Suosittu tapa valmistaa kahvi lisää juoman haittoja – Toisaalta yleinen kahviin liittyvä uskomus ei pidä paikkaansa
Kahvi voi heikentää yöunta ja saada sydämen takomaan. Tietty tapa valmistaa kahvi lisää juoman haittoja. Toisaalta kahvilla on monia hyviä terveysvaikutuksia. Kannattaisiko kahvin juontia vähentää – vai ei?
Suomalaiset rakastavat kahviaan. Peräti 83 prosenttia naisista ja 89 prosenttia miehistä juo kahvia, keskimäärin noin neljä kupillista päivässä, selviää FinRavinto 2017 -tutkimuksesta. Kupillinen on tutkimuksissa yleensä 1,25 desilitraa.
Kahvi herättää paljon tunteita ja mielipiteitä. Siitä kieltäytymistä voi joutua selittelemään. Toisaalta nykyään voidaan myös ihailla kahvinjuonnin lopettajaa, joka on pystynyt vapauttamaan itsensä piristävän juoman orjuudesta.
Mutta tarvitseeko kahvinjuontia vähentää tai kannattaako se jopa lopettaa terveyssyistä? Ei välttämättä.
