Tekoälystä supertehokas apu silmäsairauteen – Voimaharjoittelulla yllättävä vaikutus nivelrikkoon – Peppu ylös, verenpaine alas

Tekoälystä apua silmäsairauteen

Diabeettisen retinopatian eli verkkokalvosairauden seurannassa kannattaisi todennäköisesti hyödyntää tekoälyä. Tutkimuksen perusteella automatisoidun koneoppimisen avulla tehty algoritmi tunnistaa erityisen hyvin lievät retinopatiatapaukset, jotka todennäköisesti etenevät vuoden kuluessa.

Tutkijoiden kehittämä automatisoitu koneoppimismalli tunnisti kaikki tapaukset, joissa lievä retinopatia eteni seuraavien 6–12 kuukauden aikana. Se löysi myös 89 prosenttia tapauksista, joissa keskivaikea retinopatia paheni seuraavana vuonna.

Koneoppimista on käytetty retinopatiamalleissa aiemminkin, mutta tämä on tiettävästi ensimmäinen kerta, kun retinopatian etenemisen tunnistamisessa on käytetty automatisoitua koneoppimista. Algoritmi koulutettiin 200 asteen laajakulmaisilla korkearesoluutioisilla silmäkuvilla.

Jos tulokset varmistuvat lisätutkimuksissa, tekoälyyn perustuva menetelmä voi auttaa kehittämään potilaiden seurantaa nykyistä tehokkaammaksi. Näin tutkimukset voitaisiin keskittää potilaisiin, joiden retinopatia todennäköisimmin etenee lähiaikoina.

Diabeettinen verkkokalvosairaus eli retinopatia kuuluu diabeteksen yleisempiin liitännäissairauksiin. Se syntyy, kun veren liian suuri sokeripitoisuus aiheuttaa toimintahäiriön silmän verkkokalvon verisuonien sisäpinnan soluissa. Hoitamattomana diabeettinen retinopatia voi johtaa vakavaan näön heikkenemiseen.

Peppu ylös, paine alas

Verenpaine voi laskea, kun vähentää istumista puolella tunnilla päivässä. Tämä tuli ilmi tutkimuksessa, jossa 280 lihavaa yli 60–vuotiasta sai joko opastusta istumisen vähentämiseen tai yleistä terveysneuvontaa. Istumisen vähentäjät onnistuivat nipistämään 30 minuuttia päivittäisestä istumisajastaan, mikä näkyi myös verenpaineessa. Puolivuotisen seurannan lopussa heidän systolinen verenpaineensa oli keskimäärin 3,5 elohopeamillimetriä matalampi kuin verrokeilla. Samantasoinen muutos on saatu aikaan liikunnalla ja laihduttamisella.

Painotreeniä nivelille

Kuntosaliharjoittelua tai muuta voimatreeniä harrastavat saattavat välttyä polven nivelrikolta muita todennäköisemmin. Tutkimuksen perusteella polvikivut ja polven nivelrikko olivat 17–23 prosenttia harvinaisempia niillä, jotka olivat harrastaneet voimaharjoittelua jossain vaiheessa. Tulos on kiinnostava, sillä painoharjoittelun on ajateltu myös altistavan nivelrikolle. Tutkimukseen osallistui 2 600 keskimäärin 64-vuotiasta.