Maakuntakirjeenvaihtaja
Meditaation suosio kasvaa ja nyt sen haitat ovat nousseet esille – ”Kyse ei ole hoitomuodosta”
Meditaatio on yhä suositumpaa. Siitä voi olla hyötyä mielenterveydelle, mutta harjoitteiden haittapuoliin on alettu kiinnittää yhä enemmän huomiota.
Jälkikäteen on helpompi selittää, mistä kaikki lähti. Elina Saukkosella se lähti kokemuksesta, jolla ei ollut mitään tekemistä kehon kanssa. Tuohon aikaan, parikymmentä vuotta sitten, hän vietti viikon isoäitinsä kuolinvuoteella.
– Unohdin kaiken muun ja vain olin siinä. En ajatellut töitä tai muita asioita, Saukkonen sanoo ja kuvailee, kuinka hän saattoi noina hetkinä huomata olevansa täysin läsnä.
– Oli hiljaista, ei yhtään ajatusta missään, ja samalla oli sellainen rauha sen kanssa, mitä tapahtui.
Kommentit
Ei kommentteja vielä
Katso myös nämä
Uusimmat
