Apu

Onko Ukrainan sota aiheuttanut ahdistusta tai unettomuutta? Miten tilanne on vaikuttanut hyvinvointiisi? Vastaa kyselyymme

Onko Ukrainan sota aiheuttanut ahdistusta tai unettomuutta? Miten tilanne on vaikuttanut hyvinvointiisi? Vastaa kyselyymme
Ihmiset reagoivat Ukrainaa koskeviin sotauutisiin eri tavoin. Kerro meille omista tuntemuksistasi ja keinoista, joilla olet pyrkinyt helpottamaan oloasi.
Julkaistu: 28.4.2022

Ukrainan sota aiheuttaa ihmisissä erilaisia ajatuksia ja tunteita. Toiset pystyvät siirtämään tunteensa sivuun lukiessaan uutisia. Osa meistä näkee aiheesta unta tai on menettänyt ruokahalunsa. Ahdistus vaivaa monia.

Myös keinot käsitellä asiaa ja yrittää helpottaa omaa oloa vaihtelevat. Jotkut hakevat mielenrauhaa joogasta tai meditoimalla, toiset taas juttelevat sodan aiheuttamista tunteistaan ystävien tai ammattilaisen kanssa.

Miten sinä olet reagoinut tilanteeseen?

Vastaa lyhyeen kyselyymme viimeistään 11.5.2022. Vastauksia voidaan hyödyntää myöhemmin Apu.fi-sivustolla julkaistavassa artikkelissa.

1 kommentti