Parin kilometrin kävely pienentää sydäntautiriskiä – Kantasoluhoito infarktin jälkeen ehkäisee vajaatoimintaa
Tutkimuksessa selvisi, että vähintään neljätuhatta askelta yhtenä tai kahtena päivänä viikossa kävelevillä oli noin neljänneksen pienempi riski sairastua tai kuolla sydän- ja verisuonitauteihin.
Pari kilometriä riittää
Iäkkäiden sydänriskit saattavat pienentyä, jos heille kertyy nelisentuhatta askelta yhtenä tai kahtena päivänä viikossa. Näin vihjaa yhdysvaltalaistutkimus, johon osallistui lähes 14 000 keskimäärin 72-vuotiasta naista.
Liikkumista mitattiin ensin aktiivisuusrannekkeilla viikon ajan, minkä jälkeen naisia seurattiin kymmenen vuotta. Tulokset osoittivat, että vähintään 4 000 askelta 1–2 päivänä viikossa kävelevillä oli noin neljänneksen pienempi riski sairastua tai menehtyä sydän- ja verisuonitauteihin kuin naisilla, jotka eivät ottaneet näin paljon askelia yhtenäkään päivänä. Kävelymatkana 4 000 askelta on noin 2–3 kilometriä.
Riskit olivat vielä pienempiä, jos askeleita kertyi enemmän. Suotuisat vaikutukset liittyivätkin pääosin askelten määrään, eivät viikoittaisiin liikkumiskertoihin.
Lähde: British Journal of Sports Medicine
Kantasoluhoitoa suoniin
Pian sydäninfarktin jälkeen annettu kantasoluhoito saattaa pienentää potilaan riskiä sairastua sydämen vajaatoimintaan, osoittaa tutkimus. Sepelvaltimoihin ruiskutetut kantasolut todennäköisesti auttavat sydäntä toipumaan vammoista, jotka infarkti on aiheuttanut.
Sadasta kantasoluja saaneesta infarktipotilaasta keskimäärin kolme sairastui vuoden aikana vajaatoimintaan, mutta yhtä monesta tavanomaista hoitoa saaneesta sairastui noin kuusi. Kantasoluja saaneiden sydämen toimintakyky myös parani puolessa vuodessa enemmän kuin verrokkien. Potilaiden kuolleisuuteen tai uusien sydäninfarktien riskiin kantasoluhoito ei kuitenkaan vaikuttanut.
Jos alustavat tulokset varmistuvat lisätutkimuksissa, sepelvaltimoihin ruiskutettavat kantasolut voivat tarjota hyvän lisähoidon sydäninfarktipotilaille. Tutkimukseen osallistui vajaat 400 infarktiin ensimmäistä kertaa sairastunutta iranilaispotilasta. Sydämen vajaatoiminta johtuu sairauksista, kuten sepelvaltimotaudista ja korkeasta verenpaineesta, jotka heikentävät sydämen supistumiskykyä.
Lähde: BMJ
Kommentit