Olen juuri jäänyt eläkkeelle pitkän työuran jälkeen, ja omien asioiden pohtimiseen alkaa olla liikaakin aikaa. Haaveilin nuorena salaa taiteilijan urasta, mutta vanhempieni mielestä se ei ollut varteenotettava uravaihtoehto. Niinpä tein järkevän valinnan, työnsin haaveen sivuun ja keskityin työ- ja perhe-elämään. Nyt kun työelämä on takanapäin, haave on noussut uudelleen pintaan. En vain enää tiedä, mistä lähteä liikkeelle ja onko liian myöhäistä aloittaa.
Olet ihmiselämän tärkeimmän toiminnan moottorin eli unelmien äärellä. Unelmat pitävät yllä motivaatiota, luottamusta ja toivoa tulevaisuutta kohtaan. Ei siis ole kyse ihan mitättömästä ja pienestä asiasta. Hienoa, että olet tunnistanut haaveesi ja palannut sen pariin nyt, kun aikaa on enemmän.
Viestistäsi ei käy ilmi, millainen taiteilijuus sinua kiinnostaa. Innostutko äänistä, sanoista vai väreistä? Haluatko tehdä esittävää taidetta vai kenties vain ilmaista itseäsi? Onko haaveesi käsillä tekeminen tai ehkä näytteleminen?
Omia unelmia kannattaa visualisoida eli kuvitella pidemmälle rauhallisina ja virkeinä hetkinä. Apuna voi käyttää esimerkiksi seuraavia kysymyksiä: Mikä asia kiehtoo minua niin, ettei se jätä rauhaan? Minkä asian tekeminen tuo aitoa iloa ja saa unohtamaan ajankulun? Tai mikä oli tällaista tekemistä lapsena? Mitä tekisin, jos mikään – edes pelko tai häpeä – ei estäisi tai rajoittaisi minua? Miltä unelman toteutuminen tuntuisi, ja mitä pieniä askelia voisin ottaa jo nyt?
Monilla on itsestään uskomuksia, jotka rajoittavat tai pienentävät ja siten estävät meitä toteuttamasta haaveitamme. Tunnistatko mahdollisia rutiineja ja rajoitteita, jotka estävät sinua etenemästä unelman suuntaan? Voisiko niille todeta lempeästi, että nyt on aika mennä eteenpäin ja ottaa ensimmäiset askeleet kohti unelmien toteutumista?
Pohdit, onko liian myöhäistä aloittaa. Koskaan ei ole liian myöhäistä. Ihminen oppii uusia taitoja läpi elämän, ja oppiminen on sitä helpompaa, mitä mukavammalta tekeminen tuntuu. Taideharrastukset myös kohentavat fyysistä ja henkistä vireyttä. Joskus käy niinkin, että eläkkeellä luo vielä uuden uran taiteen parissa. Esimerkiksi lähivuosien hittiromaanin Suon villi laulu kirjoittaja Delia Owens on eläintieteilijä, joka kirjoitti kirjan vasta eläkkeellä.
Taidetta on monenlaista. Intuitio, tunnekokemukset ja impulssit voivat johdatella työskentelyäsi, olipa taidelajisi mikä tahansa. Monenlaisen taiteen tekemisen tueksi on tarjolla kursseja vaikkapa kansalais- tai työväenopistoissa, monissa yhdistyksissä ja taidekoulujen avoimilla kursseilla. Internet on täynnä ideoita alkuun pääsemiseksi.
Voit myös saada inspiraatiota kuuntelemalla Mielenterveyden keskusliiton Kulttuuriliiteri- ja Metalliliiteri-¬podcasteja. Ne löytyvät nettiosoitteesta mtkl.fi.
Rohkeus ja leikkimielinen asenne kantavat pitkälle. Taidetta on lupa tehdä täysin omalla tavallaan. Iloa ja valoa taiteilijan polullesi!
Mielenterveyden keskusliitto
Kysymykseen vastasivat FM, lyhytterapeutti, työnohjaaja Päivi Tonteri ja KM, ekspressiivisen taideterapian ohjaaja Annina Kipponen Mielenterveyden keskusliitosta.
Mielenterveyden keskusliitto on mielenterveysongelmia itse kokeneiden järjestö, joka tarjoaa sairastuneille ja heidän läheisilleen tietoa mielenterveyden häiriöistä, asiantuntija- ja vertaistukea toipumiseen sekä neuvontaa muun muassa talous- ja lakiongelmiin sekä käytännön pulmiin.
Lue lisää: mtkl.fi
Kysy terveydestä, Avun asiantuntijat vastaavat
- Pippa Laukka, yleislääketiede ja hyvinvointi
- Reijo Laatikainen, ravitsemus
- Voit kysyä nettiosoitteessa apu.fi/teemat/apu-klinikka
- Voit myös lähettää kysymyksesi: aputerveys@a-lehdet.fi tai postitse ”Apu-klinikka”, Apu, 00081 A-lehdet