Hyvinvointi

Minulla on tökkinyt virtsankulku vuosia. Käytän Avodart-lääkitystä, mutta se ei tahdo auttaa. Virtsan väri vaihtelee paljon. Onko vaivaan miehellä muita syitä kuin eturauhanen?

Olen 77-vuotias nainen, jolla on sukurasitteena sydänvaivoja. En tupakoi eikä liikapainoa ole. Minulla on lääkitys kilpirauhasen vajaatoimintaan ja kolesteroliin. Vuorokauden Holter-­tutkimuksessa näkyi yksittäisiä kammiolisälyöntejä (418 yhdestä fokuksesta), eteislisälyöntejä liki 4 000 vuorokaudessa sekä muutamia pyrähdyksiä. Aloitettiin beetasalpaaja Bisopropol 2,5 mg kerran päivässä. Kun mittaan verenpainetta, laite näyttää rytmihäiriötä. Muutaman kilometrin lenkillä on tullut kahdesti pyörryttävä ja väsynyt olo. Olen juuri ja juuri jaksanut kävellä kotiin hiki päällä. Pulssi on ollut 140 mutta verenpaine vain 70/60. Illan lepäämisen jälkeen olo on helpottanut. Liikuntaa pitäisi harrastaa, mutta nuo kohtaukset pelottavat.

Olen huomannut, että jotkut syövät vain pari kertaa päivässä ilman mitään ongelmia. Minun taas on saatava ruokaa säännöllisin väliajoin, tai muuten nälkäkiukku iskee. On myös tuntuma, että harvoin syöminen olisi miehille helpompaa kuin naisille. ­Johtuuko tämä eroista verensokerin säätelyssä vai mistä on kyse?

Onko liikuntaa riittävä määrä, jos kävelee joka päivä noin 8 000 askelta, mutta ei harrasta mitään muuta kuntoilua arkiaskareiden lisäksi? Jos tämä ei riitä, minkälaista liikuntaa ja kuinka paljon pitäisi minimissään lisätä? Tavoitteena on ainoastaan pysyä toimintakykyisenä arjessa.