Riku Nieminen paljastaa toimivimmat laihdutusniksit ja millainen piiskuri hän on Suurin pudottaja -ohjelmassa

Suurin pudottaja -juontaja Riku ­Nieminen kieltäytyy piiskurin roolista.

Kuinka armoton Suurin pudottaja -juontaja olet?

– En ollenkaan. Olen neutraali, ymmärtäväinen ja kannustava.

Mikä on toimivin laihdutusniksisi?

– Sinänsä kaava on yksinkertainen: kuluta enemmän kuin syöt. Kuitenkin myös muiden osa-alueiden on oltava kunnossa – unirytmiä myöten. Urheilustakaan ei nauti, ellei laji ole oikeasti mieluinen.

Entä miten olet lihottanut itseäsi ­elokuvarooleihin?

– Olen lipittänyt litratolkulla kuohukermaa ja juonut sitä suoraan purkista ­siinä vaiheessa, kun en ole jaksanut­ ­vatkata kaikkea vaahdoksi.

Liittyykö laihdutusohjelmiin mitään ­ongelmallista?

– Ilmeisesti, sillä olen jo saanut kuulla kunniani Twitterissä. En saisi kuulemma juontaa ohjelmaa, jossa naureskellaan ja pilkataan lihavia. Body positive -aikakaudella tämä aihe ei ole vaivaton. Suurimmassa pudottajassa ei kuitenkaan ole kyse pudotettujen kilojen määrästä, vaan kokonaisvaltaisesta elämäntaparemontista. Ei riitä, että ottaa sellerin ja puntin kumpaankin kouraan. Jos tahtoo tuloksia, tottumuksia pitää muokata pikkuhiljaa.

Suurin pudottaja, ke 20:00 Nelonen.