Pysy pinnalla ja nauti vesileikeistä turvallisesti – Viisi vinkkiä, joilla vältät onnettomuudet

1. Älä ui yksin

Uimataidon rajana pidetään 200 metrin uintimatkaa, mutta vain noin 53 prosenttia suomalaisista aikuisista pystyy siihen. Myös lasten uimataito on heikko, eikä moni isompikaan lapsi pysy kunnolla pinnalla. Siksi lapsia ei pidä päästää uimaan kaveriporukassa, elleivät kaikki osaa uida. Mökkirannassa lasten valvomisesta on sovittava toisen aikuisen kanssa. Ei pidä olettaa, että joku on rannalla.

Aikuisenkaan ei ole viisasta mennä veteen yksin. Kaverin tulisi uida rinnalla tai seurata uintia veneestä tai laiturilta käsin. Tervekin ihminen voi saada suonenvedon, joka voi johtaa vaaratilanteeseen, jos jalat eivät yllä pohjaan. Siksi olisi hyvä uida rannan tuntumassa. Matalassa vedessä krampin saa laukeamaan vastavenytyksellä. Avovesiuintia harrastavan pitäisi kuljettaa mukanaan uimarinpoijua. Se on värikäs ja näkyy veneilijöille. Se pitää myös pinnalla, jos kramppi iskee.

Sydänsairas ei saisi rynnätä uimaan suoraan saunasta tai auringonpaahteesta. Lämpötilan äkillinen muutos voi aiheuttaa sairauskohtauksen. Laiturille kannattaa sijoittaa hätätilanteen varalle pelastusrengas tai vaikkapa narun päähän sidottu muovikanisteri, sillä sekin kelluttaa.

2. Hypi harkiten

Joka kesä sattuu vakavia tapaturmia, jotka johtuvat veteen hyppimisestä. Pinnan alla onkin piillyt vaara, kuten kivi tai uppotukki. Jälkimmäinen voi ajautua jopa omaan mökkirantaan, joka on ennen ollut turvallinen. Uimakauden alkaessa olisi hyvä varmistaa, ettei tilanne ole muuttunut. Vieraissa paikoissa turvallisuuden varmistaminen on vielä tärkeämpää. Älä hyppää mihinkään pää edellä, ellei alla ole varmasti useampi metri vettä.

3. Seuraa sinilevätiedotteita

Sinilevä on kurja haitta, joka voi aiheuttaa iho-, suolisto- ja flunssaoireita. Omasta rannasta sen voi tunnistaa vesilasitestillä. Ota vettä lasiin ja anna sen seistä noin tunnin liikuttamatta. Jos pinnalle nousee vihreitä hiukkasia, vedessä on sinilevää. Yleisillä uimarannoilla kannattaa seurata sinilevätiedotteita, jotka kertovat päivän tilanteen.

Sinileväisessä vedessä voi kuitenkin halutessaan uida, kun huolehtii, ettei vettä mene suuhun, ja peseytyy hyvin uinnin jälkeen. Löylyvetenä sinilevävettä ei saa käyttää, koska siitä voi haihtua levää.

4. Käytä pelastusliiviä

Lainsäädäntö vaatii, että moottoriveneessä ja yli 5 metrin pituisessa purjeveneessä tulee olla oikean kokoinen pelastusliivi tai kelluntapukine jokaiselle veneessä olijalle. Suurin osa vesikulkuneuvoilla liikkuneiden hukkumisista tapahtuu kuitenkin soutuveneissä. Siksi pelastusliivi on syytä pukea päälle myös soutelemaan lähtiessä. Alkoholijuomat kannattaa nauttia vasta määränpäässä, vaikka veneillessä promilleraja on yksi. Lisäksi on syytä kiinnittää huomiota veneen kuntoon. Kiikkerä vene lisää onnettomuusriskiä.

5. Opettele kellumaan

Kellumistaito voi pelastaa henkesi. Se antaa keholle aikaa rauhoittua ja hengitykselle mahdollisuuden tasaantua. Veneen kaatuessa pelastusliivit helpottavat kellumista. Myös vaatteet voivat tukea kellumista, sillä ne vangitsevat ilmaa. Jos panikoit ja lähdet uimaan, ilma karkaa. Silloin vaatteet alkavat painaa veden alle.

Monille kelluminen tuottaa vaikeuksia, mutta sitä kannattaa opetella. Aloita kallistamalla päätä taakse niin, että korvat jäävät pinnan alle. Rentoudu ja koeta hengittää normaalisti. Liikuttele käsiä kevyesti pysyäksesi pinnalla. Jalat saattavat vajota, mutta se on normaalia. Levitä kädet ja jalat parantaaksesi tasapainoa. Voit käyttää harjoittelun apuna lötköpötköä tai kellukkeita.

Myös uimataidon voi opetella missä iässä hyvänsä. Aikuisten uintiopetusta tarjotaan esimerkiksi uimahalleissa

Asiantuntija: vesiturvallisuusasiantuntija Anne Hiltunen, Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto