Pipo saa päänahan kutisemaan – Mikä helpottaisi oloa?

Minulla on herkkä iho, ja välillä päänahka kutisee sietämättömästi, varsinkin jos käytän pipoa tai tulee hiki. Miten voisin helpottaa kutinaa?

Päänahan kutina on yleinen vaiva. Pakkanen, hikoilu, atooppinen ihottuma, kuiva huoneilma ja hautova pipo kuivattavat monien päänahkaa ja voivat saada sen kutisemaan tai hilseilemään. Kutinaa kuvataan usein hyvin ärsyttäväksi, ja se saa aikaan sietämättömän halun raapia hiuspohjaa. Raapiminen voi taas aiheuttaa kipeitä haavoja ja altistaa päänahan ihotulehduksille. Tulehtunutta ihoa voi olla hankala hoitaa, joten kutinan alkaessa kannattaa ottaa kotikonstit käyttöön.

Kutinan taustalla voi olla herkkä iho tai ihosairaus. Päänahka voi ärtyä esimerkiksi siksi, että käytössä on liian voimakkaita pesuaineita tai ihonhoitotuotteet aiheuttavat allergiaa. Lievää oireilua voi pyrkiä hillitsemään vaihtamalla hiustenhoitotuotteet hajusteettomiin ja hellävaraisiin sekä ottamalla tavaksi levittää päänahkaan itselle sopivaa perusvoidetta aina ajoittain. Pelkästään nämä muutokset voivat vähentää kutinaa ja ärsytystä.

Hiuspohja kannattaa myös pestä säännöllisesti. Tuotejäämät ja hiki ärsyttävät jo valmiiksi ärtynyttä päänahkaa. Päivittäinen vesipesu on hyväksi, kunhan välttää liian pitkiä ja kuumia suihkuja ja kylpyjä. Myös pipo on hyvä pestä säännöllisesti.

Jos päänahassa on jo enemmän ihottumaa tai kutinaa, hoidoksi voi kokeilla kortisoniliuosta. Apteekista saa ilman reseptiä hydrokortisoniliuosta, mutta vahvempaan kortisoniliuokseen tarvitaan resepti. Myös tulehtuneen hiuspohjan hoitoon voidaan tarvita lääkärin apua. Jos itsehoitokonstit eivät auta, kannattaa pyytää lääkärin arviota, sillä päänahan oireilun taustalla voi olla myös jokin ihosairaus.