Hyvinvointi

Vaivaako stressi? Tai onko uni hukassa? Oman hyvinvoinnin eteen kannattaa tehdä töitä. Elämä on tasapainossa, kun sekä mieli että keho voivat hyvin. Kaiken kiireen keskellä on syytä muistaa myös rentoutua - vaikkapa kiinnostavien terveysartikkelien parissa.

Miten käy, kun Icehearts-porukkaan tulee uusi lapsi? – "Jerry on solahtanut ryhmään kuin sukka jalkaan"

Syrjäytymistä ehkäisevissä Icehearts-ryhmissä sitoudutaan lapseen 12 vuoden ajaksi. Näin ryhmän kemia muuttuu, kun mukaan tulee uusi kaveri. Reportaasi on 4. osa Jääsydänten matka -juttusarjaa, jossa Apu seuraa helsinkiläisen Icehearts-joukkueen yhteistä projektia alusta lähtien.

Kaihileikkauksen jälkeen voi tulla yllätyksiä – Tiina sai leikkauksen jälkeen verkkokalvon repeämän

Kaihileikkaus on yleisin kirurginen toimenpide Suomessa. Silmät toipuvat yleensä hyvin, mutta joukkoon mahtuu yksilöllisiä yllätyksiä. Tämä lukijoiden suosikkiartikkeli on uusinta vuodelta 2019.

Ärsytystä ilmassa: 9 kysymystä siitepölyallergiasta + 3 vinkkiä omatoimiseen oireiden hoitoon

Siitepölyallergiasta ei pääse eroon omin voimin, mutta oikein valittu ja aloitettu hoito auttaa kevään yli. Usein ikä tekee hyvää allergialle.

Ikäihmisille runoja puhelimessa – Runoluuri-tempauksen vapaaehtoiset esittävät runoja kuulijoiden toivomista aiheista

Runoluuri on valtakunnallinen, vapaaehtoisvoimin järjestetty tempaus, jossa voi tilata runopuhelun ikäihmiselle suomeksi tai ruotsiksi. Runoja luetaan itse valituista teemoista 12. toukokuuta asti.

Tutkimus: Liikkumisen terveyshyödyt kumoavat liikenteen haittatekijät, kuten liikenneonnettomuudet, saasteet ja melun

Pelkästään kävelystä yksin on selvästi enemmän hyötyä kansanterveydelle kuin kaikista liikennehaitoista yhteensä on haittaa.

Mikä on paras maski koronaa vastaan? – Asiantuntija vastaa

Koronasuojaimet ovat kirjava joukko, ja sormeilu pilaa hyvänkin maskin. Työterveyslaitoksen asiantuntija Erja Mäkelä arvioi suojukset. Uusinta toukokuulta 2020.

Onko hamppu oikeasti terveellistä? – Miten sitä kannattaa käyttää? – Apu-klinikka vastaa

Hamppu tuntuu olevan nyt muodissa. Minua kiinnostaisi tietää, mikä siinä hampussa on niin terveellistä. Myynnissä on muun muassa hamppuöljyä ja hampunsiemeniä. Miten niitä kannattaisi käyttää? Mitä on CBD-hamppuöljy? Onko sillä tutkitusti joitain terveysvaikutuksia?

Avun pääkirjoitus: Kiitollisuutta tunteva ihminen ei pidä asioita itsestään selvinä, vaan osaa arvostaa sitä, mitä hänellä jo on

Viimeksi tunsin vahvaa kiitollisuutta kaikkia niitä kohtaan, jotka ovat pystyttäneet tyhjästä meille valtavan rokotuskoneiston ja tuovat meille siten päivä päivältä enemmän suojaa virusvihulaista vastaan, kirjoittaa päätoimittaja Marja Aarnipuro.

Anemia ei ole sairaus vaan oire ja ikääntyvien vaiva, jonka syy voi olla tulehdus tai jopa leukemia – Näin tunnistat anemian merkit

Yli viisikymppisen anemia harvoin häviää syömällä rautaa. Syyn selvittäminen on melkoista salapoliisintyötä.

Ilmasto ei kiinnostanut Antti Rönkää, kunnes hän havahtui moottoritiellä – näin hän etsi parannuskeinoa ilmastoahdistukseensa

Kirjailija Antti Rönkä potee ilmastoahdistusta. Parannuskeinoa etsiessään hän tapasi aktivistin, tiedemiehen ja psykoterapeutin. Mutta auttaako mikään?

Haetaan lisää