattomuus huolestuttaa: päivät kuluvat istuen ja maaten, kustannukset yhteiskunnalle valtavat

Uusi tutkimus selvitti suomalaisten liikkumista ja liikkumattomuutta. Liikutko itse suositusten mukaisesti?

Tutkimus: Väsyneet vanhemmat eivät jaksa hankkia lisää lapsia

Yli puolet suomalaisvanhemmista kokee uupumuksen ja väsymyksen vaikuttaneen heidän toiveisiinsa hankkia lisää lapsia. Asia selviää Jyväskylän yliopiston psykologian laitoksen tutkimuksesta, jonka aineiston analysointi on parhaillaan käynnissä.

Pidä ihostasi huolta

Kehomme koossa pitävä iho on myös sen suurin elin.

"Tulppaanikimppu palasi mieleeni" – taideterapiaa muistisairaalle

Kuvataidetyöpajassa muistisairas saa olla luova yhdessä omaisensa kanssa. Lea ja Pentti Jokinen löysivät ryhmästä sekä mielekästä ajankulua että uusia ystäviä.

Työhyvinvointi: Kun työyhteisössä leimahtaa, lain mukaan ongelmat on selvitettävä

Henkilökemioiden törmäykset tuottavat päänvaivaa työpaikoilla. Ristiriitoja on mahdollista ratkoa, ja siihen on työterveyslain mukaan myös velvollisuus.

Miten erosta voi selvitä?

Kouluttaja Marika Rosenborg sanoo, että eron käsittelyssä paras keskustelukaveri on toinen eronnut.

Tämän takia arkea kannattaa helpottaa tehtävälistoilla

Jäsennätkö arkeasi ranskalaisilla viivoilla? Onneksi olkoon! Olet todennäköisesti rennompi ja tehokkaampi työntekijä.

Ikääntymisen taito: Muistojen virrassa

Jos ihminen ei vanhana muistele menneitä, se voi johtaa jopa masennukseen.

Tunnistatko vihan?

Tunne voi saada tiedon aseman ihmisen mielessä ja synnyttää vihaa.

Seuraa meitä Facebookissa

Kysy Kiminkiseltä: Voiko tekonivelleikkaus viedä ruokahalun?

Äidilleni, 78-vuotias, tehtiin jokin aika sitten kyynärpään tekonivelleikkaus. Kyseisen leikkauksen jälkeen hänen ruokahalunsa katosi täysin. Voiko olla mahdollista, että leikkauksella on jotakin osuutta asiaan? Ja jos ei, mikä muu voi olla syynä siihen, että ruokahalu katoaa kokonaan?

Haetaan lisää