Vessa kutsuu aina ruokailun jälkeen – Voiko syy olla sappihapporipuli?

Miehelläni on vatsa ripulilla joka päivä. Oireilu alkoi noin vuosi sitten, ja kaikki kokeet on tehty. Voisiko sappihapporipuli olla syy jatkuvaan löysyyteen? Hän käy pytyllä joka aamu ainakin kahdesti ja joskus yölläkin. Myös syönnin jälkeen täytyy lähteä melkein heti vessaan.

Hienoa kuulla, että vatsan alueen tutkimukset on tehty asianmukaisesti. Gastrokolinen refleksi on ruoansulatusjärjestelmän luonnollinen reaktio ruoan saantiin. Kun henkilö syö, ruokailu voi stimuloida hermoja mahalaukun ja paksusuolen välillä. Tämä laukaisee gastrokolisen refleksin, joka aiheuttaa paksusuolen liikkeiden lisääntymistä ja suolen tyhjenemisen. Ruoansulatusjärjestelmä pyrkii siirtämään ruoansulatuskanavan sisältöä eteenpäin helpottaakseen uuden ruoan sulattamista ja imeytymistä.

Sappihapporipulissa gastrokolinen refleksi toimii keskimääräistä voimakkaammin, ja se on tosiaan yksi mahdollinen selitys jatkuvalle ripulille. Sappihappoja vapautuu maksasta ruoansulatuksen tueksi. Joskus niiden normaali prosessointi ruoansulatuskanavassa voi häiriintyä, mikä voi aiheuttaa ripulia.

Sappihapporipulin hoitoon käytetään sappihappoja sitovia lääkkeitä, joista nykyisin yleisin on kolestyramiini. Se on alkujaan kolesterolilääke ja hyvin siedetty. Sappihappoja sitovien lääkkeiden sivuvaikutuksena rasvaliukoisten vitamiinien (A, D, E ja K) ja B12-vitamiinin imeytyminen voi häiriintyä. Siksi sappihapporipulista kärsiviä suositellaan mittaamaan vitamiinien pitoisuudet verestä muutaman vuoden välein.

Oletan, että olette tehneet havaintoja ruoka-aineista, jotka saattavat laukaista tai pahentaa oireita. Sappihapporipulin ruokavalion tavoitteena on vähentää oireita ja helpottaa ruoansulatusjärjestelmän toimintaa. Vähärasvainen ja ravinteikas ruokavalio yleensä auttaa lievittämään sappihapporipulin oireita. Tässä on joitakin yleisiä suosituksia, joista on toivottavasti apua.

Vältä rasvaista ja raskasta ruokaa. Rasvainen ja raskas ruoka voi ärsyttää ruoansulatusjärjestelmää ja lisätä sappihapporipulin oireita. Siksi on suositeltavaa välttää rasvaista lihaa, paistettuja ruokia, rasvaisia maitotuotteita ja muita runsasrasvaisia ruokia.

Syö kuitupitoista ruokaa. Täysjyväviljat, hedelmät ja vihannekset voivat auttaa pitämään suoliston terveenä ja sen toiminnan säännöllisenä. Ne voivat myös auttaa sitomaan ylimääräisiä sappihappoja ja vähentää ripulia. Kaikki kuidut eivät kuitenkaan sovi kaikille.

Rajoita kofeiinia ja alkoholia. Ne voivat ärsyttää ruoansulatusjärjestelmää ja pahentaa sappihapporipulin oireita.

Aterioi säännöllisesti. Syö pieniä aterioita päivän mittaan. Tämä voi auttaa välttämään ruoansulatusjärjestelmän liiallista kuormitusta ja pitämään verensokerin tasaisena.

Juo tarpeeksi. Nesteytys on tärkeää sappihapporipulissa. Muista juoda tasaisesti päivän mittaan erityisesti, jos oireet ovat voimakkaita.