Hyvinvointi

Vaivaako stressi? Tai onko uni hukassa? Oman hyvinvoinnin eteen kannattaa tehdä töitä. Elämä on tasapainossa, kun sekä mieli että keho voivat hyvin. Kaiken kiireen keskellä on syytä muistaa myös rentoutua - vaikkapa kiinnostavien terveysartikkelien parissa.

Kaipaisin lempeää liikuntaa, mutta en osaa valita lajia – Mitä eroa on pilateksella ja joogalla? Apu-klinikka vastaa

Haluaisin aloittaa rauhallisen liikuntamuodon, joka lisää ja tukee kehon liikkuvuutta. En kuitenkaan osaa valita suositelluista lajeista itselleni sopivaa. Mitä eroja on esimerkiksi pilateksella, joogalla ja venyttelyllä tai syvävenyttelyllä?

Kannattaako hankkia sähköinen työpöytä ja tehdä töitä seisten? Vai onko satulatuoli parempi? Apu-klinikka vastaa

Mietin sähköisesti säädettävän työpöydän hankkimista. Onko toimistotyötä oikeasti parempi tehdä seisten kuin hyvin säädetyssä työtuolissa istuen? Vai kannattaisiko hankkia satulatuoli, jota pidettiin yhteen työergonomian huippuna?

Nivelrikko yleistyy iän myötä, mutta tuleeko se kaikille? Totta vai tarua? Asiantuntija vastaa

Sanotaan, että nivelrikko tulee jokaiselle, jos elää tarpeeksi pitkään. Pitääkö tämä paikkansa? Ortopedian erikoislääkäri Esko Kaartinen vastaa.

Tuhoaako pakastaminen ravintoaineet? Apu-klinikka vastaa

Kuinka paljon marjojen ja kasviksien vitamiineista ja muista ravintoaineista tuhoutuu pakastamisen aikana?

Autisti ja lesbo Hannah Gadsby vitsaili traumoistaan, kunnes se alkoi tuntua väärältä – Mistä johtuu stand-upin uudistajan suosio?

Autistisesta Hannah Gadsbysta tuli stand up -komiikan maailmantähti esityksellä, jossa hän romutti komiikan säännöt. Kysyimme komiikan asiantuntijoilta, miksi Gadsbya rakastetaan.

Toimittaja Jenni Arbelius upotti tuhansia euroja ravintolisiin – lopulta hän päätti selvittää, oliko niistä hyötyä vai sittenkin haittaa

Toimittaja Jenni Arbelius halusi tietää, ovatko ravintolisiin käytetyt tonnit tuoneet terveyttä. Hän mittautti veriarvot, piti ruokapäiväkirjaa ja pyysi avuksi ravitsemusterapeutti Reijo Laatikaisen. Tulokset opettivat paitsi vitamiineista myös hänestä itsestään.

Voiko kuulo huonontua huomaamatta? Olen tuore eläkeläinen ja mietin, onko kuuloni heikentynyt – Mitä pitäisi tehdä? Apu-klinikka vastaa

Olen tuore eläkeläinen ja joskus mietin, onko kuuloni heikentynyt. Voiko kuulo huonontua huomaamatta? Mitä minun pitäisi tehdä?

Kuuloni on heikentynyt, mutta en ole innostunut kuulokojeesta – Pitäisikö se hankkia? Mitä hyötyä siitä on? Apu-klinikka vastaa

Kuuloni on alentunut, ja minulle on ehdotettu kuulokojetta. En ole kovin innostunut ajatuksesta, mutta pitäisikö minun hankkia koje? Kuinka paljon hyötyä siitä on?

Elisabet I:n kuolemaa saattoi jouduttaa lyijyinen meikki – Kosmetiikan historiaan mahtuu myrkkyjä elohopeasta jopa arsenikkiin

Myrkkyjen aika kauneustuotteissa ei ole ohi. Viime aikoina on nostettu esiin solariumlaitteiden yhteys ihosyöpään, ihonvalkaisutuotteiden vaarat ja mikromuovi.

Valkosipulilla on tehokas tapa puolustautua tuholaisia vastaan – Siitä on hyötyä myös ihmiselle

Valkosipulia on pidetty ihmerohtona vuosituhansien ajan. Yksi syy sen maineeseen on allisiini-niminen antibakteerinen yhdiste.

Haetaan lisää