Jos käsien iho kuivuu korpuksi, on syytä luopua saippuasta – Viisi vinkkiä kuivan ihon hoitoon

1. Pese perusvoiteella

Käsien kuivumiseen on useita syitä. Talvella syyllisiä ovat usein kylmyys ja tuuli. Myös voimakkaat pesuaineet ja saippuat kuivattavat ihoa. Iälläkin on merkitystä, sillä vanhetessaan iho menettää kosteutta ja kimmoisuutta ja kuivuu siksi. Lisäksi ihosairaudet, etenkin atooppinen ihottuma, voivat saada kädet kuivumaan ja kutisemaan.

Kuiva iho rikkoutuu herkästi ja saattaa jopa hiertyä vereslihalle. Viimeistään silloin pesuneste on syytä vaihtaa perusvoiteeseen. Se jättää ihoon suojaavan kalvon eikä kirvele. Apteekkien valikoimissa on hyviä vaihtoehtoja huonokuntoisille käsille.

Muulloin käsienpesussa kannattaa käyttää pH-arvoltaan neutraaleita pesunesteitä. Jos kätesi ovat hyvin karheat, voit kokeilla öljymäistä nestettä. Öljyt paitsi kosteuttavat tehokkaasti myös pehmentävät ihoa. Perussaippuat eivät kuiville käsille sovi, koska ne pesevät ihosta myös hyvät rasvat pois.

Pesuveden lämpötilallakin on väliä. Kuuma vesi voi edesauttaa ihon kuivumista, minkä vuoksi kädet olisi parempi pestä haalealla tai viileällä vedellä. Käsidesiä voi käyttää tarvittaessa, mutta sen olisi hyvä sisältää glyseriiniä, joka kosteuttaa ihoa.

2. Rasvaa aina pesun jälkeen

Kädet tulisi rasvata joka kerta pesun sekä uimisen ja saunan jälkeen. Voiteen valintaan vaikuttavat ihon kunto ja omat mieltymykset. Kirvely on aina merkki siitä, että voide on liian kevyt. Mikäli iho on karkea ja halkeilee, esimerkiksi mehiläisvahaa sisältävät voiteet ovat hyvä vaihtoehto.

Toimistotöissä kannattaa suosia nopeasti imeytyviä ja tahraamattomia voiteita. Näin näppäimistö ei tuhriinnu. Ikääntyvien käsivoiteessa olisi hyvä olla aurinkosuojakerroin, sillä se voi auttaa välttymään maksaläiskiltä. Allergikoille ja tuoksuherkille sopivat parhaiten hajusteettomat voiteet.

Yöksi voi vaihtaa tuhdimpaan rasvaan, jota levittää iholle vähän runsaammin. Voiteen kosteuttava vaikutus tehostuu, kun vedät käsiisi ohuet puuvillahanskat.

3. Tehosta naamioilla ja kuorinnalla

Käsien kosteutusta voi tehostaa myös kertakäyttöisillä naamiohanskoilla. Niitä pidetään kädessä vain noin 20 minuuttia, joten hoidon voi toteuttaa milloin vain, vaikkapa televisiota katsellessa. Hoito kannattaa toistaa vähintään kahden viikon välein. Naamiohanskoja on myynnissä muun muassa apteekeissa.

Käsien ihon voi myös kuoria aika ajoin. Kuorinta poistaa kuollutta ihosolukkoa, jolloin rasva imeytyy paremmin. Käsien kuorimiseen voi mainiosti käyttää vartalonkuorintatuotteita. Iho ei saa olla kuoriessa ärtynyt tai rikki.

Älä unohda kynsinauhoja, jotka kuivuvat siinä missä ihokin. Joskus ne saattavat jopa repeillä kuivuuttaan ja olla siksi hyvin kipeitä. Jotta näin ei kävisi, hiero käsirasvaa myös kynsiin. Päivittäisenä tehohoitona voit käyttää kynsiöljyä. Se ravitsee, suojaa ja vahvistaa kynsiä kauttaaltaan.

4. Käytä hanskoja

Käsineiden käyttöä olisi hyvä jatkaa pitkälle kevääseen, sillä ne suojaavat käsiä kuivumiselta. Myös kotitöitä tehdessä, esimerkiksi tiskatessa tai siivotessa, on hyvä vetää kumi- tai puuvillahanskat käteen. Pihatöissä kannattaa käyttää käsineitä jo siksi, ettei mahdollisiin nirhaumiin tai haavoihin pääse likaa ja bakteereita.

5. Hae apua

Yleensä itsehoito tuottaa tuloksia muutamassa viikossa. Käsien kunto paranee, ja iho tuntuu pehmeämmältä. Jos näin ei käy, on syytä kääntyä lääkärin puoleen. Vastaanotolle kannattaa mennä myös, jos ihossa on punoitusta, kutinaa tai turvotusta. Ne voivat viitata johonkin ihosairauteen, kuten atooppiseen ihottumaan. Sen hoidoksi tarvitaan lääkevoiteita.

Mikäli kaipaat neuvoja käsien omahoitoon tai tuotevalinnat askarruttavat, apua voi pyytää esimerkiksi apteekkien kosmetologeilta. Palvelua saa sekä paikan päällä että netissä.

Asiantuntija: kosmetologi Marla Koivula, Yliopiston apteekki