Raskausdiabeteksen hoitoon käytettiin insuliinia – Pitääkö paastosokeria vielä seurata ja kuinka usein?

Käytin raskauden loppuvaiheessa insuliinia raskausdiabeteksen hoitoon. Jälkitarkastuksen jälkeen kävin paastoverensokerin mittauksessa. Esikoiseni on nyt kaksivuotias. Pitääkö paastoverensokeria vielä seurata?

Raskausdiabetes lisää riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen myöhemmin elämässä. Jos aiemman raskauden aikana on ollut raskausdiabetes, on 30–80 prosentin riski, että tila uusii seuraavassa raskaudessa. Erityisesti insuliinihoitoa vaatineen raskausdiabeteksen uusimisriski on korkea. Tyypin 2 diabetekseen sairastuu jopa joka toinen raskausdiabeteksen sairastaneista seuraavien 10–15 vuoden aikana.

Elintapamuutoksilla voi välttyä tyypin 2 diabeteksen puhkeamiselta tai ainakin siirtää sairastumista. Oleellisia ovat monipuolinen ruokavalio ja liikunta, jotka auttavat painonhallinnassa ja vähentävät insuliiniresistenssiä. Jo 3–4 kilon painonpudotus vähentää tyypin 2 diabeteksen riskiä merkittävästi, jopa alle puoleen. Voit pyytää terveydenhoitajaltasi lisäohjausta.

Raskausdiabeteksen sairastaa yhä useampi nainen, noin joka viides odottaja. Monet käyvät verensokerin mittauksessa kerran raskauden jälkeen, mutta sitten seuranta jää. Olisi kuitenkin hyvä tehdä sokerirasitustesti säännöllisesti esimerkiksi 1–3 vuoden välein, jotta mahdolliset muutokset sokeriaineenvaihdunnassa havaitaan ajoissa. Voit ottaa tämän puheeksi seuraavan kerran, kun olet yhteydessä terveydenhuoltoon.

Diabetesliitolla on ilmainen Raskausdiabeteksen jälkeen -verkkokurssi, jonka löydät Diabetesliiton verkkosivuilta. Kurssilta voit saada pieniä arjen vinkkejä hyvinvointiisi ja elintapamuutoksiin.