Pelkään sairastuvani perinnölliseen reumaan – Onko keinoa välttää sitä?

Suvussani on paljon reumaa, ja pelkään, että saan sen itsekin. Onko jotain keinoa välttää sairastumista? Siskollani on nivelreuma ja enollani selkärankareuma, mutta vanhemmillani ei ole reumaa. Vaikuttaako tämä jotenkin omaan riskiini?

Alttius reuman saamiseen kulkee usein suvuittain. On aika tavallista, että reumasairauksia on suvussa useassa sukupolvessa, mutta ei läheskään kaikilla sukulaisilla.

Reuman perimmäistä syytä ei vielä tunneta, mutta todennäköisesti kyse on geenien ja ympäristötekijöiden yhteisvaikutuksesta. Geeneilleen ei voi mitään, mutta ympäristötekijöihin kannattaa kiinnittää huomiota, jos suvussa on reumasairauksia. Silloin tärkein teko on välttää tupakointia.

Tupakointi lisää todella paljon reumaan sairastumisen riskiä. Tupakan savu aiheuttaa keuhkoissa muutoksia. Tällöin osa elimistön omista proteiineista muuttuu muotoon, jota elimistö ei enää tunnista ja käy siksi niitä vastaan. Tämä taas pitää yllä reumaan liittyviä tulehduksia.

Kaikkien kannattaa tietenkin välttää tupakointia, mutta erityisen tärkeää se on, jos suvussa on paljon reumaa. Tupakointi voi ikään kuin sysätä reumasairauden käyntiin. Tupakointi myös vaikeuttaa reuman mukana tulevien liitännäissairauksien hoitoa.

Myös ylipaino lisää hieman reumasairauksien riskiä. Jos suinkin pystyy, paino on hyvä yrittää pitää mahdollisimman lähellä normaalipainoa.

Ylipäätään terveelliset elintavat kannattavat, olipa suvussa alttiutta sairastua reumaan tai ei. Vaikka sairaus tulisikin, sen hoitaminen on helpompaa, jos on hyvässä kunnossa.