Puhutko usein muista ikävästi selän takana? Juoruilu ei korjaa heikkoa itsetuntoa, mutta se voi heikentää ihmissuhteita
Satunnainen juoruilu kuuluu ihmisyyteen ja voi toimia sosiaalisena liimana. Käytöstään on syytä pohtia, jos puhuu usein muista pahaa selän takana. Juoruilija saa helposti huonon maineen.
Artikkelin kuunneltava versio on tehty tekoälyn avulla. Anna palautetta audiosta sähköpostilla apu360@a-lehdet.fi tai tekstin lopussa olevalla lomakkeella.
Kuulitko, mitä Maija on taas tehnyt? Tiesitkö, että Pekka ja Liisa ovat riidoissa? Mikähän tuota julkkista oikein vaivaa, kun hän käyttäytyy noin? Monet meistä juoruilevat joskus. Tämä kertoo siitä, että on kiinnostunut muista ihmisistä – ja se taas on oikeastaan osa ihmisenä olemista. Tutuista ja naapureista on kiinnostavaa puhua. Juoruilu tarjoaa puheenaiheita ja liittää ihmisiä yhteen.
Psykologian tohtori Thea Strandholm Mehiläisestä sanoo, että juoruaminen luo ihmisten välille yhteenkuuluvuutta. Lähes jokainen haluaa kuulua yhteisöön ja olla tärkeä osa sitä. Se tekee hyvää omanarvontunnolle.
Satunnainen juoruilu ei välttämättä olekaan haitallista. Se voi myös tuoda mielihyvää, koska aivojen palkitsemisjärjestelmä aktivoituu juorutessa. Toisaalta juoruiluun liittyy myös arvomaailman vahvistaminen. Usein juoruilulla otetaan kantaa jonkun toisen toimintaan ja pohditaan, onko hän toiminut jotenkin väärin tai epäasiallisesti.
– Yksi juoruilun tehtävistä on vahvistaa sääntöjä ja tarkkailla, ettei niitä rikota, Thea Strandholm sanoo.
Juoruilun tunnistaa siitä, että sen kohde ei ole paikalla ja hän on tehnyt jotain puhuttavaa. Toiminta ei yleensä ole neutraalia, vaan siinä on usein kielteinen sävy tai se liittyy arvoihin.
”Juoruilija saattaa tuntea, että hän on muiden yläpuolella, kun hän paheksuu muita.”
Toisista selän takana puhumiseen saattaa liittyä synkempiäkin sävyjä. Se voi olla kiusaamista.
– Jos juoruilun motiivina on saada toinen näyttämään huonolta, on syytä pysähtyä miettimään, miksi haluaa tehdä niin. Jos tarkoituksena on viedä toiselta etuja tai etäännyttää häntä sosiaalisesta ryhmästä, se menee kiusaamisen puolelle, Strandholm sanoo.
Juoruilija voi myös pyrkiä ajamaan omaa etuaan saattamalla muita huonoon valoon. Juoruiluun saattaa liittyä manipulointia ja vallankäyttöä: juoruilija voi pyrkiä määrittämään, mikä on hyvää ja mikä on paheksuttavaa käytöstä. Halu juoruilla paljon muista ihmisistä voi kertoa myös kateudesta tai huonosta itsetunnosta.
– Juoruilija saattaa tuntea, että hän on muiden yläpuolella, kun hän paheksuu muita. Näin hän voi yrittää paikata huonoa itsetuntoaan.
Keino vain ei toimi, sillä pahan puhuminen muista voi heikentää itsetuntoa entisestään. Useimmat nimittäin kokevat juoruillessaan ristiriitaisia tunteita. Vaikka juoruilu voi olla nautinnollista, siihen liittyy myös tunne, ettei se ole oikein. Tämä voi aiheuttaa syyllisen olon ja saada huomaamaan, ettei toimi arvojensa mukaan.
Harva haluaisi olla itse juoruilun kohteena. Juoruilu voi vahvistaa virheellistä tietoa ja ennakkoluuloja, mikä tuntuu hyvin ikävältä, suorastaan uhkaavalta. Kun sinusta juorutaan, et ole paikalla. Et siis pääse kertomaan omaa näkemystäsi ja puolustamaan itseäsi tai korjaamaan vääriä tietoja.
Jatkuva juoruilu ei tee hyvää myöskään juoruilijalle. Ensinnäkin voi saada epäluotettavan ihmisen maineen. Kun kertoo juoruja toisista, kuulija voi päätellä, että juoruilijalla saattaa olla taipumus puhua muista selän takana. Tästä taas seuraa johtopäätös, että seuraavan juorun kohde voi olla hän itse.
– Jos juoruilet paljon, voi olla, etteivät muut enää uskalla kertoa sinulle asioitaan. Juoruilu ei herätä tunnetta, että tälle ihmiselle haluan avautua, kun tarvitsen tukea, Thea Strandholm sanoo.
Näin juoruaminen voi siis etäännyttää ystävistä ja heikentää ihmissuhteita. Pahantahtoinen juoruilu ja muiden paheksunta saattaa myös muokata maailmankuvaa kielteiseen suuntaan.
– Mitä enemmän kiinnittää huomiota tiettyihin asioihin, sitä enemmän niitä näkee.
Jos siis aina huomaa muiden paheksuttavan käytöksen, silloin myös kohtaa sitä enemmän. Maailma näyttää ikävämmältä paikalta.
”Henkilökohtaisista tai vaikeista asioista avautuminen voi aiheuttaa pelkoa häpeästä ja kasvojen menettämisestä.”
Miksi toiset sitten juoruilevat paljon ja toiset eivät koskaan? Syitä on monia. Ensinnäkin kyse on kiinnostuksen kohteista. Jos on kiinnostunut pääasiassa asioista ja ilmiöistä, ihmisistä juoruilu ei välttämättä huvita.
Ihmiset ovat erilaisia myös siinä, miten paljon he ylipäätään puhuvat ja millaisen roolin ottavat muiden seurassa. Jotkut puhuvat enemmän, ja toiset mieluummin kuuntelevat.
Entä sitten sukupuolierot? Selän takana supisevia on tavattu kutsua juoruakoiksi, ei juoru-ukoiksi. Juoruilevatko naiset enemmän kuin miehet?
– Voi olla, ettei miesporukoissa puida niin paljon esimerkiksi parisuhteita, Strandholm pohtii.
Jotkut saattavat ajatella, ettei ihmissuhteista tai perheen sisäisistä asioista kuulu puhua muille. Tähän voi olla monia syitä, jotka eivät välttämättä liity suoraan juoruiluun.
– Jos kertoo muille parisuhteestaan, joutuu väkisinkin puhumaan myös itsestään. Henkilökohtaisista tai vaikeista asioista avautuminen voi aiheuttaa pelkoa häpeästä ja kasvojen menettämisestä.
Asiantuntija: psykologian tohtori Thea Strandholm, Mehiläinen.
Näin vähennät juoruilua
- Pyri näkemään hyvää. Jos olet kateellinen juorun kohteelle, hänellä on jotain, mitä arvostat tai haluaisit omaan elämääsi. Yritä ajatella häntä arvostaen niin, että halu juoruilla vähenee.
- Mieti, voisitko sanoa asian suoraan juorun kohteelle. Jos vastaus on ei, silloin on syytä miettiä omia arvojaan ja etiikkaansa. Voitko olla tyytyväinen omaan toimintaasi, kun juoruat? Entä miten juoruilu vaikuttaa hyvinvointiisi ja käsitykseesi itsestäsi? Kun mietit näitä seikkoja, et ehkä haluakaan enää juoruilla.
- Valitse seuraasi ihmisiä, jotka puhuvat muista kunnioittavasti. Seura tekee kaltaisekseen. Vältä niitä, jotka juoruavat usein muista. Näin et hyväksy pahan puhumista etkä lietso sitä. Tällöin sinun ei myöskään tarvitse pelätä, puhutaanko sinustakin selän takana.
- Muista, että puhumalla kehittyy. Voit puhua muiden ihmisten tekemisten sijaan asioista, ideoista tai ilmiöistä. Näin saat uusia näkökulmia ja laajennat keskustelunaiheitasi. Tällainen keskustelu voi olla paljon kiinnostavampaa ja monipuolisempaa kuin ihmisistä juoruaminen.
- Suhtaudu itseesi ja muihin myönteisesti. Välillä voi vähän juorutakin, mutta yleisesti on hyväksi puhua muista ja itsestä arvostavasti. Jos juoruilee paljon, ei anna itsestään hyvää kuvaa muille eikä itselleen. Pyri toimimaan niin, että voit olla tyytyväinen ja ylpeä itsestäsi. Tämä kohentaa myös omaa itsetuntoa.
