Kutiseva iho kiusaa kesällä: Näin vältät kutinan – Viisi vinkkiä

1. Älä poimi putkikasveja

Aurinkoihottuma on tavallisin monimuotoinen valoihottuma. Se ilmenee yleensä kesän alussa ensimmäisten aurinkoisten päivien aikana. Tuolloin auringolle alttiille alueille, kuten rintakehälle, voi nousta kutisevia näppyjä. Tavallisinta aurinkoihottuma on 20–30-vuotiailla naisilla.

Valoihottumaa voi ilmetä myös valon ja eräiden kasvien sisältämien kemikaalien yhteisvaikutuksena. Ilmiötä kutsutaan fytofotodermatiitiksi. Se voi kehittyä kenelle tahansa, joka saa iholleen kemikaaleja sisältävän kasvin nestettä ja altistuu sen jälkeen auringonvalolle. Tällaisia kasveja Suomessa ovat putkikasvit, kuten jättiläisukonputki ja väinönputki, mooseksenpalavapensas, tuoksuruuta, sitrukset ja selleri.

Lisäksi auringon UV-säteily voi yhdessä tiettyjen lääkkeiden kanssa aiheuttaa valolääkeihottuman. Auringonvalolle herkistäviä lääkkeitä ovat muun muassa tietyt antibiootit, sydän- ja verenpainelääkkeet, tulehduskipulääkkeet ja aknelääkkeet. Auringolle herkistävä vaikutus mainitaan lääkkeen pakkausselosteessa, joka kannattaa lukea tästäkin syystä.

2. Pese hiki pois

Kuuma kesä voi aiheuttaa hikinäppyjä, jos hikoilee runsaasti. Tuolloin hikirauhaset tukkeutuvat. Hikoilun seurauksena vartalolle ja hautuviin taipeisiin ilmestyy joskus muutaman tunnin kuluessa suuriakin määriä punaisia, kutiavia tai kirveleviä näppylöitä. Vauvoilla niitä voi ilmestyä myös pään alueelle.

Hien peseminen pois sekä ihon viilentäminen kylmällä suihkulla helpottaa kutinaa ja kirvelyä nopeasti. Muuta hoitoa ei useinkaan tarvita.

Iho voi kutista myös kuivuuttaan, etenkin atopiassa. Silloin tärkeintä on päivittäinen runsas rasvaus perusvoiteella.

3. Kerää kotilot vedestä

Kesäisen kutinan aiheuttaja voi olla myös järvisyyhy. Se nostattaa ihoon pieniä punaisia näppyjä. Järvisyyhytartunnan saa pikkuriikkisistä imumadon toukista, jotka tarttuvat järvivedessä uivaan tai kahlaavaan ihmiseen. Tosiasiassa toukat yrittävät päästä kosketuksiin vesilintujen kanssa, mutta osuvat erehdyksessä ihmiseen.

Näppylät ja kutina häviävät tavallisesti itsestään parissa päivässä tai viimeistään parissa viikossa. Tartunnan saamista voi ehkäistä harventamalla mökkirannan kaislikkoa ja keräämällä kotilot pois rantavedestä. Imumadon munat kehittyvät kotiloissa toukiksi sen jälkeen, kun vesilinnut ovat ulostaneet ne veteen.

Heti uinnin jälkeen kannattaa mennä suihkuun ja hangata iho kuivaksi karkealla froteepyyhkeellä. Se auttaa poistamaan mahdolliset toukat iholta, sillä pelkkä taputtelu ei riitä.

4. Vältä raapimista

Hyönteisten, kuten hyttysten, pistojen aiheuttamaa kutinaa voi rauhoittaa antihistamiinilla. Sitä kannattaa ottaa ennakkoon, jos tietää saavansa pistoista rajuja oireita. Antihistamiinit auttavat useissa allergisissa reaktioissa, mutta muusta syystä johtuvaan kutinaan ne tehoavat heikommin. Niitä voi silti kokeilla.

Kutiavalle iholle voi myös levittää hydrokortisonivoidetta. Lisäksi kylmästä suihkusta tai kylmään veteen kastetusta pyyhkeestä voi olla hetkellistä hyötyä.

Raapimista tulisi välttää, sillä se voi rikkoa ihon. Silloin iholla olevat bakteerit saattavat aiheuttaa tulehduksen. Raapiminen voi pitkään jatkuessaan aiheuttaa myös neurodermatiittia. Siinä iho paksuuntuu ja kutisee entistä voimakkaammin. Oireilu voi kestää vuosia tai jopa vuosikymmeniä.

5. Mene lääkäriin

Jos kutina on poikkeuksellisen voimakasta, iho tulehtuu tai ilmaantuu muita oireita, kannattaa kääntyä lääkärin puoleen. Esimerkiksi neurodermatiitin hoidoksi tarvitaan vahvoja kortisonivoiteita. Kutina voi liittyä myös johonkin toiseen ihosairauteen tai virustautiin.

Joskus kutinan taustalla voi olla vakavampiakin syitä, kuten maksa- tai munuaissairaus.

Asiantuntija: yleislääkäri Emilia Lagus, Terveystalo