CPAP-laite vähentää uniapneapotilaiden sydänkuolemia – Vapaaehtoistyö pienentää ikääntyvien masennusriskiä

Naamari pidentää ikää

CPAP-laitteen käyttö voi jopa puolittaa uniapneapotilaan riskin menehtyä sydän- ja verisuonitauteihin. Tämä selvisi meta-analyysissä, jossa hyödynnettiin 30 tutkimuksen ja lähes 1,2 miljoonan uniapneapotilaan tietoja. Jos uniapneapotilas käytti CPAP-laitetta, hänen riskinsä kuolla sydän- ja verisuonitauteihin oli lähes 50 prosenttia pienempi kuin potilailla, jotka eivät käyttäneet laitetta. Myös kokonaiskuolleisuus eli kaikista syistä johtuva kuolleisuus oli noin 40 prosenttia vähäisempää. Potilaita seurattiin keskimäärin viisi vuotta.

Tutkijat toivovat, että tieto motivoi uniapneapotilaita sitoutumaan jokaöiseen CPAP-laitteen käyttöön. CPAP-hoidossa potilas pitää yöllä naamaria, johon ohjataan kevyesti paineistettua ilmaa. Paineilma pitää ahtautuvat ylähengitystiet auki ja estää hengityskatkokset. Uniapneaa sairastaa noin neljä prosenttia suomalaisista miehistä ja kaksi prosenttia naisista.

Lähde: Lancet Respiratory Medicine

Pidä mieliala ylhäällä

Vapaaehtoistyön tekeminen saattaa pienentää yli 65-vuotiaiden masennusriskiä. Yhdysvaltalaistutkimuksen perusteella masennusriski oli vapaaehtoistöitä tekevillä noin 40 prosenttia pienempi kuin muilla. Yhteys havaittiin, vaikka analyysissä otettiin huomioon ikä ja terveydentila sekä sosiaalinen ja taloudellinen tilanne. Masennus oli yleisempää naimattomilla, naisilla, pienituloisilla, vähän koulutetuilla ja pitkäaikaissairauksia potevilla. Tutkimuksessa oli mukana vajaat kolmetuhatta 65–79-vuotiasta yhdysvaltalaista.

Lähde: Journal of the American Geriatrics Society