Aloitin pienellä annoksella MSM-ravintolisän käytön kulumien ja nivelkipujen vuoksi. Tuotteen tiedossa lukee, ettei käyttö voi aiheuttaa mitään haittaa. Mitenhän asia on?
MSM eli metyylisulfonyylimetaani on orgaaninen rikkiyhdiste. Sitä markkinoidaan nivelkipujen hoitoon, ja sen tehosta on saatu hieman myös näyttöä pienehköissä satunnaistetuissa tutkimuksissa. MSM:llä ei ole huomattu juurikaan haittoja lyhytaikaisissa kokeissa, mutta pitkäaikaisia tutkimuksia turvallisuudesta ei ole olemassa. Jos kokee saavansa apua MSM:stä, sitä voinee käyttää.
On mahdollista, että mikä tahansa ravintolisänä myytävä valmiste voi aiheuttaa harvinaisena haittana maksa-arvojen nousua. Ennemmin tai myöhemmin olisi siis hyvä tarkistaa verikokeissa maksa-arvot (ALAT ja AST) ainakin kertaalleen. Ravintolisät, kuten MSM, pääsevät nimittäin markkinoille ilman mitään viranomaisten laatukontrollia. Joukkoon saattaa siis joskus sattua epäkelpo tuote.
Asiaa hieman mutkistaa vielä se, että monet nivelkipuihin markkinoidut MSM-valmisteet sisältävät myös muita ainesosia, kuten kurkumiinia, glukosamiinia, inkivääriä tai boswellia serrataa. Tällöin mahdollisen haittavaikutuksen aiheuttaja voi olla jokin muu aine kuin MSM.
Nivelkipujen hoitoon käytettävät ravintolisät on aina hyvä mainita hoitavalle lääkärille, jotta lääkäri voi huomioida mahdolliset yhteisvaikutukset lääkkeiden kanssa. Sama koskee tietysti myös muita ravintolisiä.
Kysy terveydestä, Avun asiantuntijat vastaavat
- Pippa Laukka, yleislääketiede ja hyvinvointi
- Reijo Laatikainen, ravitsemus
- Voit kysyä nettiosoitteessa apu.fi/teemat/apu-klinikka
- Voit myös lähettää kysymyksesi: aputerveys@a-lehdet.fi tai postitse ”Apu-klinikka”, Apu, 00081 A-lehdet
