Hyvinvointi

Helsinkiläisessä Koskelan palvelukeskuksessa on käytetty koiria ikäihmisten hoitamisessa jo vuosia. Nyt kuntoutustyöhön on hankittu lisäkoulutusta.

Susanna Segersvenille kuorolaulu toimii henkireikänä kiireisessä työelämässä. Hienointa on harrastuksen yhteisöllisyys ja laulamisen tuoma kokonaisvaltainen hyvä olo.

Sain unettomuuden hoitoon Ketipinoria. On ollut aiemmin Truxalia, mutta se aiheutti pahoja haittavaikutuksia sydämelle. Sitten kokeiltiin Mirtazapinia, mutta puolikkaalla tabletilta ei ollut mitään vaikutusta. Nyt on määrätty Ketipinoria 1–3 tablettia. Onko lääke tehokas? Sitä on määrätty 100 tablettia eli ilmeisesti vain lyhytaikaiseen käyttöön.

Entinen poliitikko Eija-Riitta Korhola paljastaa, että kuolema kävi lähellä vuonna 2009.

Helsinkiläinen suomentaja Marja Ylösmäki, 64, on päässyt eroon unettomuudesta. Hän kertoo, miten se onnistui.

Noin kolmanneksella suomalaisista on ajoittain univaikeuksia, ja joka kymmenes kärsii unettomuudesta. Se johtaa muistin heikkenemiseen, onnettomuuksien määrän kasvuun ja mielialan huononemiseen. Miten oppisimme nukkumaan paremmin?

Ottaako päähän? Huonotuulisuuden tai alakuloisuuden syynä voi olla kehossa jylläävä tulehdus.

Oikea jalkateräni ­turpoaa ja sinertää. Sääressä on verenpurkaumia. Valitin tästä lääkärille, mutta eivät löydä lääkettä asiaan. Olen MS-potilas. Olisivatko vanhat luontaishoidot eli kääreet ratkaisu? PS. Käyn pissalla viisi ­kertaa yössä.

Vatsa ja suolisto reagoivat herkästi myös mielialoihin.

Hannu Helminen aloitti tennisharrastuksen 1960-luvun Hämeenlinnassa. Helminen, 70, ja verkkopallo ovat yhä erottamattomat.