Eeva

Miten erosta voi selvitä?

Miten erosta voi selvitä?

Kouluttaja Marika Rosenborg sanoo, että eron käsittelyssä paras keskustelukaveri on toinen eronnut.
Teksti Kirsi Hemanus
Kuvat Arto Viikari / Otava
Mainos

Millaiset asiat auttavat selviämään erosta?

”Kaikille tunteille on hyvä antaa tilaa ja ilmaista niitä myös toiminnan kautta. Rakkaudellinen suhde itseen auttaa. Paras keskustelukaveri on usein toinen eronnut henkilö, joka voi antaa peilin tunteille. Ero on myös mahdollisuus.”

Miten eroa voi käsitellä, jos tuntee vain kipua?

”Kivulle antautuminen on jo eron käsittelemistä. Se on tuskallista, mutta väistämätöntä, jos haluaa päästä eteenpäin. Mitä enemmän pakenee tuskaa, sitä enemmän se pitää otteessaan.”

Miksi anteeksi antaminen on tärkeää?

”Anteeksi antaminen vapauttaa menneestä. Se ei tarkoita väärien tekojen hyväksymistä. Elämässä tapahtuu asioita, joita emme olisi toivoneet. Emme ole vastuussa kaikesta, mitä meille tapahtuu, mutta olemme vastuussa siitä, kuinka siihen suhtaudumme.”

Milloin tietää olevansa voiton puolella?

”Irrottautuminen on onnistunut, kun oma uusi elämä alkaa kiinnostaa enemmän kuin entisen puolison elämä tai kun entinen kumppani alkaa näyttäytyä uudessa, neutraalissa valossa.”

Marika Rosenborg: Sinä selviät kyllä. Erovuoden matkaopas (Otava).

Julkaistu: 17.8.2018