Mistä huiman korkea ferritiiniarvo johtuu? Ylipainoisen mieheni ferritiini lähes 500 – Onko tämä normaalia?

Miesystäväni on 57-vuotias ja ollut jo noin 15 vuotta reippaasti ylipainoinen. Hänen ferritiiniarvonsa on liki 500. Onko tämä normaalia?

Ferritiiniarvo, joka on liki 500, ei ole normaali ja voi viitata useisiin terveysongelmiin. Normaalit ferritiinitasot aikuisilla miehillä ovat yleensä noin 30–300 ng/ml, joten 500 ng/ml on selvästi koholla ja herättää huolta.

Miesystäväsi kohdalla korkea ferritiini on melko varmasti yhteydessä ylipainoon. Pureudun nyt ferritiiniin seikkaperäisemmin.

Ferritiini on proteiini, joka toimii elimistön rautavarastona. Se sitoo rautaa ja vapauttaa sitä tarpeen mukaan, mikä tekee siitä tärkeän toimijan kehon raudan aineenvaihdunnassa. Ferritiinipitoisuuksia mitataan verikokeilla, ja ne antavat viitteitä kehon rautavarastoista.

Matala ferritiinitaso voi viitata raudanpuutteeseen, kun taas korkea taso voi liittyä useisiin terveysongelmiin, mukaan lukien sydän- ja verisuonitaudit sekä ylipaino.

Korkea ferritiiniarvo voi liittyä ylipainoon ja metaboliseen oireyhtymään. Ylipaino, erityisesti reipas ylipaino, voi aiheuttaa kroonista matala-asteista tulehdusta elimistössä, mikä puolestaan voi nostaa ferritiinitasoa. Metabolinen oireyhtymä, johon liittyvät ylipainon lisäksi korkea verenpaine, kohonneet verensokeritasot ja epäterveelliset veren rasva-arvot, nostavat ferritiinitasoja.

Ferritiinin ja sydän- ja verisuonisairauksien välillä on todettu yhteys useissa tutkimuksissa. Korkea ferritiinitaso voi olla merkki elimistön liiallisesta rautavarastosta, joka saattaa aiheuttaa oksidatiivista stressiä ja tulehdusta.

Oksidatiivinen stressi vahingoittaa soluja ja kudoksia, mikä johtaa ateroskleroosin eli valtimoiden kovettumisen kehittymiseen. Tämä puolestaan lisää sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä.

Ylipainon ja korkean ferritiinitason välillä on myös havaittu yhteys. Ylipainoisilla ihmisillä on usein kohonneet ferritiinipitoisuudet, mikä saattaa liittyä krooniseen matala-asteiseen tulehdukseen, joka on yleistä ylipainossa. Korkea ferritiinitaso saattaa pahentaa insuliiniresistenssiä, mikä on esiaste tyypin 2 diabetekselle.

Lisäksi ylipaino ja siihen liittyvä metabolinen oireyhtymä voivat itsessään nostaa ferritiinitasoa, mikä luo noidankehän, jossa korkea ferritiinitaso ja ylipaino vahvistavat toistensa negatiivisia terveysvaikutuksia.

Korkea ferritiinitaso voi myös olla merkki muista tulehdus- ja kroonisista sairauksista. Ferritiini toimii akuutin vaiheen proteiinina, mikä tarkoittaa, että sen tasot voivat nousta tulehdustilojen yhteydessä. Tämä voi viitata esimerkiksi maksasairauteen, infektioon tai jopa syöpään

Eräs mahdollinen syy korkealle ferritiinille on hemokromatoosi. Hemokromatoosi on geneettinen tila, jossa elimistö imee liikaa rautaa ruoasta. Tämän seurauksena ylimääräinen rauta kertyy eri elimiin, kuten maksaan, sydämeen ja haimaan, mikä voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia, kuten maksakirroosia, sydänsairauksia ja diabetesta.

Miesystäväsi olisi erittäin tärkeää hakeutua lääkäriin tarkempia tutkimuksia varten. Korkea ferritiinitaso voi olla merkki vakavista terveysongelmista, jotka kannattaa selvittää perusteellisesti.

Oma näkemykseni on, että elämäntapamuutokset voivat miesystäväsi kohdalla olla ratkaisevassa roolissa sekä ferritiinin että terveydentilan parantamisessa. Laihduttaminen, terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta eivät ainoastaan auta alentamaan ferritiinitasoa, vaan ne voivat myös parantaa yleistä hyvinvointia merkittävästi.

Painonhallinta voi vähentää kroonista matala-asteista tulehdusta, joka usein liittyy ylipainoon ja korkeisiin ferritiinitasoihin. Terveelliset ruokailutottumukset ja säännöllinen liikunta voivat parantaa sydän- ja verisuoniterveyttä sekä vähentää monien sairauksien riskiä.

On erittäin tärkeää tarttua tähän mahdollisuuteen parantaa terveyttä nyt, jotta voidaan ehkäistä mahdolliset vakavat komplikaatiot tulevaisuudessa. Askel kohti parempaa terveyttä alkaa pienistä muutoksista, ja lääkärin avulla voitte löytää juuri teille sopivat ratkaisut. Tämä on merkittävä investointi miesystäväsi hyvinvointiin ja pitkäaikaiseen terveyteen.