Ovatko vape ja nikotiinipussit todella terveellisempiä kuin tupakka ja miten niistä pääsee eroon?

Puolisoni lopetti tupakanpolton joitakin vuosia sitten. Sittemmin hän on vain vapettanut ja käyttänyt nikotiinipusseja silloin tällöin. Mielestäni niistäkin pitäisi päästä eroon, mutta hän vetoaa niiden olevan terveellisempiä vaihtoehtoja kuin tupakka. Mikä neuvoksi?

Kaikki nikotiini on annostelutavasta huolimatta erittäin haitallista elimistölle lukuisilla tavoilla. Tuotetta ei tee terveelliseksi tai turvalliseksi se, ettei se sisällä tupakkakasvia.

Myös sähkösavukkeen eli vapen höyry sisältää useita haitallisia aineita, eikä sen pitkäaikaisista haittavaikutuksista ole vielä tietoa. Suomessa on tullut ilmi ensimmäisiä tapauksia, joissa sähkösavukkeen käyttö on aiheuttanut kohtuullisen lyhyen käytön jälkeen vakavan keuhkovaurion.

Nikotiinipussit aiheuttavat nuuskan tavoin ärsytystä suun limakalvoille ja vaurioita ikenille. Tuotteet sisältävät useimmiten runsaasti nikotiinia ja ylläpitävät näin riippuvuutta.

Sähkösavukkeet ja nikotiinipussit eivät ole nikotiinikorvaushoitotuotteita. Niitä ovat nimenomaan lopettamiseen suunnitellut, lääkelailla säädellyt purukumit, laastarit, suihkeet ja pastillit. Lisäksi vieroituksen avuksi on reseptilääkkeitä. On hyvä muistaa, että korvaushoitotuotteet on tarkoitettu ainoastaan väliaikaiseen käyttöön vieroittautumisen tueksi noin 2–3 kuukauden ajaksi.

Hengitysliitto tarjoaa maksutta tukea nikotiinituotteiden käytön lopettamiseen. Tarjolla on niin asiantuntijavalmennusta kuin vertaistukea. Maksuttomaan Stumppi-neuvontanumeroon 0800 148484 voi soittaa maanantaisin ja tiistaisin kello 10–18 ja torstaisin kello 13–16. Vastaamme myös sähköposteihin osoitteessa stumppi.tyoryhma@hengitysliitto.fi.