Pesiytyikö pöpö kynnen juureen? Näin ehkäiset ja hoidat kynsivallin tulehdusta – Viisi vinkkiä

1. Vältä vaurioita

Kynsivalli suojaa varpaiden ja sormien päitä ja reunoja mikrobeilta ja kosteudelta. Jos siihen tulee vaurio tai nirhauma, taudinaiheuttajat pääsevät mellastamaan. Tällainen pieni vamma voi syntyä esimerkiksi manikyyrissä tai kynsien pureskelun vuoksi. Myös sisään kasvanut kynsi voi ärsyttää kudosta ja aiheuttaa äkillisen märkivän kynsivallintulehduksen. Tulehdus voi alkaa nopeasti, jos kynsivalli rikkoutuu ja pöpöt pääsevät haavaan.

Melko usein tulehduksen syynä on iholla ja limakalvoilla viihtyvä Staphylococcus aureus -bakteeri. Hiivat, kuten Candida albicans, aiheuttavat erityisesti pitkittyneitä kynsivallin tulehduksia märkätyötä tekevillä. Joskus infektio johtuu Escherichia coli -bakteerista tai Pseudomonas-suvun bakteereista.

Kun kynsivalli tulehtuu, kynnen tuntumaan voi tulla paise. Kynsivalli saattaa punoittaa, turvota ja ärsyyntyä ja kynsinauha hävitä. Tulehdus voi olla hyvinkin kivulias etenkin kohdissa, joissa kynsi painaa kudosta. Varsin usein tulehdus iskee isovarpaan kynteen. Kun kynsi kasvaa, sen kulma työntyy kudokseen ja alkaa ärsyttää ihoa. Jos varpaankynsi on kovin turvonnut ja kipeä, se voi vaikeuttaa kävelyäkin.

Lievä kynsivallin tulehdus voi kestää viikkoja, jopa kuukausia. Joskus kynsivalliin voi tulla hankalampi infektio, esimerkiksi selluliitti eli ihon sidekudoskerroksen tulehdus, joka on vakava kuumeinen tulehdus. Oikein huonolla tuurilla kynsivallin tulehduksesta voi seurata myös sepsis, kansankielellä verenmyrkytys.

2. Suojaa kädet kosteudelta

Sienet ja bakteerit ovat lämmön ja kosteuden ystäviä. Kun iho hautuu ja menee vähän rikki, pöpöt pääsevät riehumaan kynsivallin alla ja kynnen reunassa. Märkätyöskentely, erityisesti siivous- ja keittiötyö, altistaa varsinkin pitkäaikaiselle tulehdukselle. Kädet kannattaa suojata hyvin kosteudelta ja ärsyttäviltä tekijöiltä, kuten kemikaaleilta ja pesuaineilta. On tärkeää myös rasvata kädet hyvin, ettei iho pääse kuivumaan.

Kynsivallin tulehdukselle voivat altistaa myös diabetes sekä iho- ja kynsisairaudet, joissa iho halkeilee ja menee herkästi rikki.

3. Älä pureskele kynsiä

Kynsien pureskelu rikkoo ihoa ja kynsivallia. Se on monelle tiedostamaton tapa, josta voi olla vaikea päästä eroon. Yksi tapa tehdä kynsien pureskelusta vastenmielistä on laittaa kynsiin apteekista saatavaa pahanmakuista lakkaa tai öljyä. Aina sekään ei auta, ja joskus voidaan tarvita terapiaakin.

Lievää kynsivallintulehdusta voi hoitaa päivittäisillä kylvetyksillä eli suihkuttelemalla tulehtunutta aluetta aamuin illoin haalealla vedellä. Sen lisäksi tulehtuneeseen kohtaan voi levittää antibioottista voidetta, jota saa ilman reseptiä.

4. Leikkaa kynnet suoriksi

Jos kynsi leikataan liian lyhyeksi, ihokudos paljastuu ja kynsi alkaa painaa kudosta. Kynnet kannattaakin leikata suoriksi. Kynnen kulmaakaan ei pidä liikaa pyöristää, jottei kynsi pääse painamaan kudosta

Valitse myös sopivan väljät kengät, jotka eivät hankaa ja hierrä. Näin varpaankynnet eivät ala kasvaa niin herkästi sisäänpäin.

5. Hae apua lääkäriltä

Lääkäriin kannattaa mennä, jos tulehdus pahenee. Jos kynnessä on paise, se pitää avata lääkärin vastaanotolla. Infektioaluetta puhdistetaan ja siistitään ja joskus tarvitaan myös antibioottia joko voiteena tai suun kautta. Joskus pahasti sisään kasvanut varpaankynsi voidaan joutua poistamaan. Toisinaan riittää, että leikataan vain kynnen reunaa. Kun kynsi poistetaan, tulehdusalue pääsee rauhassa parantumaan.

Toimenpiteessä tehdään niin sanottu johtopuudutus eli puudutus annetaan sormen tai varpaan tyveen, joka ei ole tulehtunut. Poiston jälkeen kynnen pohjaa täytyy suojata, sillä se on hieman aristava. Isovarpaan kynnen kasvaminen vie pitkään, jopa puoli vuotta. Suojaamiseen voi käyttää silikonista verkkoa. Myös kynnen suihkuttelu ja puhtaanapito on tärkeää.

Asiantuntija: työterveyshuollon erikoislääkäri Toni Vänni, Terveystalo