Keväisin ja kesäisin nuhaoireet lisääntyvät ja pitkittyvät – Tästä oireet johtuvat ja näin helpotat niitä

Saan keväisin ja kesäisin helposti nuhaoireita, jotka pitkittyvät. Vielä vuosi pari sitten oireilua oli vähemmän. Mistä nuhaisuus voi johtua?

Kysymyksestäsi ei tule ilmi, onko sinulla todettua allergiaa tai astmaa. Allerginen nuha on yhä yleisempi nenän limakalvon sairaus. Joka neljäs suomalainen sairastaa allergista nuhaa ja joka kymmenes astmaa.

Elinympäristömme on aina vain siistimpi ja hygieenisempi, joten elimistömme immuunipuolustusjärjestelmällä ei ole yhtä paljon haasteita kuin entisaikaan. Osalla ihmisistä elimistö voi ylireagoida vaarattomiin ympäristön altisteihin, kuten eläin- ja siitepölyihin.

Ilmastonmuutos pidentää siitepölykautta ja lisää siitepölyn määrää. Lisäksi Suomeen leviää lisää vieraslajeja, jotka voivat aiheuttaa hengitystieoireilua. Siedätyshoidolla on mahdollista ehkäistä ennalta ja vähentää oireilua, jos allergia on hankala.

Sinun kannattaa huolehtia nenän limakalvojen kunnosta esimerkiksi kostuttamalla niitä öljysuihkeilla tai -tipoilla. Nenähuuhtelukannun avulla voit myös puhdistaa limakalvot tehokkaasti.

Suosittelemme, että opit tunnistamaan oireilusi pahenemisvaiheet, jotta pystyt tarvittaessa kaksinkertaistamaan nenään sumutettavan kortisoniannoksen 1–2 viikon ajaksi. Myös säännöllisestä antihistamiinilääkityksestä voi olla apua.

Muista kuitenkin, että limakalvoja supistavia ja avaavia lääkkeitä saa käyttää vain tilapäisesti. Kannattaa kysyä apteekista yksilöllisiä hoito-ohjeita. Jos oireet pitkittyvät, on syytä mennä terveydenhuollon ammattilaisen puheille.