Hyvinvointi

Vaivaako stressi? Tai onko uni hukassa? Oman hyvinvoinnin eteen kannattaa tehdä töitä. Elämä on tasapainossa, kun sekä mieli että keho voivat hyvin. Kaiken kiireen keskellä on syytä muistaa myös rentoutua - vaikkapa kiinnostavien terveysartikkelien parissa.

Tauko tuo energiaa

Lepohetken ottaminen oikeaan aikaan onnistuu suunnittelun avulla.

Miksi kauraa kannattaa syödä?

Kotimaisessa viljassa on paljon terveyshyötyjä. Se on myös ekologista. Suomessa on saatavilla erilaisia kauraleipiä. Osa on tehty kokonaan kaurasta.

Jatkuva pissahätä pakottaa vessaan 1–2 tunnin välein, pakko käyttää vaippoja, tulehdusta ei ole – Mikä syynä? Apu-klinikka vastaa

Olen 77-vuotias nainen. Joudun käymään vessassa 1–2 tunnin välein. En voi juoda vettä niin kuin neuvotaan. Karpalomehu ja -kapselit rauhoittavat tilannetta jonkin verran. Kahvia juon kaksi mukillista päivässä ja maitoa kolme desiä. Tulehdusta ei ole. Joudun käyttämään paksuja Tena-vaippoja. Minulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö. Syön siihen Deprakine 500 mg ja Ketipinor -lääkkeitä. Muita lääkkeitä ovat Apurin kihtiin, Orloc verenpaineeseen ja Metforem tyypin 2 diabetekseen. Mikä aiheuttaa jatkuvan pissaamisen?

Korkea verenpaine aiheutti aivoverenvuodon – Juhan selviytyminen oli ihme: ”Tiesin, että suvussani oli verenpainetautia – Äitinikin söi lääkkeitä, mutta minähän olin nuori ja siksi kuolematon”

Juha Pajuniemi joutui vain 44-vuotiaana saamansa vaikean aivoverenvuoden jälkeen opettelemaan uudelleen, miten puhutaan ja kävellään.

Kipu jaloissa: 9 kirvelevää kysymystä + 3 vinkkiä omahoitoon

Kovettumia, haavoja, turvotusta ja kynsivaurioita. Jalkojen vaivat ovat monenlaisia, mutta niitä voi ehkäistä ja hoitaa yksinkertaisin keinoin.

Häpyhuulen rauhasen jatkuva tulehdus vaivaa – Auttaako antibiootti vai tarvitaanko leikkaus? – Apu-klinikka vastaa

Olen 37-vuotias nainen. Ongelmani on pienen häpyhuulen Bartholinin rauhasen jatkuva tulehdus. Ensin rauhanen turpoaa rypäleen kokoiseksi ja alkaa kipuilemaan ja räjähtää, kun on oikea aika. Auttaako tähän antibioottikuuri vai pitääkö rauhanen aina avata? Entä olisiko siitä haittaa vai hyötyä, jos rauhanen leikattaisiin pois?

Emättimen paha haju on jatkunut puoli vuotta ja pahenee yhdynnän jälkeen – Voivatko lääkkeet muuttaa emättimen bakteerikantaa? – Apu-klinikka vastaa

Huolenani on ollut paha haju emättimestä noin puoli vuotta. Olen lukenut bakteerivaginoosista ja hakenut apteekista emätinpuikkoja siihen. Haju pysyy poissa päivän tai kaksi. Haju on todella kiusallinen. Se pahenee yhdynnän jälkeen. Olen 65-vuotias. Perussairauksia on paljon: psori, sepelvaltimotauti, verenpainetauti, diabetes, kilpirauhasen vajaatoiminta. Lääkitys on tautien mukainen. Käytän myös maitohappovalmistetta. Voivatko lääkkeet muuttaa emättimen bakteerikantaa? Vai mistä johtuu vaivani? Olen 164 cm pitkä ja painan 80 kg. Ylipainoa on, mutta en saa sitä pois. Olen aina syönyt säännöllisesti ja terveellisesti.

Kutina päänahassa on vaivannut jo vuosia – Mistä helpotus? – Apu-klinikka vastaa

Minua on useita vuosia vaivannut hillitön päänahan kutina. Eniten se vaivaa yöllä, jolloin pitää herätä kynsimään korvan takaisia ja niskahiuksia. Kutina alkaa pieneltä alueelta jatkuen yli koko päälaen. Sain terveyskeskuslääkäriltä Locoid 0,1 % -liuosta reseptillä. Se auttoi, mutta sitä ei saisi käyttää kuin kahden viikon jaksoissa. Jatkuva lääkitykseni on: Losartan 50 mg, Finasterid 5 mg, Tamsumin 0,4 mg, Amloratio 5 mg ja Atorvastatin 10 mg. Pesen hiuksiani kahdesti viikossa Aco-tuotteilla. Olen 77-vuotias mies. Mikä auttaisi kutinaan?

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ

Pidä huolta jaloistasi – näin tunnistat ja hoidat kynsisienen

Sandaalikauden aikana moni kiinnittää enemmän huomiota jalkoihinsa. Jos varpaankynnen ulkonäkö on kevään aikana muuttunut rumaksi, voi kyseessä olla kynsisieni. Infektio on onneksi mahdollista hoitaa myös itsehoitotuotteella.

Onko ruskeaksi mennyt avokado vielä terveellistä syödä? Entä passionhedelmän siemenet? Apu-klinikka vastaa

Pitäisikö passiohedelmän siemenet pureskella eli ovatko ne terveellisiä? Kuitua ainakin niissä luulisi olevan. Entä rusehtava, ylikypsä avokado – onko se härskiintynyttä rasvaa vai vielä terveellistä syötäväksi? Härskiintynyttä voita tai margariinia ei varmaankaan kannata syödä?

Haetaan lisää