Sheivaaminen sai alapään kukkimaan punaisia näppyjä ja henkinen hyvinvointi kärsii – Mitä pitäisi tehdä?

Olen 15-vuotias, ja minulla on aivan hirveästi punaisia näppylöitä bikinirajassa ja koko alapään alueella. Tiedän, että näpyt tulevat sheivaamisesta. Ne eivät katoa, vaikka sheivaisi varovasti ja rasvaisi ihoa esimerkiksi aloe vera -voiteella. Tämä vaikuttaa negatiivisesti itsevarmuuteeni ja mielenterveyteeni, koska näpyt näkyvät bikineissä. Harrastan urheilua ja ravintopuoli on kunnossa. Mitä voin tehdä? En tunne ketään toista, jolla olisi tällainen ongelma. Olen itkenyt tätä monesti.

On todella tärkeää, että uskallat puhua huolestasi ja haet apua, koska se selvästi vaikuttaa itsevarmuuteesi ja hyvinvointiisi. On aivan normaalia, että sheivaamisen jälkeen bikinirajaan ja alapäähän ilmestyy punaisia näppylöitä. Nämä näpyt johtuvat usein karvatupen ärsytyksestä tai karvojen sisäänkasvusta, mikä on yleinen ilmiö etenkin herkällä ihoalueella, kuten bikinirajassa.

Sheivaaminen voi aiheuttaa ihoärsytystä, vaikka kuinka varovaisesti sen tekisit. Bikinirajan iho on erityisen herkkä, ja se reagoi helposti ärsytykseen. Karvat kasvavat takaisin eri suuntiin ja voivat jäädä jumiin ihon alle, mikä aiheuttaa näppylöitä. Voisit kokeilla vaihtoehtoisia karvanpoistotapoja, kuten vahausta tai karvanpoistovoiteita. Käyttö kannattaa aloittaa varovasti, koska nekin voivat ärsyttää herkkää ihoa. Muista käyttää aina puhdasta sheiveriä, sillä käytetty terä lisää ihotulehduksen riskiä.

On myös tärkeää, että pidät ihon puhtaana ja kosteutettuna sheivauksen jälkeen. Aloe vera -voide on hyvä valinta, mutta voit kokeilla myös tuotteita, jotka on suunniteltu erityisesti ehkäisemään karvojen sisään kasvamista. Näissä tuotteissa voi olla mietoja kuorivia aineita, jotka auttavat karvoja kasvamaan ihon pinnan läpi ja vähentävät tukkeumia. Urheillessa ja hikoillessa kannattaa varmistaa, että käytät hengittäviä vaatteita, jotka eivät hankaa herkkää ihoa ja pahenna ärsytystä.

Sheivaamisen aiheuttamat näpyt voivat joskus johtaa myös follikuliittiin eli karvatuppien tulehdukseen. Follikuliitti syntyy, kun bakteerit pääsevät ärtyneisiin karvatuppiin ja aiheuttavat tulehduksen. Se voi oirella punaisina, ärtyneinä näppylöinä, jotka saattavat olla kivuliaita tai kutista. Erona tavallisiin näppyihin on se, että karvatupen tulehduksessa iho on selvästi arka ja punoittaa ja näpyissä saattaa olla vaaleankellertävää märkää.

Jos epäilet follikuliittia, on tärkeää pitää iho puhtaana ja välttää sheivausta, kunnes oireet helpottavat. Apteekista saatavat antiseptiset antibioottivoiteet voivat auttaa. Jos tulehdus jatkuu tai pahenee, kannattaa kääntyä lääkärin puoleen.

Kenties voisit myös harkita karvojen kasvattamista luonnollisesti ja jättää sheivaamisen ainakin tauolle. Alueen karvat toimivat luonnollisena suojana ihoa vasten. Ne vähentävät kitkaa ja ärsytystä, mikä voi ehkäistä näppyjen ja tulehdusten syntyä. Karvat suojaavat myös bakteereilta ja muilta ulkoisilta ärsykkeiltä. Tämä voi auttaa pitämään alueen terveempänä. Karvojen olemassaolo on täysin luonnollista ja normaalia, ja monet huomaavat ihon voivan paremmin ilman toistuvaa sheivausta.

Nuoruus on aikaa, jolloin keho muuttuu ja sen myötä myös iho reagoi eri tavoin. Vaikka tilanne tuntuu tällä hetkellä todella vaikealta, muista, että et ole yksin asian kanssa. Tämänkaltaiset iho-ongelmat ovat hoidettavissa. On tärkeää, että tunnet olosi hyväksi omassa kehossasi ja ulkonäköpaineet eivät määrittele arvoasi. Ansaitset tuntea itsesi vahvaksi ja itsevarmaksi juuri sellaisena kuin olet.