Onnen sanakirja
Itsensä kehittäminen voi olla tie aiempaa auvoisempaan elämään.
Ei vain ajatus
Hyvän elämän pohdintaan liittyy keskeisesti oman persoonallisuuden kehittäminen. Ihmiset eivät tyydy vain pinnalliseen onnen ajatukseen, vaan haluavat olla hyviä ihmisiä. Näin tapahtuu eri puolilla maailmaa.
Meraki – Täydestä sydämestä
Kreikan kielen meraki tarkoittaa tekemistä, jossa on mukana intohimoa ja taitoa ja joka tehdään paneutuen ja luovasti. Joskus tekemistä ohjaakin järjen sijasta sielu. Teko voi olla arkinen asia, kuten ystävän lempiruuan tekeminen.
Flaithiúil – antelias
Iirin flaithiúil tarkoittaa anteliasta. Sen mukaan tunnemme itsemme syvimmin itseksemme, kun emme enää ajattele itseämme ja alamme toimia toisten hyväksi. Anteliaisuuden osoittaminen lisää yhteenkuuluvuuden tunnetta, joka on tärkeä osa hyvinvointiamme.
Seny – terve järki
Katalaanin sana seny viittaa harkittuu käyttäytymiseen, hyveellisyyteen ja tarkkaan havaintokykyyn. Sitä on käytetty monissa katalonialaisissa kansantarinoissa, jotka ylistävät viisautta ja itsehillintää sekä neuvovat karttamaan ahneutta ja ylenpalttisuutta. Seny varoittaa tyydyttämästä yhtä halua jonkun tärkeämmän kustannuksella.
Ātman – todellinen minuus
Hengellinen termi Ātman on sanskritiä ja kuvaa todellista minuutta tai sielua, joka on saanut aineellisen muodon. Se merkitsee myös hengittämistä ja yhteyden saamista pysyvän sisimmän kanssa.
Minuus on jatkuvassa liikkeessä. Tunteemme ja roolimme muuttuvat tilanteen mukaan, ja esimerkiksi joogan avulla voimme tasapainottaa tätä levottomuutta.
YĂNG SHĒNG – elä terveesti
Useimpien tavoitteena on pitkä, terve elämä. Kiinalainen yăng shēng -käsite tarkoittaa ”elää terveesti”. Sen perusta on päivittäisten harjoitteiden kokonaisuus, jonka tavoitteena on hyvinvoinnista huolehtiminen. Kokonaisuuteen kuuluvat ravinto ja fyysishenkiset harjoitukset, kuten taiji.
