Kipu kyljessä vasemmalla – Voiko se liittyä synnytykseen tai sappirakon poistoon? Voiko kyse olla lihasjumista?

Olen 21-vuotias perusterve nainen. Olen synnyttänyt viisi kuukautta sitten, ja sappirakkoni poistettiin 1,5 kuukautta sitten. Viime kuukauden aikana on ilmennyt outoa kylkikipua vasemmalla puolella. Se on päivittäistä, muttei kokoaikaista eikä kovaa. Se on ikään kuin paineen tunnetta, joka kestää hetken. Voiko synnytyksellä tai sappirakon poistolla olla jotain tekemistä kivun kanssa? Vai voiko kyse olla lihasjumista?

Äidiksi tuleminen on matka, joka opettaa sinulle enemmän rakkaudesta, kärsivällisyydestä ja itsestäsi kuin mikään muu kokemus. On ymmärrettävää, että olet huolissasi kylkikivustasi, erityisesti kun se ilmenee suurten fyysisten mullistusten pyörteissä.

Vasemmanpuoleisen kylkikivun taustalla voi olla useita syitä. Yksi mahdollinen on sappirakon poistoleikkauksen jälkivaikutukset. Leikkauksen jälkeen voi esiintyä kipuja ja epämukavuutta, jotka johtuvat paranemisprosessista, arpikudoksen muodostumisesta tai jopa ohimenevästä ilmataskusta leikkausalueella. Vaikka leikkaus tehtiin oikealla, kipu voi säteillä myös vasemmalle puolelle, sillä kuten lääkärikoulussa opetettiin, sisäelinkipu heijastelee aina johonkin. Toki on tavallisempaa, että sappirakkoperäinen oireilu paikallistuu oikean kylkikaaren seutuville.

Synnytyksen jälkeen kehosi palautuu raskauden aiheuttamista muutoksista, ja tämä voi vaikuttaa kipujen ilmenemiseen. Kipu voi hyvin johtua lihasjännityksestä tai -krampeista, jotka voivat olla seurausta huonosta asennosta, liiallisesta rasituksesta tai stressistä. Lihakset, nivelsiteet ja muut kudokset ovat voineet venyä ja joutua koetukselle, mikä voi aiheuttaa kipua erityisesti kyljissä ja selässä. Jos rintarangan nikamat tai kylkiluut ovat rasittuneet tai lukkiutuneet, tämä voi aiheuttaa paineen tunnetta ja kipua kyljissä.

Imetysasennot voivat aiheuttaa lihasjännityksiä ja -kipuja. Pitkät imetysajat kuormittavat kehoa. Siihen auttavat asennon vaihtaminen ja ergonomian parantaminen. Kiinnitä huomiota imetysasentoihin ja pyri vaihtelemaan niitä usein. Käytä tarvittaessa imetystyynyä ja varmista, että nukkuma-asentosi ja päivittäiset asentosi ovat ergonomisia. Voit kokeilla kevyttä venyttelyä ja liikuntaa, joka vahvistaa keskivartalon lihaksia ja parantaa liikkuvuutta.

Ruoansulatuskanavan ongelmat voivat myös olla mahdollisia, vaikka sappirakko on poistettu. Suoliston toiminnalliset ongelmat voivat säteillä kipua kylkiin. Et kerro, oletko kärsinyt ilmavaivoista tai suolen toiminnan häiriöistä, mutta jos näitäkin olisi ollut, ajatukseni kallistuisivat nimenomaan ärtyvän paksusuolen oireiluun.

Fysioterapia ja säännöllinen kevyttä jumppaamista sisältävä liikunta voivat auttaa vahvistamaan keskivartalon lihaksia ja parantamaan liikkuvuutta, mikä voi lievittää kipuja. Jos kipu jatkuu tai pahenee, lääkäri voi suositella lisätutkimuksia, kuten ultraäänitutkimusta ja verikokeita jotta mahdolliset sisäelinten ongelmat voidaan sulkea pois. Jälkimmäisiä en lähtisi kovin kiireellä tekemään sillä uskon, että sinua on jo kattavasti tutkittu sappivaivan vuoksi.