Peukalonpään halkeamat eivät synny tyhjästä – Taustalla voi olla yksi arkinen virhe – Pippa Laukka kertoo, mitä voit tehdä ongelmalle

Miten estäisin peukalonpään ihoa aukeamasta haavoille? Pesen työssäni käsiäni paljon, mutta käytän myös suojakäsineitä. Joka talvi peukalonpään iho alkaa revetä haavoille, yleensä kynnen kulman vierestä. Käytän paljon käsivoiteita ja olen kokeillut monia erilaisia. Haavaliimakaan ei estä ihoa aukeamasta syvemmältä. Laastarit ovat epäkäytännöllisiä ja hieman epähygieenisiäkin. Mikä pitäisi sormien ihon ehjänä?

Tämä on monelle tuttu ja kiusallinen vaiva. Peukalonpään iho on erityisen altis halkeilemaan, sillä se joutuu jatkuvasti kosketuksiin veden, pesuaineiden ja käsineiden sisällä syntyvän kosteuden kanssa. Lisäksi iho on peukalonpäässä luonnostaan pak­suhkoa ja jäykkää. Toistuvat pesut ja mekaaninen rasitus saavat ihon oman suojamuurin haurastumaan.

Miksi iho halkeaa

Kun iho kuivuu ja sen pintakerros menettää rasvansa, veden haihtuminen lisääntyy ja ihon rakenne heikkenee. Näin syntyy mikrohalkeamia, joita kuiva talvi-ilma ja pesu pahentavat. Iho voi olla myös luonnostaan herkkä tai atooppinen, jolloin se reagoi herkemmin toistuvaan ärsytykseen.

Pesu on tärkeää, mutta väärä tapa voi kuormittaa ihoa

Ensimmäinen askel on hellävarainen pesu. Käsien peseminen on välttämätöntä, mutta saippuan valinnalla on suuri merkitys. Käytä mahdollisimman mietoa ja hajusteetonta pesuainetta, joka on tarkoitettu herkälle iholle. Kädet kannattaa pestä haa­lealla, ei kuumalla vedellä. Heti pesun jälkeen on tärkeää lukita kosteus ihoon: kuivaile kädet kevyesti ja levitä kosteusvoide vielä kostealle iholle.

Voide kannattaa valita tarkasti. Kevyt käsivoide ei riitä, jos iho hal­keilee. Silloin tarvitaan suojaava, rasvainen voide, joka sisältää esimerkiksi glyseriiniä, vaseliinia tai karitevoita. Ne muodostavat ihon pinnalle ohuen kalvon, joka estää kosteuden haihtumista ja antaa iholle mahdollisuuden korjaantua. Yöllä kädet voi voidella paksusti ja suojata puuvillahanskoilla. Tämä yksinkertainen keino rauhoittaa usein ihoa ja nopeuttaa paranemista.

Jos iho halkeilee toistuvasti kynnen vierestä, kynsinauha saattaa olla kuivunut ja kiristynyt. Tällöin se vetää ihoa ja altistaa repeämille. Kynsinauhoille tarkoitettu öljy tai perusvoide auttaa pitämään ihon kimmoisana ja ehkäisee haavaumia.

Käsineet suojaavat – mutta niissä on riskinsä

Työssä käytettävät suojakäsineet ovat kaksipiippuinen juttu. Ne suojaavat ihoa, mutta niiden sisälle kertyy helposti kosteutta ja lämpöä, jotka ärsyttävät ihoa. Puuvillaiset aluskäsineet voivat auttaa, sillä ne imevät kosteutta ja vähentävät hautumista. Käsineet kannattaa myös vaihtaa säännöllisesti. Ihon on hyvä antaa hengittää aina, kun on mahdollista.

Milloin lääkäriin

Jos nämä keinot eivät auta, kyse voi olla käsien ärsytysihottumasta tai kontaktiallergiasta. Joskus esimerkiksi kumikäsineiden aineosat tai pesuaineet voivat aiheuttaa allergisen reaktion, joka aiheuttaa ihon halkeilua. Tällöin on paikallaan mennä lääkäriin allergiatutkimuksiin.

Iho on elävää kudosta, eikä sitä voi hoitaa kuin mitä tahansa desinfioitavaa pintaa. Ihon oma bakteerikanta ja sen suojaaminen vaikuttavat siihen, miten hyvin iho kestää toistuvaa pesua ja kemiallisia ärsykkeitä. Liiallinen puhdistaminen voi köyhdyttää ihon luonnollisia mikrobeja, jolloin sen vastustuskyky heikkenee.