Plogging on uusi urheiluvillitys: nyt voit kohottaa kuntoa ja tehdä samalla hyvää ympäristölle!

Ruotsista levinnyt urheilumuoto aiheuttaa jo innostunutta tutinaa Yhdysvalloissa ja miksei myös Suomessa! Plogging on yhdistelmä sanoista "jogging" eli lenkkeily ja "plocka upp" eli noukkia. Se on eräänlaista roskajuoksua, missä lenkkeilyn ohessa kerätään roskia. Hyvää kunnolle ja ympäristölle!

Suomessa on ennenkin ollut "kerää roska päivässä" -liikkeitä ja muita samantyyppisiä tapahtumia. Nyt tekemiselle on kuitenkin saatu trendikäs nimi, joten vain taivas on rajana suosiolle. Homma on nykyään jo niin suosittua, että ploggaajilla on omia sosiaalisen median ryhmiä.

Ympäristöteon ohella roskien perässä kyyristely lisää treenin tehoa, sillä kyykkääminen lisää juoksuun lihaskuntoaspektin. Innokkaimmat kanniskelevat mukanaan roskapussia, mutta roskat voi myös tunkea taskuihin tai jopa housuihin:

Plogging-liikkeen perustaja Erik Ahlström kertoo ryhmän Facebook-profiilissa, että ploggingia voi harrastaa juoksulenkin lisäksi vaikka kävelyllä, meloessa, skeitatessa, pyöräillessä tai mitä vain haluamaansa ulkoilua harrastaessa. Ahlström perusti ryhmän vuosi sitten, ja nykyään sillä on alaryhmiä Intiasta Ranskaan ja Etelä-Koreasta vaikkapa Thaimaahan.

Harrastajat ylistävät lajia siitä, että sitä tehdessä tulee hyvä olo paitsi liikunnasta, myös siitä, että tekee hyvää. Ei muuta kuin ploggaamaan!