Ihana tasainen elämä
Kun Pirjo Lonka oli nuori, tyttöjen ADHD-oireet leimattiin huonoksi käytökseksi – ”Diagnoosi muutti ihan kaiken”
Pirjo Lonka jättää draaman töihin, sillä hän arvostaa tavallista arkea. ADHD-diagnoosi on auttanut näyttelijää ymmärtämään itseään ja säätelemään käytöstään. Kirjat, kukat ja ristisanat tasaavat aivojen raksutusta.
Kuuntele artikkeli · 21.17
Näyttelijä Pirjo Lonka on huomannut, että aivot lepäävät, kun keskittyy kirjaan ja antaa tarinan viedä mennessään. Hän käyttää samaan tarkoitukseen eli arjen kuormituksesta palautumiseen myös ristisanatehtäviä.
– Minua auttaa vetäytyminen omiin oloihini. Aivot kiittävät, kun luen tai ratkaisen ristikoita. Unohdan kaiken päänsisäisen ranttantantan. Vaikka lukeminen on aivotyötä, se ei stressaa, Pirjo kertoo.
Kommentit
Ei kommentteja vielä
Katso myös nämä
Uusimmat
